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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    Originariamente Scritto da vivix Visualizza Messaggio
    ciao naoto
    si lo so, pino mi dice "culo basso!!!!"
    me lo ripeto anche io milioni di volte nel farlo, ma evidentemente dovrò farlo milioni di volte per ottenere una corretta esecuzione
    mi rendo conto di coinvolgere la schiena, ma giuro che anche le chiappe fanno il loro lavoro

    non ho nulla di personale contro lo stacco tradizonale, che peraltro non ho mai fatto
    la scelta del sumo proviene da una valutazione "antropomorfica" di pino, secondo cui la mie lunghezze sarebbero più favorevoli a questo genere di movimento più che a quello regolare


    non me l'ha detto pino
    i tappetini servono innanzitutto a non distruggere il parquet, e cmq ho l'impressione che mi diano un attimo di conforto in più nell'assetto
    cmq se dite di eliminarli sarà fatto :asd
    :
    i tappetini regalano alcuni kg sul bilanciere

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • vivix
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      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      i tappetini regalano alcuni kg sul bilanciere
      'spetta
      questa non l'ho capita....

      p.s. come va oggi manu?

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        Originariamente Scritto da vivix Visualizza Messaggio
        'spetta
        questa non l'ho capita....

        p.s. come va oggi manu?
        c'è poco da capire, si accorcia il rom e quindi si fa meno fatica. Sembra una cosa irrisoria ma non lo è affatto...è quasi come il famoso cm di discesa in meno nello squat...che in realtà è un km.

        Coma va? Mah...tra poco vado a lezione, deve andare per forza meglio

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        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • vivix
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          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          c'è poco da capire, si accorcia il rom e quindi si fa meno fatica. Sembra una cosa irrisoria ma non lo è affatto...è quasi come il famoso cm di discesa in meno nello squat...che in realtà è un km.

          Coma va? Mah...tra poco vado a lezione, deve andare per forza meglio

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          • pinobit
            Crazy Zio PL!
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            Vivi mi hanno dato l'icombenza di prenotare per domenica...
            Voi verreste?
            pinobit76@gmail.com

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            • vivix
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              Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
              Vivi mi hanno dato l'icombenza di prenotare per domenica...
              Voi verreste?
              volentierissimamente
              sperando che santi stia come oggi.....

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              • Sly83
                CAVETTERIA INCLUSIVA
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                uè ciau nè!



                Originariamente Scritto da Giampo93
                Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                  Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                  uè ciau nè!
                  quale onore!

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                  • Sly83
                    CAVETTERIA INCLUSIVA
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                    a unne!?!?!?!?

                    se non ho capito male oggi il tuo bboy sta meglio?
                    si prega confermare!



                    Originariamente Scritto da Giampo93
                    Finché c'è emivita c'è Speran*a

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                    • vivix
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                      Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                      a unne!?!?!?!?

                      se non ho capito male oggi il tuo bboy sta meglio?
                      si prega confermare!
                      sisi
                      pensa che in questo preciso istante è seduto al tavolo e scrive
                      vabbè...fa il report dei medicinali che ha preso e che prenderà....ma è seduto
                      mi sa che tra poco dovrò deporre la siringa

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                      • pinobit
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                        Originariamente Scritto da vivix Visualizza Messaggio
                        volentierissimamente
                        sperando che santi stia come oggi.....
                        Io prenoto anche per voi... in casi estremi si disdice...
                        Ad ogni modo non lo faccio guidare... vi vengo a prendere io...

                        ---------- Post added at 18:51:58 ---------- Previous post was at 18:51:25 ----------

                        Originariamente Scritto da vivix Visualizza Messaggio
                        sisi
                        pensa che in questo preciso istante è seduto al tavolo e scrive
                        vabbè...fa il report dei medicinali che ha preso e che prenderà....ma è seduto
                        mi sa che tra poco dovrò deporre la siringa
                        pinobit76@gmail.com

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                        • vivix
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                          Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
                          Io prenoto anche per voi... in casi estremi si disdice...
                          Ad ogni modo non lo faccio guidare... vi vengo a prendere io...

                          ---------- Post added at 18:51:58 ---------- Previous post was at 18:51:25 ----------


                          benissimo
                          consideriamo la prenotazione come un buon auspicio



                          oggi salto il wo per andare a lezione di stacco da pino
                          cmq recupero sabato

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                          • pinobit
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                            Originariamente Scritto da vivix Visualizza Messaggio
                            benissimo
                            consideriamo la prenotazione come un buon auspicio



                            oggi salto il wo per andare a lezione di stacco da pino
                            cmq recupero sabato
                            Ci vediamo piu' tardi...
                            Ho preparato un programmino carino carino...

                            E per Santino...
                            pinobit76@gmail.com

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                            • brosgym
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                              Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggio
                              a unne!?!?!?!?

                              se non ho capito male oggi il tuo bboy sta meglio?
                              si prega confermare!
                              Ricordatevi che non tutti capiscono....
                              Ingegnere biochimico
                              Tecnologo alimentare
                              Nutrizionista sportivo
                              Zone Consultant
                              Personal trainer
                              Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
                              Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
                              Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
                              Consulente FIT, FIGC e WKF
                              Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
                              CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
                              RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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                              • DORIAN
                                Wanna dance mod
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                                come no bross...qui siamo tutti nordici!!ahahahahahah!
                                sigpic

                                Commenta

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