si quelle "standard" sono piu' "facili". "Non" mi piacciono perché non riesco a scendere bene, la postura è complessa da tenere e si fatica di piu'...preferisco le tradizionalipiu' profonde e sovraccaricate.
vivix =)
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SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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hai preso o hai perso?
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggiohai preso o hai perso?
caxx manu ma secondo te io potrei fare balletti se prendessi peso???????
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Originariamente Scritto da vivix Visualizza Messaggio
caxx manu ma secondo te io potrei fare balletti se prendessi peso???????
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Paul_Anderson Visualizza MessaggioVeramente ogni tanto eseguo le dip in quel modo...sono in effetti piu' difficili da eseguire
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qualche grazie anche a me che la allena...e soprattutto sopporta? no eh
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Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da vivix Visualizza Messaggio
manu stamattina sono salita sulla bilancia
51.200
Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
Tecnologo alimentare
Nutrizionista sportivo
Zone Consultant
Personal trainer
Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
Consulente FIT, FIGC e WKF
Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA
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Originariamente Scritto da vivix Visualizza Messaggio
manu stamattina sono salita sulla bilancia
51.200
Originariamente Scritto da vivix Visualizza Messaggio
caxx manu ma secondo te io potrei fare balletti se prendessi peso???????
Io ho smesso di pesarmi...sto cercando di disintossicarmi dalla bilanciaIl mio diario
Originariamente Scritto da Manxp.s. la tonificazione esiste è l'allenamento per la donna che ha paura di diventare un uomo facendo leg curl e pressa con 20kg x 15 rip termine fitness inventato appositamente per loro. ()
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggioin teoria si'...se prendi muscolo e non acqua e grasso dovresti essere contenta. E' lo scopo del gioco.
ma partendo dalla direzione opposta lo scopo del gioco è sfrattare l'acqua e il grasso residenti
contemporaneamente mettere muscolo
e sto vincendo io
anzi NOI
Originariamente Scritto da Rossy Visualizza MessaggioVivix i miei complimenti seguo i tuoi allenamenti e mi accorgo di quanti progressi stai facendo. bravaaaaaaaaaaa
anche a manx e a bros
Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggioqualche grazie anche a me che la allena...e soprattutto sopporta? no eh
ma ti adoro, sallo
e adoro anche roby
Originariamente Scritto da brosgym Visualizza MessaggioE lo specchio...?!?!?
lo specchio mi gratifica molto di più di un annetto fa
finalmente i centimetri di troppo diminuiscono, ma i muscoletti restano, anzi oserei dire che aumentano
pensa che la mia ossessione sta passando dai cuscinetti all'addome....buon segno no?
la strada è quella giusta.....anche se è ancora lunga.......
Originariamente Scritto da Stefy82 Visualizza Messaggio
Io ho smesso di pesarmi...sto cercando di disintossicarmi dalla bilancia
salgo sulla bilancia solo quando specchio e vestiti mi preannunciano una buona notizia
anzi dovrei pure verificare col metro ora che ci penso.....
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Veeeeeeeery gooooood!!!!Ingegnere biochimicoCONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
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Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggioqualche grazie anche a me che la allena...e soprattutto sopporta? no ehsigpic
Originariamente Scritto da kenny93Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)
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