vivix =)

[Manx]

frequento solo donne di sostanza

[vivix]

no, dai non ci credo saresti l'unica donna al mondo coerente, dovrebbero estrarti il dna per impiantarlo nei feti femminili e creare una nuova stirpe di donne.

comunque l'importante è che sia finita bene

toh! che fortunata coincidenza! l'unica donna coerente al mondo che sposa l'unico uomo orgoglione al mondo!

Questa è bellissima

Sul serio..l'importante è che sia passata!

si si, passano sempre e ogni volta lasciano un ricordino

Si.............. a parte qulche morto e ferito ............. è finita bene , ma noi non litighiamo..............., è un piccolo scambio di modi di fare e di pensare , con qualche mandata a quel paese

noi non litighiamo?????????

che zerbinismo...

ma non eravate compari voi due?
mi sa che non hai colto la sottile vena ironica....
il furbacchione vorrebbe passare per quello che non è

se non volano oggetti tipo piatti o, meglio, il servizio in biscuit regalato dalla suocera, è *solo* uno scambio d'opinioni.

si....non molto elegante ma sempre uno scambio d'opinioni

a me è stata tirata una cassa piena di piatti, forchette e coltelli. Ah...le tailandesi...il popolo che sorride...

non voglio nemmeno provare a immaginare cosa avrai mai fatto a quella poverina per ridurla in un tale stato

[Manx]

io non solidarizzo con gli altri

cosa ho fatto a quella "poverina"? Niente le ho detto in pratica "te lo avevo detto o no...?" Ho avuto ragione, ma la cassa me l'ha tirata lo stesso

[gorgone]

io non solidarizzo con gli altri

cosa ho fatto a quella "poverina"? Niente le ho detto in pratica "te lo avevo detto o no...?" Ho avuto ragione, ma la cassa me l'ha tirata lo stesso

avere ragione è spesso pericoloso. per questo cerco sempre di avere torto.

[santib]

avere ragione è spesso pericoloso. per questo cerco sempre di avere torto.

questa non l'avevo mai sentita

[vivix]

1) Petto-spalle

- panca piana con bil. 10 8 8 6 90"
allora oggi ho iniziato con 37,5, convinta che fosse il peso della prima serie dell'ultima volta....
siccome ho faticato moltissimo nelle ultime tre rip mi sono meravigliata e mi sono andata a guardare la scheda e ho capito l'errore: 37,5 era il peso dell'ultima serie, non della prima
ormai era fatta....e tutto sommato ero soddisfatta ...quindi ho cercato di "recuperare" così:
10 @ 37,5 (aiuto nelle ultime 3 rip)
5 @ 40 (aiuto nelle ult 2 rip)
4 @ 40 (aiuto nelle ult 2 rip)
2 @ 42,5 (SOLA!!!)

volta scorsa avevo fatto:
10 @ 32,5 (+2,5)
8 @ 35
8 @ 35
6 @ 37,5

il mischione è venuto fuori lo stesso

- Lento manubri seduta e con schienale 10 8 8 6 90"

10 @ 10 (+1)
8 @ 12 (+2)
8 @ 12 (+2)
6 @ 14 (+2)

- SSX3 60" -

croci su panca 10 con sosta in basso di 1"
tutte e tre serie @ 12

alzate laterali seduta 10 con sosta in alto di 1"
prima serie @ 7
seconda @ 7
terza @ 7 (+1)

dip: 3 serie da 6 rip
ok

- SSx3 60"

- crossover cavi alti 15
tutte tre serie @ 5 + 5

- cavi incrociati dall'alto 15
tutte tre serie @ 5 + 5

3 trazioni finali con i talloni sulle chiappe così le ginocchia non possono andare in avanti

infine 40 minuti di tappeto bello sostenuto vel 9/9,5 interrotto da qualche minuto di camminata a vel 6

ora mi sento un pò deboluccia però

[Stefy82]

io mi sentirei morta gia solo per i 40 min di tappeto con questo caldo

[vivix]

io mi sentirei morta gia solo per i 40 min di tappeto con questo caldo

in pale ci sono i clima, e poi i tappeti sono dotati di ventola
è uscire fuori che uccide

[vivix]

avere ragione è spesso pericoloso. per questo cerco sempre di avere torto.

a gorgò....non mi cadere nell'ipocrisia che ci resto male eh!!!

[vivix]

io non solidarizzo con gli altri

cosa ho fatto a quella "poverina"? Niente le ho detto in pratica "te lo avevo detto o no...?" Ho avuto ragione, ma la cassa me l'ha tirata lo stesso

sia la prima che la seconda affermazione spiegano moooooooooolte cose caro il mio lupo solitario

[Stefy82]

in pale ci sono i clima, e poi i tappeti sono dotati di ventola
è uscire fuori che uccide

nella mia palestra ci sono le pale attaccate al soffitto che fanno finta di spostare l'aria...e nemmeno l'ombra di un climatizzatore

[Stefy82]

io non solidarizzo con gli altri

cosa ho fatto a quella "poverina"? Niente le ho detto in pratica "te lo avevo detto o no...?" Ho avuto ragione, ma la cassa me l'ha tirata lo stesso

Mai dire "te l'avevo detto"...

[vivix]

oggi dopo l'allenamento sono salita sulla bilancia....era un pò che nn avevamo contatti
responso: 52,5, mezzo kilo in meno dell'ultima volta....e il periodo non è nemmeno dei migliori....
broooooooooooooooooooooooooos
non ti si vede maiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
ma le foto nel mio album le hai visteeeeeeeeeeeeeeeeee?

[brosgym]

No no, ci sono, anzi stavo seguendo con interesse questa puntata di "uomini e donne".....

Comunque hai postato foto di recente?

Certo mezzo chilozzo in meno, potrebbe essere positivo se sono di grasso/acqua....lo sono? Tu come ti vedi?

[gorgone]

foto? foto? dove?