vivix =)

[Vic]

Vic, ****** o etero sei cmq un gran bel pezzo di ragazzo

Vivix non so se devo ringraziarti o meno...

[vivix]

'giorno Vivix!!!
m'hai fatto fare 4 risate di prima mattina!!
ahaha!!!

'giorno a te Nics

Vivix non so se devo ringraziarti o meno...

masì, ma sì, era un complimento.....chi sono io per giudicare i tuoi "gusti"? sei bello a prescindere

[Manx]

inutile avere la bellezza se non si ha fluido

[Vic]

inutile avere la bellezza se non si ha fluido

C'è anche a chi mancano entrambe...

[Manx]

non sono sicuramente io

[vivix]

uomini...bah....
lasciate parlare le donne su fluido, bellezza virilità e compagnia bella, che è meglio.....

il mio consiglio sulle porno-spazzolate l'hai seguito?

faccio da sola, ma sì, eseguo ad ogni doccia
cmq prince, da profana ignorante non credo di avere la cellulite....
lo dice anche il mio amico della plico che ha "pizzicottato" e lo diceva anche il dermatologo che avevo consultato qualche mese fa
la pelle è liscia e tesa e per nulla dolorante, ma strizzando la plica spuntano dei noduletti....
gli unici punti dove si notano irregolarità sono i cuscinetti, che cmq sono notevolmente appiattiti e migliorati anche nell'aspetto (certo, con le luci crudeli di certi camerini pare che sia appena finito un bombardamento....)
l'amico della plico mi ha detto che secondo lui, visti i risultati, con l'alimentazione non risolverò il problema....mi ha parlato della teoria del "grasso bruno" che sarebbe immune dagli stimoli alimentari..... e mi ha consigliato massaggi, somatoline, cavitazione.....e da febbraio lui proverebbe un cambio di allenamento: 3 sessioni: pesi full body, circuito full body e circuito zampe....

la cosa più strana di tutte secondo me è che nonostante la plica sia pressochè uguale, i cm siano diminuiti
la spiegazione logica, secondo lui, sarebbe che ho perso muscolo, ma a guardarmi si direbbe l'esatto contrario, e quindi mi diceva che forse, per costituzione, ipertrofizzo più in lunghezza che in larghezza, ma lui stesso era poco convinto visto che faccio pesi e non ciclismo o maratona.....

alla fine dei conti io sono più confusa che persuasa....

[vivix]

sta storia del grasso buono mi sa di minchiata, scusa se te lo dico così. magari ha una sua logica che però ignoro

un conto è parlare di diversi tipi di cellulite, etc etc, ma se non ce l'hai, non ce l'hai.

comunque i massaggi sono fondamentali

schiavizza un po' il signorino

sisi, anche il tipo della plico era un pò titubante....me ne ha parlato ma non perchè fosse la spiegazione valida, tutt'altro...

sullo schiavizzare il maritozzo....lasciamo stare che già lo so come va a finire......
ma davvero i massaggi potrebbero contribuire alla diminuzione della plica? io avrei qualche dubbio, onestamente....


prince, mentre ci sei, mi rispondi qui please? http://www.bodyweb.com/threads/28307...=1#post6475051

[Manx]

oh ma non si aggiorna piu' qui?

[vivix]

ma scusa prince, non voglio mettere in dubbio la tua preparazione, ma mi si ripete sempre che i massaggi devono essere fatti bene, da mani esperte, altrimenti se ti va bene non fanno nulla e se ti va male peggiorano la situazione
e poi dolore?

[vivix]

oh ma non si aggiorna piu' qui?

azz
avevo aperto per aggiornare e poi ho beccato prince e mi sono distratta
rimedio subito

3) stacco due-bicipiti-addome

Seduta 2: Carico 75kg - 6x2 + 2x3 Stacco gara + 6x1x85Kg Stacco dai rialzi (parti un 2-3 cma sotto il ginocchio)
le due serie da tre sono state very very heavy

trazioni dietro, quelle che vengono. rest ampio
trazioni supine + 5kg quelle che vengono
sempre due e quattro

Curl bicipite 5 5 5 5 20" serie interrotta con carico da 7
@ 22,5


Panca scott con negativa molto allungata e fluida 8 8 8 90"
3 x 8 @ 15

curl manubri alternato 8 8 8 a braccio con leggero gioco di gambe 60"----> dopo la terza serie subito al cavo, accovacciata, curl monolaterale 15 rip a braccio
3 x 8 @ 8+8
15+15 @ 2,5

addome a piacere 80/100 rip

niente addome....e cmq devo andare a farmi vedere dal medico perchè ho un bruciore sospetto.....

[Go!]

uomini...bah....
lasciate parlare le donne su fluido, bellezza virilità e compagnia bella, che è meglio.....



faccio da sola, ma sì, eseguo ad ogni doccia
cmq prince, da profana ignorante non credo di avere la cellulite....
lo dice anche il mio amico della plico che ha "pizzicottato" e lo diceva anche il dermatologo che avevo consultato qualche mese fa
la pelle è liscia e tesa e per nulla dolorante, ma strizzando la plica spuntano dei noduletti....
gli unici punti dove si notano irregolarità sono i cuscinetti, che cmq sono notevolmente appiattiti e migliorati anche nell'aspetto (certo, con le luci crudeli di certi camerini pare che sia appena finito un bombardamento....)
l'amico della plico mi ha detto che secondo lui, visti i risultati, con l'alimentazione non risolverò il problema....mi ha parlato della teoria del "grasso bruno" che sarebbe immune dagli stimoli alimentari..... e mi ha consigliato massaggi, somatoline, cavitazione.....e da febbraio lui proverebbe un cambio di allenamento: 3 sessioni: pesi full body, circuito full body e circuito zampe....

la cosa più strana di tutte secondo me è che nonostante la plica sia pressochè uguale, i cm siano diminuiti
la spiegazione logica, secondo lui, sarebbe che ho perso muscolo, ma a guardarmi si direbbe l'esatto contrario, e quindi mi diceva che forse, per costituzione, ipertrofizzo più in lunghezza che in larghezza, ma lui stesso era poco convinto visto che faccio pesi e non ciclismo o maratona.....

alla fine dei conti io sono più confusa che persuasa....

come ti capisco...ma cosa sono le porno-spazzolate?! le voglio fare anch'io...

beh si ci vuole un po' di sensibilità

il dolore è normale quando vai a drenare così come quando vai a decontrarre

qui si che esiste il dolore cattivo e quello buono. un po' come quello che si prova in allenamento.

mediamente nei centri non si fanno massaggi efficienti perché la gente se sente male non torna e preferisce farne 10 senza risultato e senza dolore, che 3-4 soffrendo come un cane ma avendo risultati.

è ciò che poi accade anche nel lavoro di personal trainer... la gente non vuole fare un cavolo. se poi i risultati ci sono, meglio, ma l'importante è non fare fatica.

vero, me lo dice sempre anche mia sorella...poi su di me si sfoga, mi fa sempre male ma la sensazione successiva poi è di una leggerezza meravigliosa (con annessa corsa in bagno!!).
dato che siete in argomento ne approfitto...i fanghi possono risultare utili?!

[Stefy82]

il mio consiglio sulle porno-spazzolate l'hai seguito?

mi rinfrescate la memoria sui pornomassaggi? non me li ricordo piu...quando ne hai parlato con gorgone mi sono distratta

[Manx]

in pratica viene da voi manx e vi strapazza a due a due.

[Go!]

non soni molto esperto ma credo dipenda dai fanghi. alcuni sono ottimi per riattivare la circolazione, altri più per migliorare la pelle.

secondo me meglio dei massaggi c'è poco.l'lpg funziona, però si fa anche a mano. ci vuole un po' di forza, ma si fa.

[vivix]

come ti capisco...ma cosa sono le porno-spazzolate?! le voglio fare anch'io...

vero, me lo dice sempre anche mia sorella...poi su di me si sfoga, mi fa sempre male ma la sensazione successiva poi è di una leggerezza meravigliosa (con annessa corsa in bagno!!).
dato che siete in argomento ne approfitto...i fanghi possono risultare utili?!

mi rinfrescate la memoria sui pornomassaggi? non me li ricordo piu...quando ne hai parlato con gorgone mi sono distratta

sotto la doccia, sotto OGNI doccia, 365 giorni l'anno, massaggiare energicamente un guanto di crine sulla pelle....
meglio se lo fa "lui", con la sua forza bruta....allora si tratta di porno spazzolate

in pratica viene da voi manx e vi strapazza a due a due.

a due a due chi? la coppia?

---------- Post added at 13:08:48 ---------- Previous post was at 13:06:59 ----------

come ti capisco...ma cosa sono le porno-spazzolate?! le voglio fare anch'io...

vero, me lo dice sempre anche mia sorella...poi su di me si sfoga, mi fa sempre male ma la sensazione successiva poi è di una leggerezza meravigliosa (con annessa corsa in bagno!!).
dato che siete in argomento ne approfitto...i fanghi possono risultare utili?!

quanto ti invidio gì!

---------- Post added at 13:10:32 ---------- Previous post was at 13:08:48 ----------

non soni molto esperto ma credo dipenda dai fanghi. alcuni sono ottimi per riattivare la circolazione, altri più per migliorare la pelle.

secondo me meglio dei massaggi c'è poco.l'lpg funziona, però si fa anche a mano. ci vuole un po' di forza, ma si fa.

come caxxxxx si fa a farlo a mano?????