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  • pinobit
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    Originariamente Scritto da vivix Visualizza Messaggio
    riunione plenaria per l'organizzazione

    vorrei intralciare pino e stravolgere la scheda di mnau il meno possibile
    quindi, considerando la scheda,

    ecco le opzioni:
    faccio i bicipiti insieme alle zampe domani e sabato solo stacco e trazioni da pino
    faccio i bicipiti in pale sabato e subito dopo vado da pino a staccare
    stacco da pino sabato e subito dopo vado in pale a fare bicipiti
    quando pino è comodo mi raggiunge in pale per lo stacco e faccio i bicipiti subito dopo

    quanto sono complicata vero?
    Scusa il francesismo ma perche' ***** non ti vieni ad allenare da me a prescindere da quello che devi fare?
    Certo se devi usare la leverage preacher curl machine ti attacchi... ma non pensi che io abbia un paio di manubri da prestarti?
    O pensi che mi frego tutta la ghisa io?
    Ma pensa te...
    Poi diciamo che la penultima opzione e' davvero da masturbati mentali...

    ---------- Post added at 14:26:00 ---------- Previous post was at 14:24:58 ----------

    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
    bicipiti DOPO lo stacco, ma non puoi allenarli da lui semmai? se non ha cavi e scott poco male..., cambi, 2 manubri li avrà quindi su 4 opzioni che proponi io farei una delle ultime tre oppure la mia.
    Ma ho anche il cavo e la scott se e' per questo...
    Last edited by pinobit; 04-11-2010, 15:29:17.
    pinobit76@gmail.com

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
      Scusa il francesismo ma perche' ***** non ti vieni ad allenare da me a prescidere da quello che devi fare?
      Certo se devi sare la leverage preacher curl machine ti attacchi... ma non pensi che io abbia un paio di manubri da prestarti?
      O pensi che mi frego tutta la ghisa io?
      Ma pensa te...
      Poi diciamo che la penultima opzione e' davvero da masturbati mentali...

      ---------- Post added at 14:26:00 ---------- Previous post was at 14:24:58 ----------


      Ma ho anche il cavo e la scott se e' per questo...
      Perfetto, allora che cazzica vuole ancora sta' piattola immonda passale semmai la doccia

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
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      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
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      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • pinobit
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        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        Perfetto, allora che cazzica vuole ancora sta' piattola immonda passale semmai la doccia
        Ho pure la doccia multifunzione con idromassaggio (idrogetti), bagno turco, aromaterapia e tanti ammenniccoli vari...
        Solo che io non la uso...
        Preferisco stare lurido
        pinobit76@gmail.com

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        • vivix
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          uomini
          è inutile
          lo dico sempre: ma che parlo a fare?????

          volevo solo essere poco invadente....e non approfittare del tempo di peppe e soprattutto della sua metà......molto più dolce di lui.....
          e invece pare quasi che gli abbia sminuito l'attrezzatura

          per non parlare di chi non ne lascia una per essere carino con me
          tiè

          bah

          cmq a questo punto mi faccio pure la doccia con gli idrogetti, l'aromaterapia e tutti gli altri cazzi e mazzi

          ah: post wo fammi trovare uno shaker di whey no carb.....in poca acqua....grazie
          Last edited by vivix; 04-11-2010, 16:43:11.

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          • pinobit
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            uomini
            è inutile
            lo dico sempre: ma che parlo a fare?????

            volevo solo essere poco invadente....e non approfittare del tempo di peppe e soprattutto della sua metà......molto più dolce di lui.....
            e invece pare quasi che gli abbia sminuito l'attrezzatura

            per non parlare di chi non ne lascia una per essere carino con me
            tiè

            bah

            cmq a questo punto mi faccio pure la doccia con gli idrogetti, l'aromaterapia e tutti gli altri cazzi e mazzi

            ah: posto wo fammi trovare uno shaker di whey no carb.....in poca acqua....grazie

            Se ti accontenti... ho una porcheria in regalo da un amico... le ON cookies'n cream... whey davvero mediocri... che uso solo quando non ho assolutamente altra fonte proteica... mi sa che scadranno prima di finire...
            Ah, ho anche una confezione di storm extreme di UN, sempre sminzata, sempre gentile omaggio... ma diciamo che quello e' un buon prodotto...
            pinobit76@gmail.com

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            • bury
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              io aggiungerei nel post wo, anche la presenza di un massaggiatore
              Non mi fu mai dato di vedere
              un animale in cordoglio di se.
              L'uccelletto cadrà morto di gelo dal ramo
              senza avere mai provato pietà
              per se stesso.

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              • vivix
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                Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio

                Se ti accontenti... ho una porcheria in regalo da un amico... le ON cookies'n cream... whey davvero mediocri... che uso solo quando non ho assolutamente altra fonte proteica... mi sa che scadranno prima di finire...
                Ah, ho anche una confezione di storm extreme di UN, sempre sminzata, sempre gentile omaggio... ma diciamo che quello e' un buon prodotto...
                non ho parole
                mi offri le porcherie?


                Originariamente Scritto da bury Visualizza Messaggio
                io aggiungerei nel post wo, anche la presenza di un massaggiatore

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                • pinobit
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                  Originariamente Scritto da vivix Visualizza Messaggio
                  non ho parole
                  mi offri le porcherie?



                  My sister che te devo di'... io post wo magno cum rutto libero...
                  Gallette vanno bene?
                  Viceversa ti posso fare una fiorentina al bbq... bbeella al sangue...
                  Ma la carne la porti tu
                  pinobit76@gmail.com

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                    Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
                    My sister che te devo di'... io post wo magno cum rutto libero...
                    Gallette vanno bene?
                    Viceversa ti posso fare una fiorentina al bbq... bbeella al sangue...
                    Ma la carne la porti tu
                    porca miseria........... così non sono solo io che le dico di non farsi le seghe mentali

                    Vada per la fiorentina ............. e la sera pizzolo a + non posso
                    DIARIO

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                      My sister che te devo di'... io post wo magno cum rutto libero...
                      Gallette vanno bene?
                      Viceversa ti posso fare una fiorentina al bbq... bbeella al sangue...
                      Ma la carne la porti tu
                      si usa così in francia?

                      e spilorcio....
                      al massimo ti porto il vino

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                        vengo anche ioi a cena..si puo§?
                        sigpic

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                          vengo anche ioi a cena..si puo§?
                          solo se fai rutto libero

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                            solo se fai rutto libero
                            io pirito post cena..sara' l'IF..
                            sigpic

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                              io pirito post cena..sara' l'IF..
                              UEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
                              mi state inzozzando il diarioooooooooooooooooooo
                              TUTTI FUORIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

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                                UEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
                                mi state inzozzando il diarioooooooooooooooooooo
                                TUTTI FUORIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
                                sigpic

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