Il Maab-diario

[WhiteTyson]

Grazie White, scusa per la risposta tardiva ma mi stanno sballottando un po' per l'Europa.. domani parto per la Romania, dove starò due settimane, come le due scorse in Polonia. Dove però sono riuscita a trovare sia una palestra che ad arrangiarmi con l'alimentazione. Vuoi lo stress e altri fattori, ho mangiato meno e/o consumato di più. La massa si è mantenuta, forse ne ho messa ancora, perdendo del grasso. sono abbastanza contenta di come sta andando avanti.

Mi metto paura solo dell'imminente periodo di definizione. Ho paura di aver fame, di sentir vuoto,di sentirmi senza energie...

non è necessario questo in un periodo di definizione "normale", non devi perdere 30kg in 3 mesi...sarà una cosa leggera e graduale!

[Maab]

Vorrei provare la metabolica e ho paura di soffrire la fame o che mi vengano dei craving da paura

Situazione attuale del mio back :

[WhiteTyson]

bella schiena complimenti! da proprio l'impressione di "forza"!

---------- Post added at 20:44:27 ---------- Previous post was at 20:41:14 ----------

la metabolica non è consigliata per le donne, ci sono anche qui sul forum molte discussioni a riguardo, io lascerei perdere, hai una condizione buona, ti alleni con buon senso e costantemente, ti basta una lieve ipocalorica per un paio di mesi e stai apposto, senza creare scompensi...

[Rhomus]

Vorrei provare la metabolica e ho paura di soffrire la fame o che mi vengano dei craving da paura
Niente paura, troverai la soluzione più adatta a te come sei riuscita a fare molto bene fino ad ora, e non ci saranno problemi di fame... Anzi, non devono assolutamente esserci

Situazione attuale del mio back :
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[Maab]

White, riguardo alla metabolica secondo me ha senso e non è poi così male, come può essere una cheto per una donna. Non mi spaventa abbassare i carbo ma le ipo troppo ipo

Grazie Rhomus...

[Rhomus]

Grazie Rhomus...

Figurati, di niente!
Continua così che sei un esempio

[Manx]

ottima schiena, non so il front come è...ma la schiena mi piace. Brava.
p.s. stai lontana dal frigo

[Maab]

Merendine e biscotti mica si tengono in frigo

[paoLo!]

Grande Maab , una delle poche utentesse o forse l'unica che si allena seriamente. Doppiamente brava.

[Manx]

Merendine e biscotti mica si tengono in frigo

beh sta lontana allora dalla dispensa

[Maab]

Grande Maab , una delle poche utentesse o forse l'unica che si allena seriamente. Doppiamente brava.

Paolo, che gioia rileggerti!!!!

beh sta lontana allora dalla dispensa

Giuro, mi sa che sono torda io, ma non capisco il senso del perché tu mi dica questa battuta

[Manx]

Paolo, che gioia rileggerti!!!!



Giuro, mi sa che sono torda io, ma non capisco il senso del perché tu mi dica questa battuta

Non ho capito cosa ho detto di sbagliato o "sospetto"... è una battuta che si fa a chi sta a dieta e ha le tentazioni di sgolfanarsi un pacco di biscotti o che ne so...2-3 piadine farcite E non capisco perché "frigo" non è sospetto...ma "dispensa" si'...
Relax Maab...non trovare complotti ovunque, se vuoi smetto di postare qui e pazienza.
Ciao

[Maab]

Io non sto a dieta, sto a 2100!!!!

i craving non ce li ho mai per fortuna, me ne sono liberata trovando il giusto equilibrio di alimenti che mi servono

[Rhomus]

Scusami se commento di nuovo, ma stavo osservando la tua foto.
E non vedevo il dorsale, il trapezio, o qualsivoglia altro muscolo, vedevo la foto di una ragazza determinata. Una che ha fatto fatica, che non ha mollato quando i percorsi si sono fatti duri, che ha perseverato sulla strada della sua dieta con determinazione ascoltando prima di tutto le proprie esigenze; una che ha lottato, che ha intrapreso diete sbagliate, che ha sofferto, la fame senza dubbio, una che ha ricominciato rovesciando tutte le carte di lavoro, ma anche una che si è guadagnata il nome di "carrarmato" nella palestra in cui è appena approdata.
Ti sei posta un obiettivo, ti sei data da fare e questa foto lo dimostra.

Ho avuto l'enorme fortuna di conoscerti, di incontrarti, di allenarmi con te (e mi fermo qui): ho visto come sei cambiata in pochi mesi progredendo verso i tuoi obiettivi.

Brava Maab!

[WhiteTyson]

Ho avuto l'enorme fortuna di conoscerti, di incontrarti, di allenarmi con te (e mi fermo qui): ho visto come sei cambiata in pochi mesi progredendo verso i tuoi obiettivi.

Brava Maab!