Il Maab-diario

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    #31
    studia studia
    ...essa galoppa da una notte
    all'altra attraverso i cervelli degli amanti,
    e allora essi sognan d'amore...


    You are what you eat


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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #32
      Studio significa palestra

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • naoto
        cavaliere prolisso
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        #33
        Basta fare il provolone.
        Lonely roses slowly wither and die

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #34
          Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio
          Basta fare il provolone.
          è nella mia natura

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
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          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • Maab
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            #35
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            Studio significa palestra
            Ma lo so scemotto!
            ...essa galoppa da una notte
            all'altra attraverso i cervelli degli amanti,
            e allora essi sognan d'amore...


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            • Maab
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              #36
              AAAAARGH!Dopo una settimana ho perso solo 3 etti??????Perché??????

              Io a occhio mi vedo meglio.Infatti pensavo almeno un chilo
              ...essa galoppa da una notte
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                • Torre Pellice
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                #37
                Solo ???... a me sembra fin troppo dopo una settimana perdere 3 etti di peso corporeo....

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                • Maab
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                  #38
                  ah sì?Ma quanto si deve perdere mediamente a settimana/mese?
                  ...essa galoppa da una notte
                  all'altra attraverso i cervelli degli amanti,
                  e allora essi sognan d'amore...


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                    #39
                    Questo dipende dal proprio organismo! Non vi è un dato specifico!

                    Cmq fidati che dopo una settimana è difficile che noti grandi risultati ! devi avere pazienza ed aspettare almeno 1-2 mesetti!

                    Non avere fretta e metti costanza negli allenamenti e dieta!..

                    Se posso consigliarti non importi un traguardo nel raggiungere un peso altrimenti non ti passa un caxxo XD cerca appunto di ipegnarti a rispettare l'alimentazione e vedrai che la diminuzione di peso e la "modellazione in positivo del tuo corpo" verrà in automatico e noterai i risultati! ...

                    Non è il peso sulla bilancia che fa la differenza!! Bensì la propria soddisfazione nel piacersi !

                    ......E soprattutto stare bene in salute ovviamente!!!...

                    PS: in alimentazione viene ricordato ma a parer mio non abbastanza..... l'importanza di BERE tanta tanta acqua!!! Bevine più che puoi senza ovviamente ingolfarti!.... se ne hai l'opportunità nell'arco della giornata tieniti una bottiglia da 1lt e mezzo a fianco e ogni tanto dagli un colpo! ... se riesci finiscitene anche 2! Ti assicuro che è un metodo MOLTO UTILE al dimagrimento! Oltre a depurarti!

                    L'acqua fa un ottimo lavoro al nostro organismo ....una sorta di pulizia del sangue!!

                    L'unico sconpenso se posso dirti è che sarai perennemente al cesso
                    Last edited by MD_CORPORATION; 22-03-2010, 10:07:10.

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                      #40
                      eheheh
                      Guarda lo faccio già da una vita.Mi bevo sui 2 lt di acqua fuori dai pasti..e, sì, sto sempre al bagno.
                      ahahahah
                      ...essa galoppa da una notte
                      all'altra attraverso i cervelli degli amanti,
                      e allora essi sognan d'amore...


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                        #41


                        BRAVISSIMA!

                        Non posso dirti altro che continuare a farlo allora!

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                        • Maab
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                          #42
                          "Quali sono i tempi per perdere peso correttamente?
                          Parlando di media di calo ponderale, l'ideale va dal mezzo chilo al chilo e mezzo alla settimana. Basta fare i conti dei chili da perdere..."
                          dottoressa Anna Bagnara, specialista in Scienza dell'Alimentazione a indirizzo dietetico a Milano.

                          Fonte:«Guardatevi... e mettetevi a dieta» - Donna - Libero News

                          Sono ampiamente sotto.
                          Forse mi sta succedendo quello che ho letto più volte ovvero che l'organismo rimane attaccato con le unghie e con i denti alle riserve?
                          ...essa galoppa da una notte
                          all'altra attraverso i cervelli degli amanti,
                          e allora essi sognan d'amore...


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                            #43
                            Pesata ieri pomeriggio dopo una settimana, dopo jogging:58,2
                            spero di non essere ingrassata di grasso.

                            è frustranteee
                            ...essa galoppa da una notte
                            all'altra attraverso i cervelli degli amanti,
                            e allora essi sognan d'amore...


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                              #44
                              Maab scusa ma te come ti vedi ?

                              Lasciando stare la bilancia!....
                              Nel senso: si sei aumentata magari ma hai messo massa magra? Noti che il tuo corpo si è tonificato?Sti muscoletti sono venuti fuori o no ?

                              Non demoralizziamoci subito dai!

                              Non ho bene capito il tuo scopo... sgrassare o mettere definizione dopo al massa?

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                              • Maab
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                                #45
                                Sì, mi vedo più tonica. Vorrei sgrassare
                                ...essa galoppa da una notte
                                all'altra attraverso i cervelli degli amanti,
                                e allora essi sognan d'amore...


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