Il Maab-diario

[paoLo!]

Ma lascia stare sta gente qui.
Sai quanti ne ho conosciuti così? Pfff.

Continua per la tua strada ed allenati come un "maschiaccio" , che vai bene così.
Ciao

[Maab]

Ma perché non si stanno zitti? Credono di fare gli spiritosi? O vogliono dimostrare di essre espertoni che si accorgono di cambiamenti ponderali della donna della palestra?

[paoLo!]

R: Il Maab-diario

Non so che dirti , io quando entro in palestra neanche saluto il proprietario , figurati se mi metto a parlare alle ragazze.
Nel dubbio tu alza il volume dell mp3 e prendi manubri ancora piu pesanti.

Inviato con tapatalk 2

[Manx]

La settimana scorsa un tizio in palestra mi fa (era il giorno post cheat) ah vedo che tu hai preso peso, hai messo su la pancetta.
Un altro ancora, settimane fa, mi dice "da quando vieni in palestra hai il seno più grande e hai preso peso in generale"
Il fatto è che mi metto magliette larghe o comunque che non mi valorizzano (i commenti cambiano a seconda di quello che indosso infatti) e quindi sembro una balena. Non mi va di andare in pale vestita da fighetta.

Il primo di cui ho scritto poi ha iniziato a narrarmi quant'è bella la sua keto, mi voleva portare il libro (probabilmente pensando che io non ho idea di cosa sia una cheto), del fatto che ha perso un sacco di peso. Avrà una cinquantina d'anni, è piacione e rimorchione (eh per un tedesco è abbastanza strana sta cosa. Di solito si interessano solo alla birra. Oppure sono gay) e si vanta sempre di non trovare mai giacche per lui perché ha le spalle troppo large (sarà sì e no 170 cm per, credo, 80 Kg).
Insomma, mentre mi elogiava la cheto (dice di assumere max 40 g di cho al giorno) di cui gli avevo chiesto maggiori info (cioè esattamente cosa mangia) gli faccio "ma i grassi"? e lui "no, quasi niente, non voglio mica ingrassare". Cioè questo si nutre solo di pro. Il suo post wo è: uno shake

Comunque oggi protocollo tabata dalle 11 alle 11:04: i 4 minuti peggiori della mia vita. Ho ancora il fiatone (non scherzo!).

Programma alimentare settembre. Da ottobre normo.

01. Sep	1600 kcal	37%c-30%p-33%g
02. Sep	libero
03. Sep	1600 kcal	37%c-30%p-33%g
04. Sep	1600 kcal	37%c-30%p-33%g
05. Sep	1600 kcal	37%c-30%p-33%g
06. Sep	1600 kcal	37%c-30%p-33%g
07. Sep	1600 kcal	37%c-30%p-33%g
08. Sep	libero
09. Sep	1500 kcal	24%c-34%p-42%g
10. Sep	1600 kcal	37%c-30%p-33%g
11. Sep	1600 kcal	37%c-30%p-33%g
12. Sep	1600 kcal	37%c-30%p-33%g
13. Sep	1600 kcal	37%c-30%p-33%g
14. Sep	1500 kcal	24%c-34%p-42%g
15. Sep	libero
16. Sep	1500 kcal	24%c-34%p-42%g
17. Sep	1550 kcal	37%c-30%p-33%g
18. Sep	1550 kcal	37%c-30%p-33%g
19. Sep	1550 kcal	37%c-30%p-33%g
20. Sep	1550 kcal	37%c-30%p-33%g
21. Sep	1500 kcal	24%c-34%p-42%g
22. Sep	libero
23. Sep	1600 kcal	30%c-30%p-40%g
24. Sep	1600 kcal	30%c-30%p-40%g
25. Sep	1600 kcal	30%c-30%p-40%g
26. Sep	libero
27. Sep	1600 kcal	30%c-30%p-40%g
28. Sep	1600 kcal	30%c-30%p-40%g
29. Sep	1600 kcal
30. Sep

alla faccia della keto
cmq non farei programmazioni cosi' lunghe....non hanno molto senso, ti salta un wo per un impegno o qualche giorno di "malattia"....e ti salta tutto vai di settimana in settimana. Cmq ne parliamo in privato e attendo una bozza di tabella nei prox giorni.

[ACID ANGEL]

Ciao Maab,
che dire... Il consiglio migliore è quello di Paolo, ma non ti nascondo che quando la stessa cosa capita a me io ci rimango malissimo.
Quanto al vestiario, se ti andasse di vestirti più aderente o fashion secondo me non ci sarebbe nulla di male... È l'atteggiamento molto spesso che da' la percezione di fighettina/smorfiosetta, non necessariamente quello che indossi.
Io spesso mi alleno con leggings stretti e canottiera ma nessuno si avvicina a importunarmi in sala... Sarà perché grugnisco come un cinghiale?

A parte gli scherzi, buon ri-inizio in pale!

[Maab]

Non ho mai smesso di fare palestra Nè la dieta Angel

Perché dovrei buttare i vestiti che già ho per la pale per comprarne di nuova più fashion?

[ACID ANGEL]

Sulla dieta sapevo, ma avevo capito che iniziavi una nuova programmazione.
Sui.vestiti no, macché buttare quelli che usi, ci mancherebbe! Il mio voleva essere un discorso generale, in quanto la stronzetta.di turno risulterebbe tale anche con un sacco di juta, mentre una.che si allena.duro come te non risulterebbe con l'aria da fighetta nemmeno in altre vesti, se tu le preferissi.

Spero di aver spiegato meglio, cercavo di mostrarti la mia empatia, mi dispiace non esserci riuscita...

[Maab]

Ho capito Grazie, mi piaci sempre negli interventi!

[ACID ANGEL]

Grazie a te, temevo di aver detto qualcosa di sbagliato. Buona serata!

[Maab]

No no ma figurati! Non hai detto nulla di sbagliato.
C'è da dire che andare vestita in un certo modo (leggins, toppino che ne so roba così) mi metterebbe a disagio. Come sanno certe persone che mi conoscono bene io non amo i fronzoli e questi lo sono secondo me. Ci si allena anche con solo un sacco di juta (minchia però pizzica e butta caldo!...)

Cioò non toglie che magari in futuro mi comprerò qualcosa che unisca l'ultile al dilettevole ^_^

[ACID ANGEL]

Ahaahh! Vero, la juta è una punizione, ahahha!
Infatti ognuna di noi deve sentirsi a suo agio.
Prima ero dal cell e noto solo ora il tuo nuovo avatar... beh direi che quei fronzoli te li puoi permettere, altroché!
Anzi, te li puoi permettere ben più di me, il tuo pancino così piatto è una gioia per gli occhi! Il tizio che ti ha fatto quelle osservazioni sicuramente era "briaho" come si dice in maremma, oppure... oppure era gay per davvero (una delle tue opzioni ), e la sua era solo invidia.

Gli si scatenavano i corpi chetonici dall'invidia!

[Maab]

Non sono mai in quelle condizioni purtroppo
era un giorno di grazia

[ACID ANGEL]

Però ne hai testimonianza, quello è l'importante.
Sii positiva (e se lo dico io!!!)

[Manx]

Non sono mai in quelle condizioni purtroppo
era un giorno di grazia

e basta con questi piagnistei se in ottobre vengo a Monaco...ti rifocillo io e ricordati che ti voglio in ghingheri e tacchi alti

[Rhomus]

Ma perché non si stanno zitti? Credono di fare gli spiritosi? O vogliono dimostrare di essre espertoni che si accorgono di cambiamenti ponderali della donna della palestra?

Meglio tacere e dare l'impressione di essere stupidi piuttosto che parlare e togliere ogni dubbio [Confucio]