Regime alimentare cominciato giovedì 11/03/09
Peso di partenza: 57,8
altezza: 162 (?)
scopo: asciugarmi da questi grassacci
misure:
seno:90
vita:76
fianchi:98
polso: 15,8
(poi li metto)
attività sportiva: 3vv a settimana jogging per 50-60 minuti
addominali tutti i giorni prescritti dal fisioterapista
flessioni un giorno sì e un giorno no
Si parte!
Peso di partenza: 57,8
altezza: 162 (?)
scopo: asciugarmi da questi grassacci
misure:
seno:90
vita:76
fianchi:98
polso: 15,8
(poi li metto)
attività sportiva: 3vv a settimana jogging per 50-60 minuti
addominali tutti i giorni prescritti dal fisioterapista
flessioni un giorno sì e un giorno no
Si parte!
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