Diario di allenamento?...ci provo!!!

[Stefy82]

no..infatti non mi lamentavo per il wo anche se ultimamente mi sembra di avere le braccine da scaricatrice di porto

il mio problema è che in questi giorni non sto riuscendo a mantenere la dieta e sgarro troppo facilmente...Spero che questonervosismo passi presto intanto domani mi tocca fare una mega sessione di cardio per correre ai ripari

[Vic]

no..infatti non mi lamentavo per il wo anche se ultimamente mi sembra di avere le braccine da scaricatrice di porto

il mio problema è che in questi giorni non sto riuscendo a mantenere la dieta e sgarro troppo facilmente...Spero che questonervosismo passi presto intanto domani mi tocca fare una mega sessione di cardio per correre ai ripari

..corri corri...

[Stefy82]

ma quanto sei crudele?

[Stefy82]

Mi vergogno da morire..ma ho una domanda da fare....ho davvero le braccia da scaricatore?

queste foto si autoditruggeranno in pochi secondi..non ce la posso fare a tenerle qua

vergogna

[nicole.3]

Mi vergogno da morire..ma ho una domanda da fare....ho davvero le braccia da scaricatore?

queste foto si autoditruggeranno in pochi secondi..non ce la posso fare a tenerle qua

vergogna

ma noooooooooooooooooooooooooooo!! Quale scaricatore????!!!!
assomigliano un po' alle mie credo
stai andando bene!!

[nicole.3]

Ehmm a breve arrivo anch'io

[Stefy82]

ma noooooooooooooooooooooooooooo!! Quale scaricatore????!!!!
assomigliano un po' alle mie credo
stai andando bene!!

Detto da una ragazza mi rincuora fra un po le elimino ihih
spero di vedere anche te un giorno...stiamo aspettando il grado di abbronzatura giusto?
buona serata e grazie per essere passata

[Stefy82]

Ehmm a breve arrivo anch'io

ah ecco

[nicole.3]

Detto da una ragazza mi rincuora fra un po le elimino ihih
spero di vedere anche te un giorno...stiamo aspettando il grado di abbronzatura giusto?
buona serata e grazie per essere passata

beh penso di anticipare un po'
ma grazie di cheeeee?! ti leggo sempre

ah ecco

[vivix]

aaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhhhh
stefy mi sono persa le foto delle braccine da scaricatore di porto come le mieeeeeeeeeeee

[Vic]

Mi vergogno da morire..ma ho una domanda da fare....ho davvero le braccia da scaricatore?

queste foto si autoditruggeranno in pochi secondi..non ce la posso fare a tenerle qua

vergogna

Nooo...me le sono perse pure io...

Ehmm a breve arrivo anch'io

...ormai l'hai detto...

[Stefy82]

Ok dai..cercherò di distrarmi e trattenermi dall'eliminarle immediatamente. Magari riesco a lasciarle per la mattinata senza avere le convulsioni

Ma come si crea un album? magari le metto li e poi le tolgo...sono incapace

[Pietro75*]

sei un po' secchina stefy, ma meglio che grossa indubbiamente..ihmo

[Stefy82]

Eh lo so..ma di costituzione sono sempre stata magra,però da quando ho iniziato la palestra il peso è un po salito,in fondo in meno di un anno (e solo da marzo mi alleno meglio)non potevo fare il miracolo

Ma il braccio e soprattutto le spalle si sono svilupate molto..pensa che prima la spalla non aveva per niente forma..

[nomoretrouble]

Eh lo so..ma di costituzione sono sempre stata magra,però da quando ho iniziato la palestra il peso è un po salito,in fondo in meno di un anno (e solo da marzo mi alleno meglio)non potevo fare il miracolo

Ma il braccio e soprattutto le spalle si sono svilupate molto..pensa che prima la spalla non aveva per niente forma..

pietro rosica perchè sei più muscolosa e definita di lui