Originariamente Scritto da Hunterboy
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non so non mi misuro mai di solito le misure non mi interessano per me conta lo specchio
........molto adesso dipende anche dalla dieta,quando sono scarico di glicogeno il braccio si sgonfia un po....cmq misurato adesso a freddo 41.5-42 non c'è tantissima differenza quando mi alleno il braccio mi pare sempre di quelle dimenzioni giusto 1-1.5 cm con il pump potrei guadagnare.......se riuscissi a migliorare il bicipite salirei anche un po...pultroppo rispetto ai tricipiti sono un po carenti 
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