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grazie ema....si mi trovo ottimamente con questo splittaggio e con questo volume per l'allenamento credo che andro avanti cosi prima di iniziare la definizione verso maggio
non ti scremare troppo che stai già bene così
sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscolo
Come si dice nelle mio zone.....FOCU MEU !!!
complimenti!!!
E' grazie a te e ai ragazzi bravi come te che trovo la spinta di andare sempre avanti e cercare di migliorare sempre questo sport !
Come si dice nelle mio zone.....FOCU MEU !!!
complimenti!!!
E' grazie a te e ai ragazzi bravi come te che trovo la spinta di andare sempre avanti e cercare di migliorare sempre questo sport !
mi segno :P
grazie mille
si questo è lo sport che cerchi sempre di migliorare grazie agli altri io compreso faccio cosi....i sacrifici son tanti ma poi arrivano le soddisfazioni!!!!!
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non ti scremare troppo che stai già bene così
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