Voi siete 2 pazzi.
Mi state simpatici.ahauhauhaa
Mi state simpatici.ahauhauhaa
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Istruttore di fitness di I°-II° Livello F.I.F.
Master in Allenamento/Nutrizione/Fisiofitness/Forza
Istruttore di Calisthenics Base Burningate
Per consulenze e personal training: andropt@outlook.it
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ahahahOriginariamente Scritto da Andro92 Visualizza Messaggio
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buona domenica e buon halloween a tutti amici!!!!Commenta
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corsetta in pineta 40 minuti e addome!!!Commenta
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ciao marco come va? Ci vai leggero oggi ? XDLa potenza è nulla senza il controllo
IL MIO DIARIO
http://www.bodyweb.com/forums/blogs-...-comincia.htmlCommenta
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inizaito oggi il cambio di alimentazione, circa 2014 kcal 180 di cho,50-55 di fat,210 di proOriginariamente Scritto da cucciolosul Visualizza Messaggio
domani parto con il carico dei carbo tutti i giorni on fino a quando finisco con la gara faro 2700 kcal 350 di cho,45 di fat e 230 di pro vediamo un po....male che mi va divento un maialino dai ahahahah
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buona fortuna mark. Oggi niente allenamento?sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscoloCommenta
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gg chiuse le palestraOriginariamente Scritto da emaz92 Visualizza Messaggio
mi sono andato a fare l'ultima corsetta prima che inizio il programma per preparami a questa gara poi riprendo il cardio tra 2 settimane
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L'inquadratura, le luci e tutto il resto non sono delle migliori, ma... FAI LO STESSO PAURA!!
Complimenti davvero 
P.S. Sbaglio o noto un nuovo taglio di capelli?
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ahahha da notare il pelo sul petto che rovina un po tutto hahahahah no no sempre gli stessiOriginariamente Scritto da PaBloS94 Visualizza MessaggioL'inquadratura, le luci e tutto il resto non sono delle migliori, ma... FAI LO STESSO PAURA!! Complimenti davvero
P.S. Sbaglio o noto un nuovo taglio di capelli? solo che ero appena uscito dalla doccia e appena asciugati quindi senza gel fanno schifo
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stai davvero bene in questa foto mark complimenti!
mio diario : https://www.bodyweb.com/threads/2538...iario!/page322
Dr.h.c. Wellness Studies / Posturologo esperto in posturologia funzionale / Studente di Osteopatia e Scienze Motorie / Master in Kistructural Osteopathic Method / Personal Trainer ISSA/Corrective Exercise Specialist ISSA/Nutrition Specialist -Commenta
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bravo mark
sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscoloCommenta
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Originariamente Scritto da mascotte Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da emaz92 Visualizza Messaggiobravo mark
grazie amici
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sisi bravo marcoo
sigpicCommenta
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