Tr4ining kill m3!!!!

Pietro75* · 09-03-2010, 20:45:38

***Matt10*** · 09-03-2010, 20:48:15

Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio

Pietro75* · 09-03-2010, 20:56:04

c'è qualcosa che non mi torna raga..........il mese prossimo devo fare il testimone ad un matrimonio............ho riprovato il vestito del mio........***** com'è che mi va ancora bene??.........

merda ero e merda son rimasto???

**_vale_** · 09-03-2010, 21:48:25

Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio

c'è qualcosa che non mi torna raga..........il mese prossimo devo fare il testimone ad un matrimonio............ho riprovato il vestito del mio........***** com'è che mi va ancora bene??.........

merda ero e merda son rimasto???

secco!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

**meca** · 09-03-2010, 22:09:08

aspetto ancora la mail....

**_vale_** · 09-03-2010, 22:31:24

Originariamente Scritto da meca Visualizza Messaggio

aspetto ancora la mail....

aspetta e spera... mandami un sms domani verso le 17 e ricordami di prendere quei caxo di numeri in palestra io è tanto se mi ricordo la strada per tornare a casa mia dopo l'allenamento.

Non cammino nemmeno.

Tabelle da nausea le avevo già fatte, ma oggi mi stavo per mettere a piangere.

Giuro. Agonia. Mai fatto squat a tempo? 2 minuti di squat accosciata completa 1 minuto di recupero?

Volevo morì...

**meca** · 09-03-2010, 22:47:19

Originariamente Scritto da _vale_ Visualizza Messaggio

aspetta e spera... mandami un sms domani verso le 17 e ricordami di prendere quei caxo di numeri in palestra io è tanto se mi ricordo la strada per tornare a casa mia dopo l'allenamento.

Non cammino nemmeno.

Tabelle da nausea le avevo già fatte, ma oggi mi stavo per mettere a piangere.

Giuro. Agonia. Mai fatto squat a tempo? 2 minuti di squat accosciata completa 1 minuto di recupero?

Volevo morì...

Pietro75* · 09-03-2010, 23:59:04

vale esci dal tunnel per dio

matt esci dal tunnel per dio

***Matt10*** · 10-03-2010, 00:04:12

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vale esci dal tunnel per dio

matt esci dal tunnel per dio

Pietro75* · 10-03-2010, 14:31:40

Vale, nel 3d del raduno scrivi un post in cui dici se ti alleni e se magni

io consiglio vivamente il magnare.........prendila come una bella ricarica, merita veramente, poi se vuoi rimanere a stecca si possono ordinare porzioni di riso in bianco e petto di pollo come l'ultima volta, ottimo servizio veramente

io consiglio

pizza margherita, focaccina, fiorentina, patate al forno patate lesse e piattone di dolce

quindi nel 3d eventualmente segna

allenamento si

pranzo si ed eventualmente cio' che preferisci mangiare

**_vale_** · 10-03-2010, 22:07:51

Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio

Vale, nel 3d del raduno scrivi un post in cui dici se ti alleni e se magni

io consiglio vivamente il magnare.........prendila come una bella ricarica, merita veramente, poi se vuoi rimanere a stecca si possono ordinare porzioni di riso in bianco e petto di pollo come l'ultima volta, ottimo servizio veramente

io consiglio

pizza margherita, focaccina, fiorentina, patate al forno patate lesse e piattone di dolce

quindi nel 3d eventualmente segna

allenamento si

pranzo si ed eventualmente cio' che preferisci mangiare

bambolotto non si arriva al 10% di grasso corporeo con tesserino AINBB, magnando pizza!
Non mangio e non mi alleno. Vengo a cazziarti per le tue rip alla maiala e ti insegno ad allenarti come si deve...

***Matt10*** · 10-03-2010, 22:08:24

Originariamente Scritto da _vale_ Visualizza Messaggio

bambolotto non si arriva al 10% di grasso corporeo con tesserino AINBB, magnando pizza!
Non mangio e non mi alleno. Vengo a cazziarti per le tue rip alla maiala e ti insegno ad allenarti come si deve...