Tr4ining kill m3!!!!

[CRI PV]

aleeee, grande Vale!
ps però nella foto in forma potevi scendere ancora un po

[_vale_]

thè....

[CRI PV]

cacchio non c è il tastino grazie, dopo sta foto, complimenti doppi

[_vale_]

cacchio non c è il tastino grazie, dopo sta foto, complimenti doppi

Thanks

[Gore]

... sei sempre il solito Moreno!!!!

allora: Gallini, Lanzoni, una donna mai vista, e due tizi che ho visto anche l'anno scorso agli italiani... Non so i nomi.

[Matt10]

[_vale_]

vabè moreno... si sa che in AINBB considerano molto il tiraggio: è scritto anche nel regolamento... e sinceramente sono d'accordo con questo punto di vista. Kg e Kg di massa muscolare non dicono nulla se sono coperti da grasso ed acqua.

...ed è vero soprattutto per le donne, che tendono generalmente a trattenere molta più acqua e grasso.

Da quel che ho visto sono state considerate nell'ordine linea, proporzione, definizione e poi volume...

[Gore]

vabè moreno... si sa che in AINBB considerano molto il tiraggio: è scritto anche nel regolamento... e sinceramente sono d'accordo con questo punto di vista. Kg e Kg di massa muscolare non dicono nulla se sono coperti da grasso ed acqua.

...ed è vero soprattutto per le donne, che tendono generalmente a trattenere molta più acqua e grasso.

Da quel che ho visto sono state considerate nell'ordine linea, proporzione, definizione e poi volume...

quel che tu dici è vero....

ma il regolamento dice diversamente

Nella filosofia AINBB si tende a privilegiare l’armonia delle forme, la bellezza della linea, l’espressione di un fisico simmetrico e proporzionato, piuttosto che l’esasperazione delle masse muscolari (difficilmente ottenibile senza l’ausilio di sostanze dopanti) e di una definizione che porti all’emaciazione, con visi scavati e sofferenti (soprattutto nelle donne, vedi punto 13).
Secondo la filosofia AINBB le qualità principali da ricercare in un atleta sono le proporzioni, la linea, ed il giusto mix tra definizione e massa muscolare.

[Gore]

e questo per le donne :

E’ veramente difficile cogliere il limite della “muscolosità” che una body builder debba avere.
Logicamente l’attuazione del test antidoping limita enormemente questi rischi, soprattutto per quel che concerne la massa muscolare (sempre poco estetica su di una donna), ma non evita la definizione portata all’eccesso e che degenera in emaciazione con visi scavati e veramente sofferenti.
Per quanto riguarda la filosofia AINBB, una donna deve essere valutata esattamente nella stessa maniera di un uomo, tranne per alcune semplici considerazioni di seguito fatte.
Nella donna la linea, determinata al 60/70% dalla struttura scheletrica di base, è un segno importante che influenza pesantemente la valutazione.
Una donna proporzionata in ogni sua parte e rapportata all’altezza, può anche avere una buona muscolosità pur rimanendo perfettamente aggraziata e femminile. Queste sono qualità fondamentali richieste ad una atleta AINBB/FIF.
Solitamente la rotondità e tonicità del gluteo, l’assenza di ritenzione idrica (specie negli arti inferiori, tipicamente femminile) e di cellulite sono pregi che verranno adeguatamente premiati.

Importante sottolineare che l’AINBB/FIF attua competizioni di cultura fisica, quindi spaccate, salti mortali ed in genere ogni altra performance fisica tipica delle gare di fitness o ginnastica artistica, è bene accetta, ma non premiata.

[Gore]

Riassumendo,

per quel che ho visto in anni di gare ainbb posso dire che difficilmente ho trovato il regolamento applicato, sopratutto per quanto riguarda il discorso di premiare in primis la linea e la simmetria

chiudo l'OT

[salsa]

Auguri campionessa........

[Matt10]

Auguri campionessa........

salsa riguardo al msg in trash, tu sai

[salsa]

salsa riguardo al msg in trash, tu sai

[Matt10]

[_vale_]

e questo per le donne :

E’ veramente difficile cogliere il limite della “muscolosità” che una body builder debba avere.
Logicamente l’attuazione del test antidoping limita enormemente questi rischi, soprattutto per quel che concerne la massa muscolare (sempre poco estetica su di una donna), ma non evita la definizione portata all’eccesso e che degenera in emaciazione con visi scavati e veramente sofferenti.
Per quanto riguarda la filosofia AINBB, una donna deve essere valutata esattamente nella stessa maniera di un uomo, tranne per alcune semplici considerazioni di seguito fatte.
Nella donna la linea, determinata al 60/70% dalla struttura scheletrica di base, è un segno importante che influenza pesantemente la valutazione.
Una donna proporzionata in ogni sua parte e rapportata all’altezza, può anche avere una buona muscolosità pur rimanendo perfettamente aggraziata e femminile. Queste sono qualità fondamentali richieste ad una atleta AINBB/FIF.
Solitamente la rotondità e tonicità del gluteo, l’assenza di ritenzione idrica (specie negli arti inferiori, tipicamente femminile) e di cellulite sono pregi che verranno adeguatamente premiati.

Importante sottolineare che l’AINBB/FIF attua competizioni di cultura fisica, quindi spaccate, salti mortali ed in genere ogni altra performance fisica tipica delle gare di fitness o ginnastica artistica, è bene accetta, ma non premiata.

...mi sembra sia stato applicato almeno per quanto concerne le donne.
(Palmieri terza, nonostante fosse quella con massa maggiore).

Quanto al tiraggio... tra gli over 40 un atleta "squartato" (ma al limite!) si è piazzzato solo 4° e la motivazione dei giudici è stata la "non bellissima linea".

Non so che dirvi... se non che stasera dopo 5 mesi esco a cena!!!!!!!!!!!

Come va la preparazione per gli italiani moreno? Stavi bene dopmenica a vicenza