Enry1984's diary!!Sete di migliorare!!

[enry1984]

dai il wo è andato molto bene,mi dispiace che stai male ,su curati e riposati che passa e tieniti ben idratato

grazie

[enry1984]

Secondo giorno con influenza intestinale. Ieri in 24h ho mangiato 2 fette biscottate oggi un po di riso in bianco. Mi sento come se mi avessero bastonato.

[Andrio]

Dai non disperare e tieniti sempre idratato , mangia pure un pò di riso semplicemente bollito e proteine da carne

[enry1984]

Dai non disperare e tieniti sempre idratato , mangia pure un pò di riso semplicemente bollito e proteine da carne

Per ora di carne proprio non ne ho voglia. bevo molto, mi sono fatto comprare del gatorade per reintegrare un po di sali minerali.

[enry1984]

Vince che pro mi suggerisci per il periodo di def? pensavo alle isosensation93 visto anche la mia intolleranza al lattosio

[vincenzo78]

Vince che pro mi suggerisci per il periodo di def? pensavo alle isosensation93 visto anche la mia intolleranza al lattosio

Il top

Buona guarigione Enry

[enry1984]

Il top

Buona guarigione Enry

***** Vince che bastonata che o preso, sto cercando di riprendermi. Posso chiederti qualche alternativa alle Iso e come mai mi consigli l'hmb in def. Grazie come sempre per la disponibilita' boss

[vincenzo78]

***** Vince che bastonata che o preso, sto cercando di riprendermi. Posso chiederti qualche alternativa alle Iso e come mai mi consigli l'hmb in def. Grazie come sempre per la disponibilita' boss

Ci sono tantissime buone proteine , però di pari livello alle Iso Sensation NO .
L'HMB è il top per il catabolismo , mentre i Bcaa sono studiatio appoitamente per il pre e post workout , l'HMB è indicato durante la giornata e soprattutto in estate e in definizione , ti ripara i muscoli dal caldo estivo , dallo stress , dal cardio e dalla dieta

[enry1984]

Ci sono tantissime buone proteine , però di pari livello alle Iso Sensation NO .
L'HMB è il top per il catabolismo , mentre i Bcaa sono studiatio appoitamente per il pre e post workout , l'HMB è indicato durante la giornata e soprattutto in estate e in definizione , ti ripara i muscoli dal caldo estivo , dallo stress , dal cardio e dalla dieta

Chiaro, preciso ed esaustivo come sempre. Una domanda sulla carnitina. Optando per la IDS (anche qui se per te c'e' di meglio dimmi pure) mn dice:
Ingredienti : Confezione da 120 cps da 600 mg in rapporto 3:1 tra acido acetico ed L-Carnitina, pari a 400 mg di acido acetico e 200 mg di L-Carnitina.
devo fare riferimento ai 200mg di carnitina o alle 600 della cps intera per regolarmi nei dosaggi? Ah che marca di HMB mi consigli?
in seguito verremo ai dosaggi

[vincenzo78]

Per non sbagliare prendi quella in polvere della SAN come carnitina , davvero ottima , l'IDS è buona , però h un discorso lungo e complesso dietro da spiegare.
L'HMB Eas o Universal e vai sul sicuro , ottima anche la +Watt

[enry1984]

Per non sbagliare prendi quella in polvere della SAN come carnitina , davvero ottima , l'IDS è buona , però h un discorso lungo e complesso dietro da spiegare.
L'HMB Eas o Universal e vai sul sicuro , ottima anche la +Watt

No problem sai che mi fido ciecamente. Ricapitolo l'integrazione per il periodo di def:
bcaa isatori
pro isosensation93
caffeina natroid
carnitina san
tirosina now foods
hmb esa
multi isatori

[vincenzo78]

No problem sai che mi fido ciecamente. Ricapitolo l'integrazione per il periodo di def:
bcaa isatori
pro isosensation93
caffeina natroid
carnitina san
tirosina now foods
hmb esa
multi isatori

Caspita , praticamente il top

[enry1984]

Domanda forse stupida. Per la mia quantita' di massa magra l'hmb e' comunque necessario o meglio utile?

[vincenzo78]

Domanda forse stupida. Per la mia quantita' di massa magra l'hmb e' comunque necessario o meglio utile?

Varia il dosaggio in base al peso , però è sempre utile

[enry1984]

Caspita , praticamente il top
O il top o nulla. Tralasciando gli scherzi questo e' solo un 10% del lavoro il resto spetta a me quindi devo essere io il TOP

Varia il dosaggio in base al peso , però è sempre utile

Perfetto Vince, gentilissimo come sempre. Davvero non saprei come sdebitarmi. A presto per i dosaggi, spero solo di riprendermi.