no cotti con un po' di sale ovviamente...una vlt li ho bevuti e stavo x vomitare
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La storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male... -
bè si certo cotti. Azz a me fanno schifo. L'unico modo con cui riesco a mandarli giù è con l'avenaOriginariamente Scritto da VinDieselNa Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da oleh butkoCommenta
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a me non fa schifo NULLA...pensa a volte anche il tonno a prima mattina quando finisco gli albumiOriginariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggio
Oggi sono arrivati 5kg di pollo se non di più, perchè un amico di mio padre lavora per l'aia
Colazione:
300ml albumi
300ml latte
4 fette bisco
(2 tazze di caffè anche se non contano)
Spuntino:
15gr di frutta secca
panino 40gr o qualcosina in più
70gr di crudo sgrassato
Pranzo
150gr di petto di pollo
100gr insalata
2EVO
può andare fin'ora?La storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...Commenta
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Spuntino
300ml albumi
15gr frutta seccaLa storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...Commenta
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cena:
150gr pollo
100gr finocchi
2EVOLa storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...Commenta
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Colazione:
300ml albumi
300ml latte
4 fette biscottate
1 tazza di caffè
Spuntino:
70gr di cotto sgrassato
15gr di frutta secca
Pranzo:
170gr di petto di pollo
80gr di finocchi
2EVOLa storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...Commenta
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Spuntino pre WO:
300ml albumi
1 mela
15gr frutta secca
1 tazzina di caffèLa storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...Commenta
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bene bene
Come procede ? la fame la stai patendo ?
Originariamente Scritto da oleh butkoCommenta
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Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggiobene bene Come procede ? la fame la stai patendo ?
La fame non più, solo il primo giorno tantissimo, combatto la fame con le gomme...molte gomme
Cena post wo:
160gr petto di pollo alla griglia
100gr di insalata
50gr di paneLa storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...Commenta
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ottimo A carichi come sei messo ? sei arrivato a quelli in firma ?
Originariamente Scritto da oleh butkoCommenta
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no:S:SOriginariamente Scritto da mmaattyy Visualizza Messaggioottimo A carichi come sei messo ? sei arrivato a quelli in firma ?
panca sono costante, non ho perso forza però nelle RP scaricavo, perchè ero stremato
negli altri più o meno uguale...non sento molta stanchezza...il brutto è fare 30 min in fascia lipo
Colazione:
300ml albumi
300ml latte
1 mela
4 fette bisco
caffè
Spuntino
15gr frutta secca
50gr pane
70gr di cotto
Pranzo
180gr di pollo
100gr insalata
2EVOLast edited by VinDieselNa; 13-01-2010, 15:58:57.La storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...Commenta
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Spuntino:
300ml albumi
15gr di frutta seccaLa storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...Commenta
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Ma perchè non vai ad un parco a correre ? Anche io odierei correre in palestra
Originariamente Scritto da oleh butkoCommenta
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Non so se conosci il bosco di capodimonte a napoli...sono vicino, però non ho auto,piove e subito dopo pesi come ci vado?Originariamente Scritto da mmaattyy Visualizza MessaggioMa perchè non vai ad un parco a correre ? Anche io odierei correre in palestra
queste sono le prerogative
col bel tempo un giorno a settimana andrò a correre 40-45 min...poi in pale tengo conto delle pulsazioni ed ho la doccia a portata di mano
Con il caldo correrò 2 volte a settimana, e 3 gg di pesi
La storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...Commenta
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Cena:
170gr di pollo
80gr di insalata
1EVOLa storia della vita è fatta di eventi, ed ogni evento accade per un motivo ben preciso che non sappiamo spiegarci e che cambia la nostra vita in bene o in male...Commenta
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