bio gia te l'ho detto la scorsa volta, che mi ci trovo meglio a spingere con questa traiettoria. con la traiettoria dritta che ho sempre utilizzato, i gomiti andavano troppo indietro, e poi avevo più problemi, mi facevo male un po' i gomiti e le spalle le sentivo di più.
con questa traiettoria ho risolto un po' di cose..
cmq l'importante non è la traiettoria perchè secondo me è una cosa prettamente personale, esempio ado e iron paolo dicono traiettoria dritta, poi vai su aif e leggi articoli dove dicono che la traittoria verso gli occhio è la più ideale.
altri es: ci sono campioni che fanno panca dritta e altri che portano il bila verso gli occhi.
tutto dipende da come ci si trova meglio.
il problema mio e che nonostante questa traiettoria dove i gomiti si dovrebbero chiudere in automatico in alcune reps sono un po' dietro al bila, questa cosa mi da su i nervi in una maniera bestiale...
con questa traiettoria ho risolto un po' di cose..
cmq l'importante non è la traiettoria perchè secondo me è una cosa prettamente personale, esempio ado e iron paolo dicono traiettoria dritta, poi vai su aif e leggi articoli dove dicono che la traittoria verso gli occhio è la più ideale.
altri es: ci sono campioni che fanno panca dritta e altri che portano il bila verso gli occhi.
tutto dipende da come ci si trova meglio.
il problema mio e che nonostante questa traiettoria dove i gomiti si dovrebbero chiudere in automatico in alcune reps sono un po' dietro al bila, questa cosa mi da su i nervi in una maniera bestiale...
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