diario di un ciclista-iron89-

[Dedo]

80% pandori per me

[iron89]

mi spiace non avervi fatto gli auguri,ma rimedierò facendo gli auguri ad alexia e pietra,le mie befane

x quanto riguarda me,dopo aver fatto un 4 mesi in casa con panca,stacchi e rematori a *****
ieri sono andato in palestra,e non chiedetemi perchè ma mi sento bene,x lo meno x questo

sono già molto simile a com'ero prima praticamente avendo faticato un ***** in casa,ma ora si fa bella la faccenda che inizio a uccidermi in pale


probabile che un domani apra un diarietto..
non voglio + leggere le depressioni che vi ho buttato addosso!!
e poi bè vediamo se qualcunoi avrà voglia di scrivere qualche allenamento insieme sarà ben accetto!!

ciaoooooo

[alexguzz]

mi spiace non avervi fatto gli auguri,ma rimedierò facendo gli auguri ad alexia e pietra,le mie befane

x quanto riguarda me,dopo aver fatto un 4 mesi in casa con panca,stacchi e rematori a *****
ieri sono andato in palestra,e non chiedetemi perchè ma mi sento bene,x lo meno x questo

sono già molto simile a com'ero prima praticamente avendo faticato un ***** in casa,ma ora si fa bella la faccenda che inizio a uccidermi in pale


probabile che un domani apra un diarietto..
non voglio + leggere le depressioni che vi ho buttato addosso!!
e poi bè vediamo se qualcunoi avrà voglia di scrivere qualche allenamento insieme sarà ben accetto!!

ciaoooooo

sono contento per te luca. L'importante è trovare la serenità, qualsiasi cosa va bene.

[iron89]

vero,vediamo quanto duro,ma x ora x lo meno il morale è a mille x la pale,mi sento abbastanza in competizione con me stesso,ogni tanto qualche partita a calcetto,e spero di trovare la "forza" di andare in bici nel fine settimana,x ora non ci salgo ma pazienza,occupa anche molto tempo e ora sinceramente ho altre cose in cui devo stare diciamo concentrato,lavoro in primis!vedremo davvero!!

te com'é?

[alexguzz]

vero,vediamo quanto duro,ma x ora x lo meno il morale è a mille x la pale,mi sento abbastanza in competizione con me stesso,ogni tanto qualche partita a calcetto,e spero di trovare la "forza" di andare in bici nel fine settimana,x ora non ci salgo ma pazienza,occupa anche molto tempo e ora sinceramente ho altre cose in cui devo stare diciamo concentrato,lavoro in primis!vedremo davvero!!

te com'é?

luca, ogni volta fatti questa domanda e risponditi sinceramente: ho voglia di andare in bici ? si, vado oppure no, non ci vado....ma chi ti obbliga ? ti diverti con la palestra ? e vai di pale, sbaglio?
io sto bene, ho ripreso a corricchiare, senza impegni.

[iron89]

e hai ragione..te fai sempre pesi comunque?hola

ps
saluta il pargolo

[jhon j]

Iron come ti butta.....
Hai deciso cosa fare?

---------- Post added at 17:21:15 ---------- Previous post was at 17:20:39 ----------

Alex hai mollato del tutto la corsa?

[oneloop]

Ciao Iron, mi hanno indirizzato qui da te visto che anche io sono un ciclista.
Se avessi bisogno su tipo di alimentazione e magari qualcosa anche sugli allenamenti mi puoi dare una dritta?
Premetto che non sono proprio ad un livello 0, o almeno lo spero

[alexguzz]

Iron come ti butta.....
Hai deciso cosa fare?

---------- Post added at 17:21:15 ---------- Previous post was at 17:20:39 ----------

Alex hai mollato del tutto la corsa?

ciao john, guarda, sono 15 che ho ripreso a corricchiare, per adesso cosi, in modo leggero, senza obiettivi, poi vedremo.
Te che combini ?

[jhon j]

ciao john, guarda, sono 15 che ho ripreso a corricchiare, per adesso cosi, in modo leggero, senza obiettivi, poi vedremo.
Te che combini ?

Ma si correre è sempre bello, soprattutto se all'aria aperta e no in un 'zzo di anello....
Io ho fatto delle scelte e ad ora ho smesso, attività agonistica finita...

[alexguzz]

Ciao Iron, mi hanno indirizzato qui da te visto che anche io sono un ciclista.
Se avessi bisogno su tipo di alimentazione e magari qualcosa anche sugli allenamenti mi puoi dare una dritta?
Premetto che non sono proprio ad un livello 0, o almeno lo spero

ciao one. Che tipo di gare fai ? Cmq se ti vuoi fare un'idea generale ti puoi tranquillamente leggere tutto questo 3d. Penso ci sia molto materiale interessante.

[Pietro75*]

Ma si correre è sempre bello, soprattutto se all'aria aperta e no in un 'zzo di anello....
Io ho fatto delle scelte e ad ora ho smesso, attività agonistica finita...

azz, non sapevo jhon jhon............

[iron89]

[QUOTE=jhon j;6557670]Iron come ti butta.....
Hai deciso cosa fare?
ho mollato!un pò x impegni e un pò x diciamo poca soddisfazione nel fare il ciclismo a livello amatoriale..

Ciao Iron, mi hanno indirizzato qui da te visto che anche io sono un ciclista.
Se avessi bisogno su tipo di alimentazione e magari qualcosa anche sugli allenamenti mi puoi dare una dritta?
Premetto che non sono proprio ad un livello 0, o almeno lo spero

nel diario trovi davvero allenamenti/spunti di uno con i coglioni,ti ci puoi divertire un pò

in ogni caso bisogna x prima cosa sapere che obiettivi hai/quanto ti alleni!
un saluto..

ciao one. Che tipo di gare fai ? Cmq se ti vuoi fare un'idea generale ti puoi tranquillamente leggere tutto questo 3d. Penso ci sia molto materiale interessante.

ciao grande,come sta il pargolo?e il papa cosa fa il gonfione???

[alexguzz]

[QUOTE=iron89;6565051]

Iron come ti butta.....
Hai deciso cosa fare?
ho mollato!un pò x impegni e un pò x diciamo poca soddisfazione nel fare il ciclismo a livello amatoriale..


nel diario trovi davvero allenamenti/spunti di uno con i coglioni,ti ci puoi divertire un pò

in ogni caso bisogna x prima cosa sapere che obiettivi hai/quanto ti alleni!
un saluto..



ciao grande,come sta il pargolo?e il papa cosa fa il gonfione???

bello luca, tutto ok, corricchio ogni tanto per tenermi in forma, tutto qui. Il pargolino cresce bene è una grande gioia
un abbraccio

[iron89]

sono contento che vada tutto bene con il bimbo..
lavoro sempre pieno come dicevi?ciaoooooooo