diario di un ciclista-iron89-

[Pietro75*]

amici fricchettoni come andiamo??

qua tutto ok............penso che da 75,6 la mattina della partenza, lievitero' di 3 4 kg sicuri......................ma me la sto godendo come un riccio

qualche corsetta qualche seduta a corpo libero ma niente di massacrante......anche in piscina con acqua dolce galleggio

[iron89]

ma bella pietro

io..sensazioni del ***** in bici questi 2 giorni...stasera mi sono fatto na fetta di crostata x tirarmi su il morale,

domani cronoscala..bo..devo autoconvincermi *****,non ci sono son la testa zio bestia.

[Pietro75*]

dai zio suino luca, c'hai sempre il mestruo tutte le settimane, peggio di mia moglie *****

Dai ****, fai girare la gamba e la testa, che non sei una ****..........

attendo podio domani sera in passaggio di lettura da ste parti

[iron89]

sarò 1 ******,ma non mi devo lamentare.

mi riscalaldo,faccio crono 1 volta
3 km duri
1 km falsopiano
1 discesa
1 falsopiano con 2 denti

sui 6,5 totali + o -

allora,mentre scendo x andare alla partenza,ghiaia,buchi,mi parte la ruota,bum,x terra porca *****.
manubrio(leve piegate) ruota decentrata.

io?abrasioni spalla.fianco,gomito,e due botte gomito e fianco fastidiose.
mi hanno soccorso 2 inglesi gli ho sparato un it's ok

uno di loro dice OH MY GOD!!

non volevo farla perchè sincero ho un pò male.ma non volevo fare la fighetta,ero alla partenza con le braghe stracciate alla roky almeno x vinccere la categoria.

alla partenza il vecchio mi dice,OU BELIN FERRANDO TI STE BENBELIN POLVERIZZA STI TOSCANI CON UNA GAMBA SOLA CHE VOLANO.
bè mi conoscono un pò tutti x lo meno a livello regionale,ahah

2 assoluto,primo di cat.
c'è rammarico perchè si,il primo mi ha dato 35 secondi,ma,avete presente che nelle curve secche in gara in discesa e addirittura nella curva dell'arrivo(in falsopiano) ho inchiodato?ho perso di brutto nella seconda parte dove si "fa la media"in salita sono andato bene,avevo un "intertempo" x fare un bel numero,ma avevo la paura addosso in discesa,spero passi.


la parte alimentare?
pizze vaschette gelati gocciole,e da oggi in carreggiata..sono molto secco,forse x quello in salita ieri mi sentivo bene.
ieri mattina ero 66. .

comunque mi dispiace perchè sono convinto che potevo fare davvero molto bene,la caduta mi ha condizionato troppo sia mentalmente che fisicamente,un pò di spavento te lo prendi quando c'è sanguee x strada.

DOMENICA VOGLIO LA RIVINCITA CON ME STESSO

[Pietro75*]

bene luca, a parte il plurimestruo mensile, alla fine sei un buco del culo e ti piazzi sempre a podio .............mangi da merda peggio di un romeno, e te la meni come la peggior fighetta che se la tira..............
saresti da sodomizzare a giorni alterni con una barra filettata incandescente, ma sorvoliamo

Non rompere il ***** e continua cosi' , pezzo di culo

PS alexguzz ******

[iron89]

sono un mangia merda lo so.
è da ieri che ho male allo sterno mentre respiro profondamente,bo..

alecuzza dov'è?

[Pietro75*]

sono un mangia merda lo so.
è da ieri che ho male allo sterno mentre respiro profondamente,bo..

alecuzza dov'è?

avrai mica battuto una costola nella cadua??

[iron89]

avrai mica battuto una costola nella cadua??

non lo so,mia madre voleva prenotarmi già oggi x i raggi,io aspetterei lunedì,anche quando ingoio sento un pò di fastidio,non so che fare,ormai aspetto.

[iron89]

DOVE SEI ALEXIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA

ieri 1 ora e 15:agile,anchee x cercare di sciogliere un pò la botta

oggi 2 ore e 40 di cui metà sotto l'acqua..
10' medio
1 salita al veloce con 1 km a soglia
poi davvero molto medio,vallonato spaccagambe contro vento,massacro ma bello

la cena gratificante
150 pollo
90 pasta integr
1/2 evo
insalata
4 wasa
fetta crostata
mela+fettazza melone


ho ancora fame ma starò buono..mi farò un prenanna

il petto direi meglio,riuscivo anche a forzare in bici quindi bene va.

domani farò 1 ora e 30/2 agile in pianura

sabato giorno pregara provo la salita a "passo d'uomo" vado li il giorno prima già che i miei zii hanno la casa così non faccio una levataccia il giorno della gara,e speriamo di fare un bel numero.

però mi manca alexia

[alexguzz]

eccomi rientrato dalle ferie zio roia.
allora ottima la caduta da fermo, da vero frusta direi.
vedo che cmq ti sei allenato, domani vada come vada, dal 16 a fine mese ti fai due settimane di fuoco e poi scarichi fino al 5 (mondiale) e se lo vinci mi paghi una cena zio criminale.
PS
spero nn tu abbia problemi post caduta.
PPS
pietro sei un gay di merda, l'idea di sapere che ti avevo a 10km mi eccitava

[Pietro75*]

eccomi rientrato dalle ferie zio roia.
allora ottima la caduta da fermo, da vero frusta direi.
vedo che cmq ti sei allenato, domani vada come vada, dal 16 a fine mese ti fai due settimane di fuoco e poi scarichi fino al 5 (mondiale) e se lo vinci mi paghi una cena zio criminale.
PS
spero nn tu abbia problemi post caduta.
PPS
pietro sei un gay di merda, l'idea di sapere che ti avevo a 10km mi eccitava

***** vuol dire frusta??

la cena spetta anche a me x il sostegno morale

che frocione che sei ero tentato di salire io ***** boia

[alexguzz]

frusta qui a livorno significa gay

se il moccioso vince il mondiale ESIGO una cena con escort al seguito pagata

[Pietro75*]

frusta qui a livorno significa gay

se il moccioso vince il mondiale ESIGO una cena con escort al seguito pagata

ok, per me una ESCORT COSWORTH a noleggio, per la serata in quel della liguria post cena


grazie in anticipo luca

[iron89]

premessa da ******.non mi sento molto in bolla.
un pò di problemi post caduta.
oggi hanno ritardato la partenza di 30 minuti,inoltre non hanno fatto partire in ordine di iscrizione,ergo,sono partito 1 ora dopo il previsto,nonostante barrette ecc mi sentivo vuoto come una merda.

c'era l'uomo del record del 2003,1 mostro,ha impiegato 1 minuto in più del record che ha fatto,ma c'era un vento che portava via,la salita tutta aperta(come lo sguaro che ho sul fianco porcozzzio)

5 assoluto,un pò una sofferenza,ieri ho fatto solo 50 minuti di bici sotto l'acqua,provando anche la salita piano7 km al 6% ma davvero dura,


piacentino...livello alto davvero,non come in liguria,primo di categoria,ne ho passati 2 della mia cat.partenza a 1 minuto.

però ho buscato,ci sta anche quello,mi spiace perchè ci tenevo a fare molto di + ma molte cose sono andate storte(come il pisello di alexia)


mi sto fiondando sul cibo,sono pieno e stasera mi ingozzo ancora di gelato e fanculo a tutti,da domani uccidimi pure in bici.


la cosa bella è che premiavano x categoria non x assoluto,così sono sembrato uno forte


la condizione e la testa devono salire,fatto sta che la caduta di martedì mi sta condizionando fanculo a me

[alexguzz]

ok
luca sono nella diarrea per diversi motivi
domani fai 2 ore con 20' di medio e 5 allunghi in pianura
poi martedi lavoro SP con prima medio e altro medio nel finale (2x30')
mercoledi vediamo ma farai distanza.