diario di un ciclista-iron89-

[Pietro75*]

[alessandrocar88]

ho detto cosi perchè siamo a pagina 93 del diario, non alla seconda

sìsì immaginavo

[iron89]

zio can ho corso oggi a la spezia.

livello moooolto alto,gara troppo controllata per l'arrivo in volata con gli squadroni di merda partenza unica.ve la racconto

70 km totali,i primi 40 circa con strappi dove si saliva un pò,sempre davanti sempre in fughe che venivano riprese mentre la strada spianava,e andavamo a 50/55 all'ora,x farvi capire i trattori che c'erano oggi più grossi della media bodywebbiana

non ho mai preso largoo vantaggio x quel motivo li,poi iiniziata la discesa un macello,eravamo in troppi,troppi davvero,gente a tutta in discesa che provava ad andarsene forse esaltata dal giro d'italia,a tal punto che uno si è stampato a 70 all'ora secco contro il gardrail,mi sono cagato addosso quando l'ho visto volare,ed eravamo nei primi 10,mah,da quel che ho capito gli è andata pure bene,

il resto della gara 55 fissi in pianura dove si va?
gomitate anche nelle ultime posizioni,non ho mai visto gente andare così male e senza criterio,x carità corsa allenante e vedo che andare vado,ma ci vogliono corse + selettive e senza tutti sti porci,volatone di gruppo dove ha vinto uno che da quel che mi han detto è appena rientrato dalla squalifica,ottimo


alimentazione,almeno 300 gr crostata e 400 gelato,eppure ho delle vene nelle gambe che mia mamma si è spaventata


BENVENUTO ALECARRRRRRRRRRR88

6 appena entrato nel diario di 1 folle.

[iron89]

[alessandrocar88]

zio can ho corso oggi a la spezia.

livello moooolto alto,gara troppo controllata per l'arrivo in volata con gli squadroni di merda partenza unica.ve la racconto

70 km totali,i primi 40 circa con strappi dove si saliva un pò,sempre davanti sempre in fughe che venivano riprese mentre la strada spianava,e andavamo a 50/55 all'ora,x farvi capire i trattori che c'erano oggi più grossi della media bodywebbiana

non ho mai preso largoo vantaggio x quel motivo li,poi iiniziata la discesa un macello,eravamo in troppi,troppi davvero,gente a tutta in discesa che provava ad andarsene forse esaltata dal giro d'italia,a tal punto che uno si è stampato a 70 all'ora secco contro il gardrail,mi sono cagato addosso quando l'ho visto volare,ed eravamo nei primi 10,mah,da quel che ho capito gli è andata pure bene,

il resto della gara 55 fissi in pianura dove si va?
gomitate anche nelle ultime posizioni,non ho mai visto gente andare così male e senza criterio,x carità corsa allenante e vedo che andare vado,ma ci vogliono corse + selettive e senza tutti sti porci,volatone di gruppo dove ha vinto uno che da quel che mi han detto è appena rientrato dalla squalifica,ottimo


alimentazione,almeno 300 gr crostata e 400 gelato,eppure ho delle vene nelle gambe che mia mamma si è spaventata


BENVENUTO ALECARRRRRRRRRRR88

6 appena entrato nel diario di 1 folle.

azz che casino di gara!
anche a me piace un sacco il ciclismo, ma mi limito a guardarlo

[alexguzz]

zio can ho corso oggi a la spezia.

livello moooolto alto,gara troppo controllata per l'arrivo in volata con gli squadroni di merda partenza unica.ve la racconto

70 km totali,i primi 40 circa con strappi dove si saliva un pò,sempre davanti sempre in fughe che venivano riprese mentre la strada spianava,e andavamo a 50/55 all'ora,x farvi capire i trattori che c'erano oggi più grossi della media bodywebbiana

non ho mai preso largoo vantaggio x quel motivo li,poi iiniziata la discesa un macello,eravamo in troppi,troppi davvero,gente a tutta in discesa che provava ad andarsene forse esaltata dal giro d'italia,a tal punto che uno si è stampato a 70 all'ora secco contro il gardrail,mi sono cagato addosso quando l'ho visto volare,ed eravamo nei primi 10,mah,da quel che ho capito gli è andata pure bene,

il resto della gara 55 fissi in pianura dove si va?
gomitate anche nelle ultime posizioni,non ho mai visto gente andare così male e senza criterio,x carità corsa allenante e vedo che andare vado,ma ci vogliono corse + selettive e senza tutti sti porci,volatone di gruppo dove ha vinto uno che da quel che mi han detto è appena rientrato dalla squalifica,ottimo


alimentazione,almeno 300 gr crostata e 400 gelato,eppure ho delle vene nelle gambe che mia mamma si è spaventata


BENVENUTO ALECARRRRRRRRRRR88

6 appena entrato nel diario di 1 folle.

zio can che gara di merda.
Non mi racconti niente di nuovo, succede, bisogna stare attenti a non farsi male in queste gare. Hai fatto bene a tentare la fuga, se l'azzecchi vai in fondo, però se dopo un pò vedi che non viene fuori, allora conviene rimanere in gruppo, non sprecare altre energie e provare la sparata ad un km dalla fine.

[Pietro75*]

grande luca, ma se non vai sul podio sei come una traversa nel calcio, datti da fare

[jeghe]

ieri troppe trofie+ pizza+gelato,stamani 67,7






ora pranzo va...oggi 1ora e 30 va...

o ma basso paura con la pasta al sugo..

67,7? i muscolacci gli hai persi tutti?

voglio vedere una foto con le venozze delle zampe!

ho appena visto un report su tutto il giro d'italia...minkia...che voglia Malata di riprendere la bici come si deve

[iron89]

è che la sparata con la velocità ai 60 era dura...è che dopo 30 km la gara diventava tutta a scendere e piattone..ero in fuga,ma dopo ti riprendono..

pietro ha ragione,ma non sono gare x me...voglio salitaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[alexguzz]

grande luca, ma se non vai sul podio sei come una traversa nel calcio, datti da fare

te Pietro di traverse te ne intendi eh, con tutte quelle che ti infili nel culo

[iron89]

zio can che gara di merda.
Non mi racconti niente di nuovo, succede, bisogna stare attenti a non farsi male in queste gare. Hai fatto bene a tentare la fuga, se l'azzecchi vai in fondo, però se dopo un pò vedi che non viene fuori, allora conviene rimanere in gruppo, non sprecare altre energie e provare la sparata ad un km dalla fine.

non la facevano andare..ora sono un pò indeciso...(dipende anche se qualcuno della mia squadra va...)mercoledì gara simile con più strappi stessa zona,stessi partenti temo...ergo....x carità mal che vada si mena....ma ne vale la pena?bo...so che se vado domani devo scaricare...altrimenti domani sp...


oggi 1 ora agile alle 5 30 del mattino,ale non sono normale e tu lo sai

grande luca, ma se non vai sul podio sei come una traversa nel calcio, datti da fare

[quote=jeghe;6050263]67,7? i muscolacci gli hai persi tutti?

voglio vedere una foto con le venozze delle zampe!

ho appena visto un report su tutto il giro d'italia...minkia...che voglia Malata di riprendere la bici come si deve




promesso prima o poi foto,escono con il caldo

puoi sempre prendere la bici e fare qualche giro(impossibile,mi vedi?)

però mi piacerebbe riprendere i pesi in maniera soft...se non sbaglio dorian consigliava a ale 20' x 2 a week...la cosa potrebbe essere interessante...magari mettendo 1 giorno dove la bici non la tocco,ma la priorità è menare su sto coso di carbonio che mi fa saltare di testa...dai oggi 2 pesi li fo

te Pietro di traverse te ne intendi eh, con tutte quelle che ti infili nel culo

parte dall'incrocio dei pali lui

[iron89]

cmq il video x intero lo avrò a giorni...anche se l'arrivo non l'hanno ripreso dei primi(già tanto che l'hanno fatto),intanto c'è l'anteprima montato a spezzoni sul tubo.

la foto dell'arrivo dovrebbe esserci

ale ma vuoi vederlo?se vuoi ti linko anche la squadra

[Pietro75*]

alexia e iron a rapporto sul mio diario

[alexguzz]

cmq il video x intero lo avrò a giorni...anche se l'arrivo non l'hanno ripreso dei primi(già tanto che l'hanno fatto),intanto c'è l'anteprima montato a spezzoni sul tubo.

la foto dell'arrivo dovrebbe esserci

ale ma vuoi vederlo?se vuoi ti linko anche la squadra

linka linka, poi se lo trovo ti posto una cosa che te lo prendi in mano, un mio arrivo in solitaria, ma non lo trovo più zio ladro.

[Pietro75*]

linka linka, poi se lo trovo ti posto una cosa che te lo prendi in mano, un mio arrivo in solitaria, ma non lo trovo più zio ladro.

grande alex, in solitaria sei sempre il numero uno.....nel 5 contro 1