diario di un ciclista-iron89-

**iron89** · 27-05-2010, 22:21:44

oggi
lavoro,rientro piove

vado a lavorare con mio padre esce il sole

sono un chilo di +

uccidetemi

***alexguzz*** · 28-05-2010, 08:13:15

tromba una fia, ri-dimagrisci.

**iron89** · 28-05-2010, 12:48:25

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tromba una fia, ri-dimagrisci.

ci manca quella,così in questa sett di scarico del ghezz almeno scarico anche il resto,sarà quello che pesa ora.

ale dalla prox sett riprendo la tab??

***alexguzz*** · 28-05-2010, 19:33:55

e certo.

**iron89** · 28-05-2010, 20:05:27

oggi 2 orette con un 10' medio e 5 km salita del test fatta con il rapportino...x sentire un pò la gamba...in salita non benissimo...in pianura meglio...vedremo domenica...vado a la spezia....brutta levataccia tipo sveglia 5 e 30 e sono amatore

**iron89** · 28-05-2010, 20:39:02

stasera una delle cose + importanti penso sia che mi levo da casa(anche s faccio fatica)ma vado a mangiare da amici tippo 3 etti di trofie

a parte x il peso forma speriamo faccia bene a sta testa di ***** che mi ritrovo...

Pietro75* · 28-05-2010, 20:49:45

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stasera una delle cose + importanti penso sia che mi levo da casa(anche s faccio fatica)ma vado a mangiare da amici tippo 3 etti di trofie

a parte x il peso forma speriamo faccia bene a sta testa di ***** che mi ritrovo...

magna secco , vedi basso, ieri notte di nascosto s'è magnato la pasta al sugo della nonna, e oggi è in maglia rosa

***alexguzz*** · 28-05-2010, 21:57:03

anche pietro ieri notte di nascosto si è mangiato la pasta al sugo e oggi....non gli entrano più le maglie

Pietro75* · 28-05-2010, 23:23:15

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anche pietro ieri notte di nascosto si è mangiato la pasta al sugo e oggi....non gli entrano più le maglie

bastardo

**iron89** · 29-05-2010, 13:50:48

ieri troppe trofie+ pizza+gelato,stamani 67,7

ora pranzo va...oggi 1ora e 30 va...

o ma basso paura con la pasta al sugo..

***alexguzz*** · 29-05-2010, 15:56:59

quando corri? se corri.

**alessandrocar88** · 29-05-2010, 16:05:22

we iron! non sapevo avessi un diario

***alexguzz*** · 29-05-2010, 18:03:42

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we iron! non sapevo avessi un diario

**alessandrocar88** · 29-05-2010, 19:19:59

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con iron ho avuto occasione di parlare diverse volte, solo che ultimamente ho avuto poco tempo per il forum e non mi ero accorto che avesse aperto un diario

***alexguzz*** · 29-05-2010, 21:34:46

Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio

con iron ho avuto occasione di parlare diverse volte, solo che ultimamente ho avuto poco tempo per il forum e non mi ero accorto che avesse aperto un diario

ho detto cosi perchè siamo a pagina 93 del diario, non alla seconda