diario di un ciclista-iron89-

[iron89]

Iron ach'io in quest'ultimo periodo ho una voglia matta di cioccolato!

[jeghe]

leggo che ultimamente hai fatto grandi cose

[iron89]

leggo che ultimamente hai fatto grandi cose

ma va magari...

[iron89]

ale ho visto che hai ringraziato quello che scriveva come scorreggiava in palestrama cosa mi combini

[iron89]

continua il mio periodo del *****.
sono uscito e già non stavo granchè.molto vento contro,una fatica boia.
poi dopo 1 ora mangio un pezzo di crostata e bum mi sono bloccato,mi veniva da sboccare,è stato bruttissimo,ho fatto 2 ore e 30 in tutto e davvero non mi sento molto tonico,non so cosa sia sono un pò giù.

[alexguzz]

te sei completamente esaurito di testa

[iron89]

questa mattina ho rischiato lo sbocco,ma io non sto bene zio caro.

corro sabato...e forse anche lunedì...oggi esco,quel che riesco faccio tanto sono un bimbo minchia


dieta immonda ale mi uccideresti buahahahhahahahahahahahhaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[iron89]

ho il video della cicloscalata
si vede chiaramente che sono tranquillo,non ero neanche a soglia

gara di scoppiati c'erano 3 bravini e basta

cioè il 4to in toscana o il 5to da crocefieschi con fertonani hanno un altro valore

[alexguzz]

luca, come tutte le cose nella vita, anche nella bici ci sono alti e bassi.
La maturità sta nel non gasarsi troppo per un successo ma non buttarsi neanche troppo giù quando c'è un momento che non va, ok?
stai tranquillo e pedala per divertirti, stop.
tienici aggiornati.

[iron89]

grazie delle belle parole ale,mi fa piacere che tu mi segua..non mi stai facendo saltare di testa eheh..

oggi 2ore e 20'.
lavori non ne sto facendo...
metto del medio all'inizio ma vado molto a sensazione.

tranne martedì dove mi trovo molto bene con le sp,e dalla prox sett vedo di riinserire anche un lungo settimanale,in modo da fare si più tranquillo ma con del senso.

mi pesa anche un pò allenarmi da solo...va bè passerà...però ora come ora da solo cento km mi sembrano troppi
a gennaio ne avevo fatti 200 da solo ricordi?

sabato sto valutando con la squadra se andare a valenza oppure credo dalle tue parti..

valenza piatta da te mossa con 1 salitella...ma lo menano che si parte a1,a2,a3 insieme..

[alexguzz]

vedi luca, anche qui sbagli. Perchè non fai i lavori? Ora perchè non ti seguo ogni giorno devi fare quello che ti pare? hai una tabella ed è fatta per essere rispettata. Poi fai come credi

[iron89]

vedi luca, anche qui sbagli. Perchè non fai i lavori? Ora perchè non ti seguo ogni giorno devi fare quello che ti pare? hai una tabella ed è fatta per essere rispettata. Poi fai come credi

hai ragione anche qua.ho passsato 2 settimane un pò del *****,e sono anche 1 pò svogliato,devo riprendere sul serio,anche perchè così ha poco senso.ale x te ora la bici cos'è?prima cos'era?x me è un rapporto troppo strano,a volte sembra non capirci + di verso

[alexguzz]

cos'è per me la bici adesso?
un oggetto che ingombra in cantina e che mia moglie gradirebbe assai che lo togliessi di culo, ecco cos'è la bici per me adesso.
cos'è stata, beh, diciamo la mia passione che mi ha accompagnato per diversi anni della mia vita, ma non mi ha mai esaurito come invece fa a te.

[iron89]

cos'è per me la bici adesso?
un oggetto che ingombra in cantina e che mia moglie gradirebbe assai che lo togliessi di culo, ecco cos'è la bici per me adesso.
cos'è stata, beh, diciamo la mia passione che mi ha accompagnato per diversi anni della mia vita, ma non mi ha mai esaurito come invece fa a te.

gentilissimo,la appendo al chiodo a sto giro.

[alexguzz]

gentilissimo,la appendo al chiodo a sto giro.

no luca, non è un'offesa, è una constatazione.
A me per esempio cosi male mi ci era presa per la corsa, mica che io sono perfetto, ma forse mi era presa cosi perchè ho visto che non mi veniva bene e allora ho preso le giuste misure e corro quando ho voglia/tempo, cioè poco
lo capisci che non è normale che ti prenda un giorno bene e tre di merda? dimmi la verità!