Il Diario di insomni@

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  • brosgym
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    • Sep 2008
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    • Planet earth
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    Ma la cagnetta era con te?!?!
    Anche perchè tu sei uscita quasi intera.....
    Ingegnere biochimico
    Tecnologo alimentare
    Nutrizionista sportivo
    Zone Consultant
    Personal trainer
    Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
    Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
    Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
    Consulente FIT, FIGC e WKF
    Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
    CONSULENZE ONLINE PERSONALIZZATE
    RICEVO IN STUDIO A IVREA, TRENTO, MONZA, MILANO, PADOVA, FIRENZE, ROMA, COSENZA E REGGIO CALABRIA

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    • insomni@
      Bodyweb Member
      • Nov 2008
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      Era una Fiat 500.
      Kira, la mia cagnolina, stava dormendo sul sedile posteriore. Fortunatamente non si è fatta neanche un graffio. Appena la macchina si è fermata, dopo giravolte e capriole, mi sono slacciata la cintura, mi sono disincastrata, ho preso Kira in braccio e sono sgusciata fuori dall'auto. Le persone che si erano fermate a prestare soccorso quando ci hanno visto illese camminare sulle nostre zampe sono rimaste a bocca aperta, temevano il peggio...

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      • brosgym
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        • Sep 2008
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        • Planet earth
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        So cosa si prova, io sono dovuto uscire dal didietro......fortuna che sia solo un ricordo.....per te e per Kira.
        Ingegnere biochimico
        Tecnologo alimentare
        Nutrizionista sportivo
        Zone Consultant
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        Membro ACSM, SiNSEB, ISSN, SINU
        Consulente sviluppo e caratterizzazione integratori
        Docente di nutrizione ed integrazione nello sport presso SaNIS, ACS, 4MOVE ed EdiErmes
        Consulente FIT, FIGC e WKF
        Nutrizionista Benetton Treviso Rugby
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        • lisa78
          Bodyweb Advanced
          • Feb 2008
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          Originariamente Scritto da insomni@ Visualizza Messaggio
          Ciao Lisa!
          Fortunatamente non ho più dolori a collo e schiena. Si devono solo riassorbire gli ematomi sulla gamba e poi ridivento come nuova
          Comunque la prova del nove ce l'avrò lunedì quando, finalmente, ricomincerò ad allenarmi. Spero vada tutto ok!
          mi raccomando piano piano!

          Originariamente Scritto da insomni@ Visualizza Messaggio
          Vi faccio vedere la mia ex macchinuccia...






          Mentre aspettavo la polizia ho fatto un bel video (da cui ho ricavato queste immagini).
          Qui non si vede bene ma davanti il cofano era ormai inesisente.
          mamma mia!
          sei stata fortunatissima,lasciatelo dire!chissà che paura...

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          • Vic
            Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
            • Sep 2008
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            Porca pupazza...chissà che botto...ora che ho visto come è ridotta la macchina sono ancora più contento che non ti sia fatta niente...
            sigpic
            Originariamente Scritto da kenny93
            Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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            • missapple
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              • bergamo
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              Originariamente Scritto da insomni@ Visualizza Messaggio
              Vi faccio vedere la mia ex macchinuccia...






              Mentre aspettavo la polizia ho fatto un bel video (da cui ho ricavato queste immagini).
              Qui non si vede bene ma davanti il cofano era ormai inesisente.
              insomnia... a vedere le foto della macchina... beh... è andata benissimo come è andata... la macchina si ricompra...
              "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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              • insomni@
                Bodyweb Member
                • Nov 2008
                • 211
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                In quei pochi istanti, che per me sono stati interminabili (sembrava che andassi a rallentatore), ho pensato solo a Kira, ero preoccupatissima per lei, avevo il terrore che si potesse ferire. Mi sono spaventata solo quando la macchina, non ancora capovolta, è andata a sbattere contro il muretto del viadotto che si vede nelle foto. Giù c'era il vuoto, a pensarci ora forse è una cavolata, ma lì per lì ho avuto paura che la macchina si ribaltasse e andasse giù.
                Uscita dall'auto, e verificate le condizioni del cane, ero talmente tranquilla e serena come se non fosse successo niente. Poi con tutta calma sono rientrata in auto una decina di volte per recuperare la borsa, il cappotto, il cellulare, il telepass e tutto quello che era ancora integro.
                Le mie reazioni in determinate situazioni a volte sono un po' strane...

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                • Manx
                  Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                  • Feb 2005
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                  • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                  non sono strane ma normali

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  • missapple
                    Bodyweb Advanced
                    • Jul 2008
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                    • bergamo
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                    secondo me hai dimostrato di avere un notevole autocontrollo ed equilibrio a gestire la situazione...c'è da esserne fieri!
                    "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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                    • insomni@
                      Bodyweb Member
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                      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                      non sono strane ma normali


                      Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
                      secondo me hai dimostrato di avere un notevole autocontrollo ed equilibrio a gestire la situazione...c'è da esserne fieri!
                      Grazie Miss. Cerco sempre di mantenermi il più possibile lucida e con i nervi saldi, o almeno ci provo

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                      • insomni@
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                        Domani finalmente si torna in palestra!!!!! Non vedevo l'ora!!!! Spero soltanto che non si faccia sentire nessun dolore...

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                        • _vale_
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                          Originariamente Scritto da insomni@ Visualizza Messaggio
                          Domani finalmente si torna in palestra!!!!! Non vedevo l'ora!!!! Spero soltanto che non si faccia sentire nessun dolore...
                          Ciao Chiara!!!

                          Molto bene!


                          Originariamente Scritto da GalDregon
                          vale da dietro sembri maicol gecson





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                          • insomni@
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                            Originariamente Scritto da _vale_ Visualizza Messaggio
                            Ciao Chiara!!!

                            Molto bene!
                            Ciao carissima!


                            Maaaaanxxxxx domani devo fare le parallele, non è che le posso fare come questo mio carissimo amico nel link qui sotto?
                            Self-assisted Chest Dip


                            E poi le croci su piana, 30 o 45?

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                            • Manx
                              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                              Originariamente Scritto da insomni@ Visualizza Messaggio
                              Ciao carissima!


                              Maaaaanxxxxx domani devo fare le parallele, non è che le posso fare come questo mio carissimo amico nel link qui sotto?
                              Self-assisted Chest Dip


                              E poi le croci su piana, 30 o 45?
                              ma che è sta roba? fai le dip come cristo comanda a costo di farne 1. Le croci a piacere.

                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                              Anarco-Training
                              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                              No mental :seg: Crew
                              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                              I.O.M Jesi & Vallesina

                              Le domande dell'aspirante bidibolder
                              Originariamente Scritto da TONY_98
                              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                              Originariamente Scritto da Perineo
                              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                              Originariamente Scritto da Spratix
                              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                              Fai da te - Il tagliando
                              Originariamente Scritto da erstef
                              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                              Disagio alimentare & logistica bidibolder
                              Originariamente Scritto da Gianludlc17
                              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                              Estetica rulez
                              Originariamente Scritto da 22darklord23
                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                              • insomni@
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                                • Nov 2008
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