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Anche se non ho potuto festeggiare per come si deve, a tavola con le persone care...vi assicuro che con le schifezze mi sono data da fare lo stesso, mica potevo essere da meno eh!!
Adesso ho il panciotto da "Babba Natale", missione compiuta
tranquilla io ce l'ho tutto l'anno!!!!!
buona gg nicole!!!
p.s. la tonificazione esiste è l'allenamento per la donna che ha paura di diventare un uomo facendo leg curl e pressa con 20kg x 15 rip termine fitness inventato appositamente per loro. ()
Ciao Nics...domani torno in palestra,tu quando riptrendi?entreremo in palestra rotolando?
Dovevo riprendere oggi, ma mi sa che passo a domani
si!buona idea!!! tanto io devo scendere giu' per le scale!!
....e poi per risalire???.......
ps.se vuoi puoi dare una sbirciatina al profilo...
Dovevo riprendere oggi, ma mi sa che passo a domani
si!buona idea!!! tanto io devo scendere giu' per le scale!!
....e poi per risalire???.......
ps.se vuoi puoi dare una sbirciatina al profilo...
Mi sembrava strano non avessi ancora accennato alla cosa...
p.s. la tonificazione esiste è l'allenamento per la donna che ha paura di diventare un uomo facendo leg curl e pressa con 20kg x 15 rip termine fitness inventato appositamente per loro. ()
Ma stai benissimo!!!!
Io in questi giorni mi vedo gonfissima e mi sto decisamente deprimendo
ma adesso quanto pesi?
Beh ogni bilancia dice la sua, ma in media saranno 53,500/54kg. In inverno va a finire sempre cosi'
Ti ringrazio, pero' io non mi vedo cosi' bene. Devo lavorare sodo, mi piaccio piu' magra..
Maaa ciaaao!
lo faccio per par condicio
ps.ma quando ne parliamo???!!!
---------- Post added at 15:47:20 ---------- Previous post was at 15:43:57 ----------
Beh ogni bilancia dice la sua, ma in media saranno 53,500/54kg. In inverno va a finire sempre cosi'
Ti ringrazio, pero' io non mi vedo cosi' bene. Devo lavorare sodo, mi piaccio piu' magra..
Io peso decisamente di piu,ma non salgo sulla bilacia,paura
Anche io devo lavorare sodo
p.s. la tonificazione esiste è l'allenamento per la donna che ha paura di diventare un uomo facendo leg curl e pressa con 20kg x 15 rip termine fitness inventato appositamente per loro. ()
Ma mangio troppo....la verità è questa
ps.penso che questo non sia il periodo piu' indicato per guardarsi, sentirsi gonfie il 28Dicembre penso sia normale..
Ma mangio troppo....la verità è questa
ps.penso che questo non sia il periodo piu' indicato per guardarsi, sentirsi gonfie il 28Dicembre penso sia normale..
in effetti non è il periodo giusto.
Beh non puoi mangiare chissà quanto se riesci a tenere questo peso. Io ho il metabolismo di un bradipo..
Buona giornata Nics...e se il "mio"" coach dovesse passare di qua lascio un messaggio:
p.s. la tonificazione esiste è l'allenamento per la donna che ha paura di diventare un uomo facendo leg curl e pressa con 20kg x 15 rip termine fitness inventato appositamente per loro. ()
in effetti non è il periodo giusto.
Beh non puoi mangiare chissà quanto se riesci a tenere questo peso. Io ho il metabolismo di un bradipo..
Buona giornata Nics...e se il "mio"" coach dovesse passare di qua lascio un messaggio:
VIC...mi hai abbandonata?
sbagliatissimo, non puoi immaginare quanto mangio. Poi ovviamente ci sono dei periodi in cui mi devo dare una calmatina, altrimenti qui.....e si lavora tutto l'anno per niente Vics in questo momento è impegnato..starà lavorando (si...sssi)
p.s. la tonificazione esiste è l'allenamento per la donna che ha paura di diventare un uomo facendo leg curl e pressa con 20kg x 15 rip termine fitness inventato appositamente per loro. ()
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