Originariamente Scritto da nicole.3
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...cmq è andata bene tutto sommato...ti devi ancora riariabituare ad allenarti e se riuscirai ad essere costante già dalla prossima settimana vedrai che farai molto meglio...cmq non esagerare...è pur sempre un'attivazione...
Originariamente Scritto da Paul_Anderson
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...se riesce ad allenarsi e ad essere più o meno costante conto di farle tenere questa scheda per altre 2 settimane...quindi 3 in tutto...poi sarà lei a dirmi se vuole di nuovo una split per 2 giorni o se riuscirà ad allenarsi 3 volte...ed in ogni caso cambieremo ugualmente...ciao
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