*nicole is back!*--Il "mio" Diario--

[pap3rino]

ma quella in foto sei tu?

[Pietro75*]

dai paperina....belli siam belli

*****

magari non piu' giovani , ma fiamo belliffimi

[pap3rino]

dai paperina....belli siam belli

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magari non piu' giovani , ma fiamo belliffimi

ho il pistillo

[nicole.3]

ma quella in foto sei tu?

No, io purtroppo peso 80 kg per 1,65 ...

dai paperina....belli siam belli

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magari non piu' giovani , ma fiamo belliffimi

Mi devo fidare?? e mi fido vah... tanto l'importante è essere belli dentro

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[pap3rino]

non ti perdere d'animo anche io ero sovrappeso

[santib]

ma quando ti sei pesata

[Palestra86]

Scusa ma non ti seguo, perché hai citato un post di Missapple? -Comunque, al momento no. Normalmente mi segue in maniera impeccabile Vic(Bw), da anni ormai. Perché?

perchè tutta questa gente si. Bella...è da vedere[COLOR=Silver]

Per quello che ho detto ovvero se fosse seguita daun personal trainer fuori di qui. Parentesa chiusa e grazie per aver risposto. Scusami se mi sono intrufolato nel tuo diario. Ti auguro di raggiungere presto i tuoi obbiettivi. Ciao Nicole

[nicole.3]

Per quello che ho detto ovvero se fosse seguita daun personal trainer fuori di qui. Parentesa chiusa e grazie per aver risposto. Scusami se mi sono intrufolato nel tuo diario. Ti auguro di raggiungere presto i tuoi obbiettivi. Ciao Nicole

Per me non è un problema se ti sei "intrufolato", il mio diario è aperto a tutti coloro vogliano scambiare delle idee su allenamenti, dieta ecc.in simpatia e rispetto reciproco Mi servono sempre stimoli per andare avanti. Grazie per l'augurio! Se vuoi restare o vorrai passare ogni tanto, sai dove trovarci. Ciao! ps. Pero' non ho ancora capito perché il post di Miss..

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non ti perdere d'animo anche io ero sovrappeso

Pedalare!

ma quando ti sei pesata

Stamattina ma <<a stomaco pieno>>, mi sa che mi ha fregato quello

[Vic]

Di tutta questa gente si. Bella...è da vedere

-Quindi mi dai della "traditrice" anche tu!!! Ottimo,guarda che torno da te con gli interessi e ti faccio uscire fuori di capoccia - Lo ripeto:vero Vic???? Viiii iiii cssss??! -Mi sto allenando da checca ???!

E se non ti chiamo traditrice io chi dovrebbe farlo???

Stamattina ma <<a stomaco pieno>>, mi sa che mi ha fregato quello

Mi sa di si...

[Palestra86]

Per me non è un problema se ti sei "intrufolato", il mio diario è aperto a tutti coloro vogliano scambiare delle idee su allenamenti, dieta ecc.in simpatia e rispetto reciproco Mi servono sempre stimoli per andare avanti. Grazie per l'augurio! Se vuoi restare o vorrai passare ogni tanto, sai dove trovarci. Ciao! ps. Pero' non ho ancora capito perché il post di Miss..

Semplicemente perchè volevo sapere se vi seguisse dal vivo un personal trainer che avete conosciuto qui. Ho preso il suo post e ho mancato di mettere in grassetto quel punto. Spero di aver chiarito questa volta Ti ringrazio per l'invito e non immagini quanto avrei bisogno di imparare a mangiare bene e allenarmi altrettanto. Non mancherò di seguirlo
Buon proseguimento

[pap3rino]

nicole io non devo più pedalare ho già perso i kiletti anni che furono io sono in corsa per la massa

[nicole.3]

E se non ti chiamo traditrice io chi dovrebbe farlo???

Mi sa di si...

Semplicemente perchè volevo sapere se vi seguisse dal vivo un personal trainer che avete conosciuto qui. Ho preso il suo post e ho mancato di mettere in grassetto quel punto. Spero di aver chiarito questa volta Ti ringrazio per l'invito e non immagini quanto avrei bisogno di imparare a mangiare bene e allenarmi altrettanto. Non mancherò di seguirlo
Buon proseguimento

Io non so se sei su Bw da tanto o da poco, pero' questo è uno di quei forum fatto anche per questo. C'e' tanta gente disponibile a darti buoni consigli. Qualcuno a parte ovviamente

nicole io non devo più pedalare ho già perso i kiletti anni che furono io sono in corsa per la massa

Allora <cooorrere>

[nicole.3]

Che bello oggi ci si allena!

[Pietro75*]

OVVIO, DOPO CHE HAI SPANZATO sabato e domenica, i rimorsi ti assalgono

[nicole.3]

Non ho SPANZATO sabato e Domenica prrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr!!! Anzi ti diro', ho scoperto che la cucina giapponese è ottima per chi vuole mantenere la linea (e la mia è perfetta -.- ) ed ho deliziato il palato con Nigiri e Norimaki (che non sono personaggi di Dragon Ball...) e per finire un bel pollo funghi e bambu' cinese (altrimenti quando mi saziavo??!) XD