*nicole is back!*--Il "mio" Diario--

[pap3rino]

ti seguo da un po

[nicole.3]

Cosi' parti svantaggiato pero' ; )

[pap3rino]

Cosi' parti svantaggiato pero' ; )

perchè?

[nicole.3]

E se di notte sogni che fai squat ....................................

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perchè?

Non hai un bel biglietto da visita

[Vic]

E se di notte sogni che fai squat ....................................

Vuol dire che ti manca il vecchio coach...

[Pietro75*]

[nicole.3]

Vuol dire che ti manca il vecchio coach...

"Ritorneeero'--in ginocchio da te--l'altro non è--non è nieente--per meee---"

[Pietro75*]

azz, che scoop, non sapevo avessi mollato vic
traditrice

[nicole.3]

azz, che scoop, non sapevo avessi mollato vic
traditrice

Ma non l'ho mollatooooooooooo! E' una cosa momentanea, andra' avanti un po' di mesi... Poi ci ricongiungeremo, vero Vic?? :*******

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Scusate ragazzi, una volta sentivo della "memoria del muscolo", si ecco proprio quello. Io vi dico che, il mio di muscolo, non si ricorda proprio piu' niente

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---------- Post added at 22:08:20 ---------- Previous post was at 22:06:06 ----------

[Vic]

"Ritorneeero'--in ginocchio da te--l'altro non è--non è nieente--per meee---"

azz, che scoop, non sapevo avessi mollato vic
traditrice

Amico mio grazie!!!

Ma non l'ho mollatooooooooooo! E' una cosa momentanea, andra' avanti un po' di mesi... Poi ci ricongiungeremo, vero Vic?? :*******

Scusate ragazzi, una volta sentivo della "memoria del muscolo", si ecco proprio quello. Io vi dico che, il mio di muscolo, non si ricorda proprio piu' niente

E ci credo...ti alleni da checca...

[Palestra86]

Una dieta deve soddisfare....non si può rinunciare a tutto...se ti piace il pane...tieni quello...poco possibilmente integrale....

Peter quando mi ha preso in allenamento mi tolto tutti i carbo complessi....e mi trovo molto bene....anch'io ho il debole per il pane e mi mangio ogni tanto l'azimo...e poi ho il pasto libero...dove mangio circa 600-800kcal in più in genere di carbo...

Per giacomo...nella sua dieta yougurt, ricotta ricorrono spesso....ho solo consigliato di limitarli non eliminarli...

Ti segue un PT iscritto su BW?
Scusatemi se mi intrufolo ma non ho abilità per la spedizione degli mp.

[Pietro75*]

pure il muscolo smemorato c'hai hahahhahah

[pap3rino]

sei contenta di tutta questa bella gente sul tuo diario?

[nicole.3]

Ti segue un PT iscritto su BW?
Scusatemi se mi intrufolo ma non ho abilità per la spedizione degli mp.

Scusa ma non ti seguo, perché hai citato un post di Missapple? -Comunque, al momento no. Normalmente mi segue in maniera impeccabile Vic(Bw), da anni ormai. Perché?

---------- Post added at 16:16:54 ---------- Previous post was at 16:15:06 ----------

pure il muscolo smemorato c'hai hahahhahah

---------- Post added at 16:17:28 ---------- Previous post was at 16:16:54 ----------

sei contenta di tutta questa bella gente sul tuo diario?

Di tutta questa gente si. Bella...è da vedere

---------- Post added at 16:19:08 ---------- Previous post was at 16:17:28 ----------

Pensa che lui di "lanternine rosse" ne ha 2. T'ha pure battuto

[nicole.3]

Amico mio grazie!!!






E ci credo...ti alleni da checca...

-Quindi mi dai della "traditrice" anche tu!!! Ottimo,guarda che torno da te con gli interessi e ti faccio uscire fuori di capoccia - Lo ripeto:vero Vic???? Viiii iiii cssss??! -Mi sto allenando da checca ???!