Il Diario di mmaattyy

[mmaattyy]

per ora cazzeggia
Giovedì riprendo ad allenarmi

stay tuned

[Charlie B.]

mi raccomando non rinviare troppo sennò poi ci prendi il vizio con l'irregolarità

ciao mmaattyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

[jeghe]

matty secco

[mmaattyy]

matty secco

sucks

ps ti ricordo che pure te a maggio devi postare un video di panca. quindi ho cellulare o fotocamera, basta che filmi

mi raccomando non rinviare troppo sennò poi ci prendi il vizio con l'irregolarità

ciao mmaattyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

ma si certo un paio di wo me li sono già fatti. Però fare 60kg di panca io non lo considero allenarmi

Dopodomani inizio il classico ciclo per forza proposto da marcopl vediamo come va

[jeghe]

sucks

ps ti ricordo che pure te a maggio devi postare un video di panca. quindi ho cellulare o fotocamera, basta che filmi

ahahha si si lo posterò....però falsificherò il tonnellaggio!

[mmaattyy]

ahahha si si lo posterò....però falsificherò il tonnellaggio!

ahahahahaha dai a quanto sei ora di panca ?

[jeghe]

ahahahahaha dai a quanto sei ora di panca ?

boooh! è un casino che nn la provo, sett prox mi devono arrivare 2 dischi da 7,5kg così provo!

[mmaattyy]

ragassuoliiii che spettacolo allenarsiiiii
ora sto seguendo il primo ciclo di forza di marcopl. Incentrato su panca e trazioni alla lat. Durante il WO ho scattato qualche foto. Ecco qui:











Speriamo a Giugno di vedere qualche miglioramento

[massy88]

Ottimo matty...stai benone! e a giugno vedrai che i miglioramenti ci saranno eccome!
Vedo dalle foto che anche tu ti alleni in home gym...grande

[mmaattyy]

Ottimo matty...stai benone! e a giugno vedrai che i miglioramenti ci saranno eccome!
Vedo dalle foto che anche tu ti alleni in home gym...grande

si si home gym pure io Che comoditàààààà.

[jeghe]

si si home gym pure io Che comoditàààààà.

homegym rulezzzz!

mattyyyyy! i w.o postali x dio....immondo

p.s: nelle foto vedo un bel braccione....sembra proprio grossetto!...

[mmaattyy]

homegym rulezzzz!

mattyyyyy! i w.o postali x dio....immondo

p.s: nelle foto vedo un bel braccione....sembra proprio grossetto!...

si in effetti le braccia sono il mio punto forte Il petto è indietro per non parlare delle gambe che dire da fenicottero è poco... su 190cm è dura farle lievitare.
Che fai stasera jeghe ? Minchia io è il primo sabato sera che sto a casa. Cazz lunedì ho un esame e sto studiando come un matto in sti ultimi giorni. Ora sono su bw che sono in pausa Fra 15min rinizio

[brosgym]

STUDIA!!!

[mmaattyy]

STUDIA!!!

certoooo
Cmq poi ti chiedo delle cose di alimentazione. Te le scrivo qua sul mio diario così quando hai tempo rispondi

[brosgym]