Diario Ing.Paolino87

[paolino87]

La giornata di ieri in off:

- Proteine: 189.0gr
- Carboidrati: 151.3gr
- Grassi: 134.9gr
- Calorie: 2590.2Kcal

Sono altino di Kcal dato che ieri sera mi sono mangiato quasi 300gr di carne rossa, quindi ha alzato un pò il tutto!
Dici troppo?La fame era molta, quindi ho seguito l'istinto

[Albs]

Paolino non c'entra nulla col diario ma son curioso...alla fine hai deciso che auto prendere?

[lucav79]

ma come hai fatto a magnare 140 g di fats? cmq si. se avevi fame, il corpo mandava un segnale. aumenta le cals in ON paolo.

anche io ho paura ad aumentare. ora sono arrivato a 2800 vedi te

[paolino87]

Paolino non c'entra nulla col diario ma son curioso...alla fine hai deciso che auto prendere?

hahah quel post è diventato un casino; per quello che non ho più aggiornato!
Comunque stò aspettando che gli arrivnino nuove auto!
Sono passato sett scorsa e mi ha fatto vedere:

- Serie 1 BMW 116d turbodiesel Km0 del 2009 bianca!Stupenda, ma quando ci sono entrato mi ha deluso molto!Internsi scarni..
- Mini 1.400cc 90cv grigia con rifiniture e specchietti cromati!molto bella anche internamente, ma l'impressione quando sei all'interno è che sia molto piccola; peggio della smart!
- Alfa Mito, non mi ha coplito molto
- Giulietta versione quadrifoglio 235cv bianca: stupenda ma forse troppo grande per i miei gusti!

Ora aspetto per l'a1 che mi ispira molto come auto!Vorrei però controllarla prima

---------- Post added at 09:33:09 ---------- Previous post was at 09:30:55 ----------

ma come hai fatto a magnare 140 g di fats? cmq si. se avevi fame, il corpo mandava un segnale. aumenta le cals in ON paolo.

anche io ho paura ad aumentare. ora sono arrivato a 2800 vedi te

Si infatti; oggi vedrò di aumentarle!
Ho usato molto EVO, grana e frutta secca!
Dici che sono troppi i grassi?

[lucav79]

no specie in OFF. paolino. è il mio motto. MeS: magna e spigni.
+ spingi + cresci, + cresci + mangi, + mangi + spingi

[paolino87]

no specie in OFF. paolino. è il mio motto. MeS: magna e spigni.
+ spingi + cresci, + cresci + mangi, + mangi + spingi

Perfetto allora!!
L'unica teoria che funziona veramente!

[lucav79]

yes! una fornace si deve diventare!

[Albs]

Se hai i soldi per prenderla, io punterei sulla Giulietta sinceramente...é favolosa come linee e anche gli interni sono di qualità, almeno in apparenza!

[Erih]

Pensa che a me doveva arrivare la aygo questa mattina e GIUSTAMENTE non doveva andare così perché, attenzione, non c'è la sirena e dovrò aspettare 2 settimane.

[paolino87]

Se hai i soldi per prenderla, io punterei sulla Giulietta sinceramente...é favolosa come linee e anche gli interni sono di qualità, almeno in apparenza!

Vedrò; il problema sono le dimensioni correlate alla possibilità di parcheggio, considerando poi che non la sfrutterei mai come volume mi sembra un pò sprecata!
Valuterò!

L'a1come ti sembra?

---------- Post added at 12:00:29 ---------- Previous post was at 11:59:01 ----------

yes! una fornace si deve diventare!

UN termosifone devo diventare!!
Scherzi ma io ho sempre sofferto il freddo in maniera terribile!
Quest'anno invece non mi tange la cosa!Sudo moltissimo anche d'inverno

---------- Post added at 12:01:25 ---------- Previous post was at 12:00:29 ----------

Pensa che a me doveva arrivare la aygo questa mattina e GIUSTAMENTE non doveva andare così perché, attenzione, non c'è la sirena e dovrò aspettare 2 settimane.

Che s*****!
Bhè un amica ha ritardato di 1mese per una clio, senza motivo...pensa che rottura

[Albs]

l'A1? Sinceramente...oscena. Il posteriore é inguardabile!

[paolino87]

l'A1? Sinceramente...oscena. Il posteriore é inguardabile!

infatti...è l'unica cosa che non mi piace!
Per il resto, non l'ho ancora vista bene, ma non sembra cosi male

---------- Post added at 14:04:30 ---------- Previous post was at 13:56:03 ----------

Wo oggi:

-rematore con bilanciere presa prona: 4x6/8@100Kg
-pulley: 4x8/10@65Kg
-Vertical traction: 4x12@105Kg
-pull down: 3x12@30Kg

-curl bilanciere EZ alla scott: 4x8@40Kg
-alternato manubri sdraiato:4x10@14Kg
-doppi cavi: 4x12@10Kg (fatto molto lento con trattenuta in fase concentrica

[Il_Monatto]

polino ottimo wo come al solito...sei un animaletto...probabilmente dopo carnevale sono dalle tue parti a campione d'italia....ci si organizza per un wo insieme cosi mi ridicolizzi? auahuah....io ti salgo un po di paste di mandorle x farti contento...

[paolino87]

polino ottimo wo come al solito...sei un animaletto...probabilmente dopo carnevale sono dalle tue parti a campione d'italia....ci si organizza per un wo insieme cosi mi ridicolizzi? auahuah....io ti salgo un po di paste di mandorle x farti contento...

hahah grande!
Come mai da queste parti?
Vai a farti una puntatina al casinò o in qualche localino?

[Il_Monatto]

abbiamo una famiglia di amici che lavora al casino e vive li....siccome mio padre deve salire al nord per lavoro qualche giorni la ci fermiamo sempre dato ke amiamo quella zona...
....la puntatina al casino ci sta sempre....