Diario Ing.Paolino87

[RyanX]

Mi segno anche io paolino con la speranza che avrai sempre piu voglia di riaggiornare

Gio

[paolino87]

Mi segno anche io paolino con la speranza che avrai sempre piu voglia di riaggiornare

Gio

hahah benissimo grazie mille!....Purtroppo il lavoro ultimamente non mi concede di dedicare molto tempo, ho anche abbandonato la sezione gnocca.

Comunque a chi interessasse ho fatto Sabato una visita a Milano con Roberto Calcagno, ottima persona e molto professionale!
A breve dovrebbe arrivarmi dieta ed allenamento per due mesi e vedrò come andrà

[RyanX]

Milano??? io studio a pavia

ad ogni modo paolino se ti va aggiornaci pure quando hai tempo, avremo sicuramente da imparare

[paolino87]

Milano??? io studio a pavia

ad ogni modo paolino se ti va aggiornaci pure quando hai tempo, avremo sicuramente da imparare

Infatti lui insegna a Pavia, ma era troppo lontano cosi ci siamo trovati a Milano...okk perfetto

[RyanX]

addirittura

stupendo mi sono gia allenato una volta con un utente di questo forum e ammetto che è davvero un modo bellissimo per fare amicizia e allenarsi con tanta voglia!

[Hunterboy]

ma il costo della visita? all'incirca? mi descriveresti un pò cosa ha fatto? sono curioso!

[paolino87]

ma il costo della visita? all'incirca? mi descriveresti un pò cosa ha fatto? sono curioso!

100€, secondo mè poco!

Comunque:

- gli ho mostrato alimentazione ed allenamento attuale
- mi ha guardato le analisi del sangue (con aggiunta del gruppo sanguigno)
- mi ha fatto la pliconometria ed analizzato visivamente (ha riscontrato una leggera scogliosi ed una spalla ed anca più alta dell'altra)
- infine gli ho fatto un pò di domande in generale
mi invierà poi i risultati della pliconometria, dieta allenamento ed una copia del suo libro

[Hunterboy]

per due mesi sei a posto quindi? comunque aggiorna quando ti manda il tutto, senza entrare nei particolari..

[paolino87]

per due mesi sei a posto quindi? comunque aggiorna quando ti manda il tutto, senza entrare nei particolari..

si due mesetti, e poi torno a fare la visitasempre se mi trovo bene con quella che mi arriverà!

[RyanX]

ottimo direi un bel check up

[paolino87]

ottimo direi un bel check up

sisi...speriamo effettivamente siano utili i consigli!

Adesso che attendo inizio a ridurre l'allenamento e diminuire i carbo

[RyanX]

come mai riduci l'allenamento paolo?

[paolino87]

come mai riduci l'allenamento paolo?

Perchè sono mattoseguivo un volume troppo elevato e non facevo altro che sovraccaricarmi!

[RyanX]

allora si sei matto..

io questa cosa la facevo anni fa.. poi ho smesso da un po

[paolino87]

allora si sei matto..

io questa cosa la facevo anni fa.. poi ho smesso da un po

hahah, ma sai è un problema di testa....mi ero dato una regolata, poi da quando ho ripreso massa a settembre ho ripreso a far minchiate

Non è facile però, ieri già con il petto ero tentato di fare qualche eser in più