resoconti di bronto

[brontosaurus]

bho davvero non saprei..... credo che seguirò questa scheda per un meseto, e valuto se funziona o no...


gli stacchi pesanti li farò ogni due settimane... lo so che così non metto forza.. però provo...



le diete drastiche le faccio quasi per forza, quando decido di tirarmi, mi tiro, faccio tutto il possibile per massimizzare il risultato

[Gandhi]

Ma se geneticamente ti tiri senza che faccia granchè, e vai di massa tranquillo

[brontosaurus]

Ma se geneticamente ti tiri senza che faccia granchè, e vai di massa tranquillo

bhè in questo periodo faccio massa, non bulko ma faccio massa.....
per il tiraggio aspetto ad aprile penso

[Gandhi]

bhè in questo periodo faccio massa, non bulko ma faccio massa.....
per il tiraggio aspetto ad aprile penso

io aspetterei maggio/giugno, ti tiri facilmente d'altronde

[brontosaurus]

io aspetterei maggio/giugno, ti tiri facilmente d'altronde

bhè poi valuteròin quel periodo, se ho ancora una bf bassa, rimando lo sgrassaggio di un mese

[Gandhi]

bhè poi valuteròin quel periodo, se ho ancora una bf bassa, rimando lo sgrassaggio di un mese

e ci scommetto che la avrai bassa a maggio

[brontosaurus]

e ci scommetto che la avrai bassa a maggio

probabile, se arrivo a 74 kg qualitativi sarà ancora bassa

[Gandhi]

E infatti, magari non avrai bisogno di fare definizione :P

[brontosaurus]

E infatti, magari non avrai bisogno di fare definizione :P

eh no vabè, questo no, io non voglio solo essere definito, devo essere proprio squartato

[Gandhi]

az

[Ansicora_Gherreri]

bronto ti prego a fare stacchi pesanti vieni da me

[brontosaurus]

bronto ti prego a fare stacchi pesanti vieni da me

questo è certo, il giorno che riprovo il max di stacchi vengo in palestra da te...
non mi dicono nulla vero se grido come una bestia?

[Ansicora_Gherreri]

questo è certo, il giorno che riprovo il max di stacchi vengo in palestra da te...
non mi dicono nulla vero se grido come una bestia?

bà perchè non si provano...in palestra comandiamo noi...

[brontosaurus]

bà perchè non si provano...in palestra comandiamo noi...

ahah perfetto

ti ricordi quando è che ci siamo allenati assieme ed io ho fatto il massimale?
la prossima settimana avrò recuperato per poterlo rifare?

[Ansicora_Gherreri]

ahah perfetto

ti ricordi quando è che ci siamo allenati assieme ed io ho fatto il massimale?
la prossima settimana avrò recuperato per poterlo rifare?

riproviamo a fine scheda??
fare sempre massimali non è sempre salutare...dopo questa scheda scarichi e lo proviamo?