resoconti di bronto

[alessandrocar88]

minchia che dieta! quanti carbo mangerai?? 30gr?

[Raizen]

Ehilà bronto!

Mi segno

[brontosaurus]

vai così bronto...ottimo
il miele rules

il miele ormai è una magica fonte di carbo

minchia che dieta! quanti carbo mangerai?? 30gr?

non ne ho idea, ma credo che
sono più di 30.. anche le whey ed il latte conta che ne hanno

Ehilà bronto!

Mi segno

uelà Raizen, bevenuto

[Dorian00]

il miele ormai è una magica fonte di carbo

non ne ho idea, ma credo che
sono più di 30.. anche le whey ed il latte conta che ne hanno


uelà Raizen, bevenuto

io ora che sono in antabolica gli unici carbo che piglio sono da miele e frutta (da provare mischiati assieme ...buonissimooo

secondi in sapore solo a gallette di riso e miele, o riso freddo con miele e cacao in polvere...ma quest'ultime cose per me ora sono off limits.

[Gandhi]

Caspita Bronto, e come fai a reggere con così pochi carbo???

[brontosaurus]

io ora che sono in antabolica gli unici carbo che piglio sono da miele e frutta (da provare mischiati assieme ...buonissimooo

secondi in sapore solo a gallette di riso e miele, o riso freddo con miele e cacao in polvere...ma quest'ultime cose per me ora sono off limits.

ahhh miele e frutta, tipo macedoniaaa che buonoo

[alessandrocar88]

io ora che sono in antabolica gli unici carbo che piglio sono da miele e frutta (da provare mischiati assieme ...buonissimooo

secondi in sapore solo a gallette di riso e miele, o riso freddo con miele e cacao in polvere...ma quest'ultime cose per me ora sono off limits.

Dorian non fargli sti discorsi che ora si strafoga di cho
Bronto, nonostante questi cho bassissimi riesci cmq a spingere bene?

[brontosaurus]

Dorian non fargli sti discorsi che ora si strafoga di cho
Bronto, nonostante questi cho bassissimi riesci cmq a spingere bene?

diciamo che faccio l' allenamento completo con serie, reps e carichi prestabiliti, però faccio una fatica tremenda, mi distruggo, anche un 65% agli stacchi lunedì mi è sembrato un 90%

[alessandrocar88]

diciamo che faccio l' allenamento completo con serie, reps e carichi prestabiliti, però faccio una fatica tremenda, mi distruggo, anche un 65% agli stacchi lunedì mi è sembrato un 90%

dai l'importante è portare a termine tutto...cmq complimenti, riuscire a dare il massimo con una dieta così non è facile

[brontosaurus]

dai l'importante è portare a termine tutto...cmq complimenti, riuscire a dare il massimo con una dieta così non è facile

hai detto bene, l'importante è portare a termine tutto, però non è che do proprio il massimo, a volte mi sento uno straccio

[Ansicora_Gherreri]

bronto mi segno a palla!!potevi avvertire!!!

[brontosaurus]

bronto mi segno a palla!!potevi avvertire!!!

oèè ansì benvenuto, ti aspettavo..

per ora però è solo un diarieto

[Ansicora_Gherreri]

oèè ansì benvenuto, ti aspettavo..

per ora però è solo un diarieto

per quaqnto seguirai questa dieta?

[massy88]

A quando le prime foto del tiraggio??

[Gandhi]

E fa un salto nel mio blog ogni tanto

P.s : non ti tirare fino all'osso