Parto da qui!!!

[meca]

cosa intendi di preciso...? far compiere al muscolo movimenti non fisiologici?

non parlavo di movimenti nn fisiologici....ma evidentemente i miei muscoli se li porto all'estremo ,un pò come tutti arrivano a delle contratture.....sbaglio o le contratture le hai avute anche tu al trapezio????cmq credo proprio che cambierò sport....come dicevo prima,troppo impegno e poco rendimento e la cosa nn mi piace affatto!!!!

[meca]

...dovresti trovare una palestra con un buon preparatore. I risultati arrivano se ti alleni bene. Guarda me in un anno sono cambiata radicalmente... non scoraggiarti stella...

ma no Vale figurati...purtroppo i buoni preparatori li trovi se sganci soldi,almeno qui a Bologna...oltre a pagare l abbonamento della palestra

[_vale_]

ma no Vale figurati...purtroppo i buoni preparatori li trovi se sganci soldi,almeno qui a Bologna...oltre a pagare l abbonamento della palestra

...ma cavolo ma come??? Ho capito che qui in veneto c'è una grande tradizione, vengono sfornati campioni nuovi ogni anno ed i preparatori sono tantissimi e tutti gratuiti... Però secondo me, qualcuno di qualificato che ti fa pagare solo la quota della palestra lo trovi. Se vuoi posso chiedere io chi c'è a bologna... Stasera vedo il mio preparatore e mi faccio dare qualche nome... Ok?

Non mollare Meca!!!!!!!!!!

[Manx]

non parlavo di movimenti nn fisiologici....ma evidentemente i miei muscoli se li porto all'estremo ,un pò come tutti arrivano a delle contratture.....sbaglio o le contratture le hai avute anche tu al trapezio????cmq credo proprio che cambierò sport....come dicevo prima,troppo impegno e poco rendimento e la cosa nn mi piace affatto!!!!

beh da come ti sei espressa sembrava parlassi di questo. Portare all'estremo un muscolo è una cosa, che andrebbe fatta per attivare l'ipertrofia di questo, portarlo all'estremo con esecuzioni pericolose o cmq in malo modo... è un altro paio di maniche ed è quello che semmai causa problemi.

Poi... per portare all'estremo cosa intendi? Andare a cedimento? Il cedimento non causa problemi fisici, semmai in alcuni (se si esagera o se non si è abituati a lavorare in questo modo) puo' portare all'esaurimento-sovraffaticamento del sistema nervoso.

Cmq al trapezio/collo ho avuto anche io problemi, ma non dipendono dall'allenamento anche se mi sono spuntati fuori - l'ultima volta intendo - durante un wo. Considera che il mio osteopata che mi raddrizza una volta l'anno mi ha sempre consigliato di allenarmi proprio per alleviare il problema che ho dal 2003. Infatti grazie al BB e ad una seduta annuale da lui ora non ho quasi piu' niente...il dolore è rispuntato fuori perchè ho saltato una seduta o quasi nell'ultimo anno

[meca]

...ma cavolo ma come??? Ho capito che qui in veneto c'è una grande tradizione, vengono sfornati campioni nuovi ogni anno ed i preparatori sono tantissimi e tutti gratuiti... Però secondo me, qualcuno di qualificato che ti fa pagare solo la quota della palestra lo trovi. Se vuoi posso chiedere io chi c'è a bologna... Stasera vedo il mio preparatore e mi faccio dare qualche nome... Ok?

Non mollare Meca!!!!!!!!!!

ok prova a sentire mi farebbe solo piacere...è uno sport che mi piace e credimi che mi impegno sia come impegno pratico...fammi sapere comunque altrimenti mi trasferisco a casa tua

[_vale_]

ok prova a sentire mi farebbe solo piacere...è uno sport che mi piace e credimi che mi impegno sia come impegno pratico...fammi sapere comunque altrimenti mi trasferisco a casa tua

...guarda io sono ancora all'inizio, e mi sto ancora formando, ma se vieni qui e ti prende Fabietto sotto le sue ali ti assicuro che ti trasforma!!!!!

Comunque stasera chiedo. Sicuramente mi da qualche nome di preparatori capaci. Dai non mollareeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!

[meca]

beh da come ti sei espressa sembrava parlassi di questo. Portare all'estremo un muscolo è una cosa, che andrebbe fatta per attivare l'ipertrofia di questo, portarlo all'estremo con esecuzioni pericolose o cmq in malo modo... è un altro paio di maniche ed è quello che semmai causa problemi.

Poi... per portare all'estremo cosa intendi? Andare a cedimento? Il cedimento non causa problemi fisici, semmai in alcuni (se si esagera o se non si è abituati a lavorare in questo modo) puo' portare all'esaurimento-sovraffaticamento del sistema nervoso.

Cmq al trapezio/collo ho avuto anche io problemi, ma non dipendono dall'allenamento anche se mi sono spuntati fuori - l'ultima volta intendo - durante un wo. Considera che il mio osteopata che mi raddrizza una volta l'anno mi ha sempre consigliato di allenarmi proprio per alleviare il problema che ho dal 2003. Infatti grazie al BB e ad una seduta annuale da lui ora non ho quasi piu' niente...il dolore è rispuntato fuori perchè ho saltato una seduta o quasi nell'ultimo anno

no manx non mi riferivo a cedimento..anzi l allenamento aiuta sicuramente ad avere una buona vascolarizzazione,io in questo momento ho cominciato delle terapie di laser e tra una settimana della rieducazione posturale.. avrò fatto qualche movimento brusco forse,troppo a freddo con qualche esercizio....cmq mai avuto contratture e cervicobrachialgie come questa

so che mi rimetterò a nuovo dopo che mi avranno tirato a dovere il collo

[meca]

...guarda io sono ancora all'inizio, e mi sto ancora formando, ma se vieni qui e ti prende Fabietto sotto le sue ali ti assicuro che ti trasforma!!!!!

Comunque stasera chiedo. Sicuramente mi da qualche nome di preparatori capaci. Dai non mollareeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!

[_vale_]

cosa ti turba???

[meca]

cosa ti turba???

nulla ma questa della foto è la milla jovovich????

[_vale_]

nulla ma questa della foto è la milla jovovich????

Davana Medina 'gnurant!!!!

[meca]

Davana Medina 'gnurant!!!!

senti acidazza dalla faccia sembrava quella

[_vale_]

senti acidazza dalla faccia sembrava quella

si ma ti pare ke la Jovovich ha sto fisico statuario?

[meca]

si ma ti pare ke la Jovovich ha sto fisico statuario?

appunto chiedevo rimbambitaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[_vale_]

appunto chiedevo rimbambitaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa