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    #241
    Originariamente Scritto da _vale_ Visualizza Messaggio
    .....
    mani rivolte verso il soffitto...tu come lo fai il rematore???io usando una presa supina riesco ad avere una presa migliore col bilanciere...

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    • _vale_
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      #242
      Rilancio...

      YouTube - Figure One Piece Round Arnold Classic 09 Zivielle Roudoniene Prejudging Monica Brant


      Originariamente Scritto da GalDregon
      vale da dietro sembri maicol gecson





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        #243
        Originariamente Scritto da _vale_ Visualizza Messaggio
        Rilancio...

        YouTube - Figure One Piece Round Arnold Classic 09 Zivielle Roudoniene Prejudging Monica Brant


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        • _vale_
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          #244
          Originariamente Scritto da meca Visualizza Messaggio
          mani rivolte verso il soffitto...tu come lo fai il rematore???io usando una presa supina riesco ad avere una presa migliore col bilanciere...
          No io presa prona sempre per il rematore bilanciere...

          Presa medio stretta sennò lavora il deltoide posteriore...
          Last edited by _vale_; 17-01-2010, 13:24:54.


          Originariamente Scritto da GalDregon
          vale da dietro sembri maicol gecson





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          • _vale_
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            #245
            Originariamente Scritto da meca Visualizza Messaggio
            scusate veh... ma per avere lo stacco deltoide/bicipite come il suo...che devo fa?????
            Temo Lourdes... se vuoi prenoto e ci andiamo assieme! Monica Brant è la numero 1!


            Originariamente Scritto da GalDregon
            vale da dietro sembri maicol gecson





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              #246
              Originariamente Scritto da _vale_ Visualizza Messaggio
              No io presa prona sempre per il rematore bilanciere...
              ...perchè sempre? Sebbene anche io di solito uso la prona sono cmq buone entrambe...
              sigpic
              Originariamente Scritto da kenny93
              Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                #247
                Originariamente Scritto da _vale_ Visualizza Messaggio
                Temo Lourdes... se vuoi prenoto e ci andiamo assieme! Monica Brant è la numero 1!
                ...guarda prenota anche per me...
                sigpic
                Originariamente Scritto da kenny93
                Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                  #248
                  Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
                  ...perchè sempre? Sebbene anche io di solito uso la prona sono cmq buone entrambe...
                  io ho sempre usato la presa prona...ho solo notato che con quella supina ho una presa maggiore e nn mi fanno male i polsi

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                  • _vale_
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                    #249
                    Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
                    ...perchè sempre? Sebbene anche io di solito uso la prona sono cmq buone entrambe...
                    vero vanno benissimo entrambe... solo che io mi trovo meglio con la prona, tutto qui...


                    Originariamente Scritto da GalDregon
                    vale da dietro sembri maicol gecson





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                      #250
                      Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
                      ...guarda prenota anche per me...

                      io a Lourdes dovrei andarci per altri motivi ahahahhaha

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                      • Vic
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                        Originariamente Scritto da _vale_ Visualizza Messaggio
                        vero vanno benissimo entrambe... solo che io mi trovo meglio con la prona, tutto qui...



                        ...cmq ora ve lo posto sul mio diario un bel video motivazionale...ogni volta che lo vedo mi fa venire voglia di andare in palestra...
                        sigpic
                        Originariamente Scritto da kenny93
                        Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                              buona giornata a tutti

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