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dai però sento che tutti hanno dei doms dopo un wo fatto bene...
Pompo???certo che pompo...vorrei crescere un pò se riesco...
Con la dieta va bene,prox settimana sono in iperproteica,mi sono stallata col peso,gli ultimi kg sono tremendi...maledetti
Ieri dopo ho caricato più del solito considerando i 3 mesi di circuito...ecco perchè oggi ho doms su spalle e tricipiti...
Come integrazione sto solo integrando con bcaa pre e post wo...
qui nessuno mi dice segreti
dai però sento che tutti hanno dei doms dopo un wo fatto bene...
Pompo???certo che pompo...vorrei crescere un pò se riesco...
Con la dieta va bene,prox settimana sono in iperproteica,mi sono stallata col peso,gli ultimi kg sono tremendi...maledetti
Ieri dopo ho caricato più del solito considerando i 3 mesi di circuito...ecco perchè oggi ho doms su spalle e tricipiti...
Come integrazione sto solo integrando con bcaa pre e post wo...
qui nessuno mi dice segreti
dai però sento che tutti hanno dei doms dopo un wo fatto bene...
Pompo???certo che pompo...vorrei crescere un pò se riesco...
Con la dieta va bene,prox settimana sono in iperproteica,mi sono stallata col peso,gli ultimi kg sono tremendi...maledetti
Ieri dopo ho caricato più del solito considerando i 3 mesi di circuito...ecco perchè oggi ho doms su spalle e tricipiti...
Come integrazione sto solo integrando con bcaa pre e post wo... qui nessuno mi dice segreti
Ma che segreti... non c'è nessun segreto. Senti prova con il CLA. dai 3 ai 5 g al giorno è il dosaggio di solito...
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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