ZioPino's Q&A Corner

[vincent.simeone]

cacchio pINO

[star_antares]

mi associo



pure io voglio fare questi divertentissimi lavori

[star_antares]

mi associo



pure io voglio fare questi divertentissimi lavori

mi autoquoto e dico che con un lavoro simile mi caccerebbero dalla palestra

[pinobit]

All'inizio e' stato logorante...
Ora e' esaltante...
Un WO non dura mai meno di 100 minuti...
Nonostante i carichi non vadano mai oltre l'85% la ricerca dell'esplosivita' nell'esecuzione rende le alzate davvero impegnative...

[star_antares]

All'inizio e' stato logorante...
Ora e' esaltante...
Un WO non dura mai meno di 100 minuti...
Nonostante i carichi non vadano mai oltre l'85% la ricerca dell'esplosivita' nell'esecuzione rende le alzate davvero impegnative...

stupendi lavori sono quelli incentrati alla forza..a me fanno impazzire sul serio.
Lo ripeto:se non pregiudicassero l'estetica me li sparerei 6mesi all'anno perchè mi diverto troppo

ps ok x la mail..mese prossimo in densità ne provo 2barattoli e poi ti do i feedback

[pinobit]

La prossima settimana finisco, testo i massimali e poi inizio una routine di accumulo-traformazione sullo stile russo ma modificata inserendo sia le onde in fase di accumulo sia un lavoro dinamico su panca e squat invece del classico 6x2@80%

[pinobit]

stupendi lavori sono quelli incentrati alla forza..a me fanno impazzire sul serio.
Lo ripeto:se non pregiudicassero l'estetica me li sparerei 6mesi all'anno perchè mi diverto troppo

ps ok x la mail..mese prossimo in densità ne provo 2barattoli e poi ti do i feedback

PS non pregiudicano affatto l'estetica...
Quella dipende solo dalla dieta...
Dovete farvi convinti di questa cosa...
Sicuramente non e' l'optimum per un BBder ma non pregiudicano proprio nulla...
Anzi tra allenarsi in questo modo e allenarsi con la classica scheda che trovi in gym c'e' un abisso di differenza...
Se parliamo di routine evolute e BB-oriented il discorso invece cambia...

[star_antares]

PS non pregiudicano affatto l'estetica...
Quella dipende solo dalla dieta...
Dovete farvi convinti di questa cosa...
Sicuramente non e' l'optimum per un BBder ma non pregiudicano proprio nulla...
Anzi tra allenarsi in questo modo e allenarsi con la classica scheda che trovi in gym c'e' un abisso di differenza...
Se parliamo di routine evolute e BB-oriented il discorso invece cambia...

senz'ombra di dubbio..

cmq l'anno prossimo se va tutto bene mi sparo 3mesi di forza invece che 5settimane,vediamo come arriviamo a fine estate,imho sono lavori troppo divertenti

[menphisdaemon]

Pino, voglio essere così:

http://www.bodyweb.com/5683333-post1.html

Come la mettiamo??

[vincent.simeone]

Pino, voglio essere così:

http://www.bodyweb.com/5683333-post1.html

Come la mettiamo??

sese n'amo bene........

[star_antares]

Pino, voglio essere così:

http://www.bodyweb.com/5683333-post1.html

Come la mettiamo??

per come la pensiamo noi..IMPOSSIBILE

[pinobit]

Pino, voglio essere così:

http://www.bodyweb.com/5683333-post1.html

Come la mettiamo??

Partendo dalla tua condizione ci vogliono circa 3-4 viaggi a lourdes...
Vuoi una mappa?
EDITATO

[pinobit]

Tra qualche minuto edito...

[menphisdaemon]

ahahahah ti adoro!
Scherzo dai.., era solo per dire quella che è una condizione top per i miei canoni

[star_antares]

Partendo dalla tua condizione ci vogliono circa 3-4 viaggi a lourdes...
Vuoi una mappa?
EDITATO

Sei troppo mitico