ZioPino's Q&A Corner

[nomoretrouble]

@DORIAN: fabio e che so ste cose tutta sta confidenza
@Fabri:mi piace..se ho capito bene però WEEK 1 di Gironda e proseguire giusto ???
a sto punto però modula anche fat e pro nn trovi ?

son 4 week di gironda
perchèmodulare anche fat e pro, non a senso

[vincent.simeone]

però fare un gironda a 150gr chos....

[nomoretrouble]

però fare un gironda a 150gr chos....

ho fatto di peggio

[vincent.simeone]

ho fatto di peggio

n'amo bene

[menphisdaemon]

Fabri, se mi permetti occhio coi chos così bassi in densità: reggere lo reggi ma ti svuoti. Parola del pirla che fece EDT in keto.

[DORIAN]

Fabri, se mi permetti occhio coi chos così bassi in densità: reggere lo reggi ma ti svuoti. Parola del pirla che fece EDT in keto.

nn si svuota tranquillo...
ricorda poi che pesa poco farbi.

[nomoretrouble]

Fabri, se mi permetti occhio coi chos così bassi in densità: reggere lo reggi ma ti svuoti. Parola del pirla che fece EDT in keto.

lo sò... ma se parto con 200gr vado subito in craving

[nomoretrouble]

nn si svuota tranquillo...
ricorda poi che pesa poco farbi.

sto esplodendo ho mangiato troppoooooo

[DORIAN]

nn soffocare come ieri...mastica...

[nomoretrouble]

nn soffocare come ieri...mastica...

colpa delle tue scale

[Christian Troy]

però fare un gironda a 150gr chos....

fatto a 80gr in ipo-antobolica due inverni fa... un delirio

[nomoretrouble]

fatto a 80gr in ipo-antobolica due inverni fa... un delirio

quello intendevo

ma qui si tratterebbe di una solo settimana, e poi se a metà week capisco che capotto mi faccio una ricarichina

[Christian Troy]

quello intendevo

ma qui si tratterebbe di una solo settimana, e poi se a metà week capisco che capotto mi faccio una ricarichina

***** però m'ha sfinato in 4 settimane post-feste ero un canotto ambulante

[ettorefff]

pino ndò sta?
è da una settimana che studio per colpa sua
uhauhauha

sto mettendo giu' una scheda di 5 mesi di allenamento, appena puoi dimmelo che di certo mi servirà una carrettata di sistemazioni

[star_antares]

mi sono filmato nella panca..ora metto i video