[DIARIO] Torno in forma

[Paul_Anderson]

Si ma che scatole! Prima volta che mi succede...

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http://www.youtube.com/watch?v=_UmOY6ek_Y4

---------- Post added 30-05-2012 at 09:29:52 ---------- Previous post was 29-05-2012 at 23:59:25 ----------

Ieri wo di bjj strutturato in questo modo
- warm up (attivazione, esercizi propedeutici, cadute, piegamenti ed addominali)
- tecniche (difesa da arm lock da guardia)
- tre round di sparring ed uno tecnico

[Conan le Barbare]

purtroppo paul capita..capita soprattutto quando si è agli inizi..diciamo un po per l'inesperienza, un po per la reattività dell'altra persona nel segnalare... poi ovviamente la tua mole certo non gli ha giovato al ragazzo ahhaha
ma si è fatto proprio male?

[Paul_Anderson]

Lui pesa 80 kg circa, per un errore ero messo male così ho tentato un' uscita da un potenziale strangolamento (o altro ancora). Ho visto una possibilità di uscita, lui aveva messo male la gamba sinistra (senza rendermi conto) così ho fatto leva sull' arto, appena ho sentito "dio p...o, ahhh..." ho mollato all' istante.
Gli fa male zona crociato, non vorrei aver causato un problema al legamento...*****. In questi giorni si fa vedere.

---------- Post added at 11:30:13 ---------- Previous post was at 10:18:40 ----------

Oggi lavoro di MMA, sarà duretta.

[zuse]

Eh son cose che capitano...Ed anche se non si va di cattiveria.Quoto conan per la questione esperienza.

Un consiglio..Ora allenati come sempre senza star li a pensare ad ogni movimento per paura di infortunar altri compagni.

[Paul_Anderson]

Farò del mio meglio

---------- Post added at 23:25:13 ---------- Previous post was at 13:07:32 ----------

Oggi sparring un pò pesante!! Ho male alla tempia, spalla...ground and pound proprio duro.

---------- Post added 31-05-2012 at 09:35:48 ---------- Previous post was 30-05-2012 at 23:25:13 ----------

Oggi male zona tempia sinistra per la gomitata presa in volto...Mi sta un pò sul ***** tutto questo, ieri dovevano fare sparring non troppo pesante ma sembrava una guerra...

[Pesca]

Oggi male zona tempia sinistra per la gomitata presa in volto...Mi sta un pò sul ***** tutto questo, ieri dovevano fare sparring non troppo pesante ma sembrava una guerra...

non ti piacevano i pugni... non ti piace neanche questo?
cavolo paul, siete degli omoni, è normale che sembri una guerra. con gli sport da combattimento è da mettere in conto, vedi il tizio a cui hai inavvertitamente sfasciato il ginocchio.

[Paul_Anderson]

Non mi piace prendere pugni e gomitate...ahahaha Continuo perchè a livello atletico sto avendo soddisfazioni. Quanto al mio compagno d' allenamento, speriamo non siano i crociati!
Ieri sera non so cosa girasse nell' aria, tutti quanti eravamo un pò incattiviti...ahahaha e nel ground and pound proprio bordate. Sono "guardero", questa strategia non ha premiato molto con tecnica ancora da raffinare, ho dovuto davvero sudare per ribaltare la situazione a mio favore (quando ci sono riuscito). In effetti è stato quasi realistico il confronto, mi è piaciuto...dopo la battaglia, tutti mano e pacche sulle spalle

Prossima volta viene un insegnante di K1 per farci migliorare le percussioni.

---------- Post added at 12:32:18 ---------- Previous post was at 12:14:29 ----------

Report lezione di ieri
- Warm up con esercizi propedeutici
- Riflessi: cercare di toccare l' avversario non collaborativo arti superiori ed inferiori
- Tecniche di lotta: dalla guardia, bisognava abbracciare l' avversario (con tutte le due mani) e staccarlo da terra
- Single e double leg + sprawl con avversario non collaborativo
- Ground and pound partendo da terra
- Sparring libero

[zuse]

non ti piacevano i pugni... non ti piace neanche questo?
cavolo paul, siete degli omoni, è normale che sembri una guerra. con gli sport da combattimento è da mettere in conto, vedi il tizio a cui hai inavvertitamente sfasciato il ginocchio.

la voce della verita'.


Massi' paul, finche' sono lividi, fanno curriculum

[Paul_Anderson]

Pesca è molto diretta, sarebbe perfetta per il nostro bjj team

[lafettina]

anessuno credo che piaccia prendere pugni e gomitate in faccia Andrea, ma se fai uno sport da combattimento ti conviene fare pace con questo controsenso

[zuse]

anessuno credo che piaccia prendere pugni e gomitate in faccia Andrea, ma se fai uno sport da combattimento ti conviene fare pace con questo controsenso

ti diro'...Nell'ambiete degli sdc c'e' anche a chi piace ..Diciamo che piace prenderle e darle..Ma , insomma, il contatto lo vanno a cercare.

De gustibus!

[Paul_Anderson]

anessuno credo che piaccia prendere pugni e gomitate in faccia Andrea, ma se fai uno sport da combattimento ti conviene fare pace con questo controsenso

Lo so, lo so...è un controsenso ma ho una gran voglia d' imparare.

---------- Post added at 15:37:12 ---------- Previous post was at 15:36:42 ----------

ti diro'...Nell'ambiete degli sdc c'e' anche a chi piace !

Ahahah..davvero?

[zuse]

a voglia..soprattutto pugili. Non e' che vanno per farsi stendere eh.Ma il contatto lo cercano (io tendenzialmente cerco di prender meno colpi possibile). Insomma, beccarsi un bel pugno ingorante fa bene (per loro)

[Paul_Anderson]

Ieri abbiamo fatto senza caschetto, non capisco il motivo. I pugni fanno male, in una rissa ho ricevuto una randellata fotonica tanto da rendermi "ubriaco" per qualche istante. Lo sparring è fondamentale in uno sport da combattimento, lo reputo l' unico sistema per imparare veramente. Quando ho praticato kick facevamo guanti troppo ma troppo poco.
Ricevere un pugno può essere stimolante, dà fastidio se in faccia mentre in altre parti del corpo lo accuso ma non a livello psicologico. E' tutta questione di testa, mi devo abituare.

[lafettina]

Ieri abbiamo fatto senza caschetto, non capisco il motivo. I pugni fanno male, in una rissa ho ricevuto una randellata fotonica tanto da rendermi "ubriaco" per qualche istante. Lo sparring è fondamentale in uno sport da combattimento, lo reputo l' unico sistema per imparare veramente. Quando ho praticato kick facevamo guanti troppo ma troppo poco.
Ricevere un pugno può essere stimolante, dà fastidio se in faccia mentre in altre parti del corpo lo accuso ma non a livello psicologico. E' tutta questione di testa, mi devo abituare.