[DIARIO] Torno in forma

[Pesca]

comunque sei un po' gracilino

[Paul_Anderson]

Ho bisogno di un pò di massa

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Oggi lezione di BJJ un pò scialba...

[zuse]

comunque il bjj e' figo...COntinuero' da striker almeno un anno fatto bene e con un po' di incontri..Pero' chissatra un paio di annetti che al posto della palestra non ci metta altro!

[Paul_Anderson]

E' bello il BJJ ma è complicato...mi sto facendo il mazzo e spesso ricado negli stessi errori (orrori). Anche lo striking è interessante...c'è troppo da imparare e non si finirà mai!

---------- Post added 23-05-2012 at 19:23:28 ---------- Previous post was 22-05-2012 at 22:40:54 ----------

Pre training (oggi facciamo lotta)

2 x 30 piegamenti handstand push up vicino al muro (inclinazione 70 gradi circa)
2 x 10 piegamenti handstand push up vicino al muro

---------- Post added at 23:20:10 ---------- Previous post was at 19:23:28 ----------

Oggi suplex...un casino mostruoso...sticazzi...ovviamente un passo alla volta.

---------- Post added 24-05-2012 at 00:30:29 ---------- Previous post was 23-05-2012 at 23:20:10 ----------

Collo a pezzi...

[Go!]

Ah,ah,ah! Allenarmi con un ex pugile è appagante, ieri facevamo sacco a turno e non ho mai visto una bestia simile...Non oso pensare che castagna potesse avere Chianese dal vivo. Mette davverto grinta, quando si "incazza" dicendomi "voglio che tu spacchi quel ***** di sacco" sale una rabbia pazzesca e riesco a spremere energie pure dalle unghie.

..e allora è proprio uno bravo se riesce a motivarti così...ottimo andrea!!!

[Paul_Anderson]

Ho trovato un grande coach

[zuse]

c'e' qualche filmato di suoi incontri?

[Paul_Anderson]

Purtroppo no e non li ho visti neppure io...

---------- Post added at 22:53:58 ---------- Previous post was at 22:53:19 ----------

Oggi buona lezione di BJJ

[Gandhi]

Come mai scialbo? I primi caldi sono?

[Paul_Anderson]

Sì...qui fa caldo (almeno sotto il mio punto di vista) e perdo vigore. Oggi, invece, lezione molto produttiva.

[Gandhi]

Sì...qui fa caldo (almeno sotto il mio punto di vista) e perdo vigore. Oggi, invece, lezione molto produttiva.

Ti abituerai subito fidati

[Paul_Anderson]

Oggi sono quasi 21.0 gradi con un vento caldo...inizio a patire.

[Gandhi]

Oggi sono quasi 21.0 gradi con un vento caldo...inizio a patire.

E lo so, ricordo che per te 20° son come 40°

[zuse]

Oggi sono quasi 21.0 gradi con un vento caldo...inizio a patire.

eheh mi sa che ci invertiamo i ruoli allora.
io con 5 gradi ho le mani che si "tagliano"..oggi sul lungomare (18-19 gradi) ero con mezze maniche, felpa in pile, giubbotto

a 25 gradi raggiungo la mia temperatura ideale.


Prima di far savat (li e' inevitabile sudare) andavo in palestra a fine giugno ancora con pantaloni e maniche lunghe, e non sudavo ( e non mi grattavo in pale)...

[Paul_Anderson]

Azz..pazzesco! Guarda invidio chi tollera il caldo, per me è un problema grosso. Da giugno fino a circa ottobre ho il climatizzatore acceso, in camera da letto, durante le ore notturne.