[DIARIO] Torno in forma

[Gandhi]

Allenamento da un ex pugile professionista. Circuiti alla ross training con sandbag da 70 kg, flessioni esplosive, burpess e martellone su pneumatico. Intensità e volume mostruosi...ko. Ho comprato 20 lezioni, mi servirà il tutto come esperienza.

Ebbè, e ci credo che ti ha devastato

[Paul_Anderson]

Però sentirsi delle seghe, dei pivelli dopo quasi un anno di kick e un mese di MMA è dura da mandare giù.

[Gandhi]

Ti saranno utili poi alla fine le 20 lezioni di boxe

[Paul_Anderson]

Sicuramente, poi ringrazierò il coach

[Gandhi]

Sempre se non ti sfasci la faccia

[Paul_Anderson]

Sicuramente me la sfascerebbe in una frazione di secondo

[santib]

Sicuramente me la sfascierebbe in una frazione di secondo

[Paul_Anderson]

Già

[alessia1214]

Allora quando mi farai arrabbiare chiamerò questo coach ihihih!!

Okkappa dopo questa cavolatona continuo a studiare chimica...blah

[Paul_Anderson]

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Ieri gita in montagna con colleghi, ottima camminata

Pranzo
1) Antipasti misti con (tanto) pane di casa
2) Gnocchi con il ragu
3) Stinco di maiale con i funghi
4) Fricco e polenta (6 pezzi) fatta con il grano saraceno
5) Un pò di cinghiale appena cacciato (buonissimo)
6) Quasi un vassoio di patate arroste con pancetta
7) Dolce inaffiato nella grappa
8) Circa 6 bicchieri di vino nero

[Il_Monatto]

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Ieri gita in montagna con colleghi, ottima camminata

Pranzo
1) Antipasti misti con (tanto) pane di casa
2) Gnocchi con il ragu
3) Stinco di maiale con i funghi
4) Fricco e polenta (6 pezzi) fatta con il grano saraceno
5) Un pò di cinghiale appena cacciato (buonissimo)
6) Quasi un vassoio di patate arroste con pancetta
7) Dolce inaffiato nella grappa
8) Circa 6 bicchieri di vino nero

vedi...io sono contento di abitare in sicilia...pero dopo questi resoconti mi verrebbe voglia di fare 6 mesi e 6 mesi...

[Paul_Anderson]

ehehe..penso che in Sicilia, il cibo, sia davvero ottimo. Questo sgarro è stato epocale, oggi sono con the e basta...forse mangio qualcosa in serata.

[lafettina]

e ci credo Andrè porca pupazza hai mangiato con la pala

[Paul_Anderson]

Sarà stata l' aria di montagna, il giro niente male...ho mangiato davvero come un animale

[Gandhi]

E' difficile resistere al cinghiale appena cacciato