Trained badboy - jeiko's diary

[jeiko]

ok tranquillo non appena mi risento (mail o cell) ti faro sapere spacchiamo tutto io sallo saro il mod del topic ahahaha nel senso che io sono piu grande e tu non dovrai mai e poi mai contraddirmi sallo.........
anche se dico di non fare squt-panca p. e trazioni.........

penso che ci divertiremo ed un sacco di cose saranno chiare a tutti
solo che devo lavorarci un pò
devo capire come strutturare la cosa e renderla in maniera piu' semplice possibile
vabbè mo vedo di farmi un ordine di integratori che sto quasi a secco

[salsa]

penso che ci divertiremo ed un sacco di cose saranno chiare a tutti
solo che devo lavorarci un pò
devo capire come strutturare la cosa e renderla in maniera piu' semplice possibile
vabbè mo vedo di farmi un ordine di integratori che sto quasi a secco

siamo perseguitati da questa condizione ........

[jeiko]

siamo perseguitati da questa condizione ........

lasciamo perdere
i miei amici prima mi sfottevano che ero grasso ora dicono che sono troppo secco

[salsa]

lasciamo perdere
i miei amici prima mi sfottevano che ero grasso ora dicono che sono troppo secco

CAMBIALI.............

[jeiko]

manca poco cmq a giugno na bella massetta ed al 90% i muscoli cresceranno un bel pò

[salsa]

manca poco cmq a giugno na bella massetta ed al 90% i muscoli cresceranno un bel pò

ottimo io invece faro(remo) un tentativo di body recomp e poi portare la situazione a settmbre in modo da fare una super massa, attualmente sono 80kg x 186, dovrei scendere sui 77/75 (ma valuteremo strada facendo) e poi si deve fare il BOOM non ci sono caxxi che tengano e poi gareggio.........




































si con mio nipote di 3 anni però!!!

[jeiko]

ottimo io invece faro(remo) un tentativo di body recomp e poi portare la situazione a settmbre in modo da fare una super massa, attualmente sono 80kg x 186, dovrei scendere sui 77/75 (ma valuteremo strada facendo) e poi si deve fare il BOOM non ci sono caxxi che tengano e poi gareggio.........




































si con mio nipote di 3 anni però!!!

magna e spingi maledetto..avessi io il tuo metabolismo ma mi ritrovo un meta da bradipo

[salsa]

magna e spingi maledetto..avessi io il tuo metabolismo ma mi ritrovo un meta da bradipo

però ti devii prendere anche la mia scoliosi e cifosi..........

[jeiko]

però ti devii prendere anche la mia scoliosi e cifosi..........

penso di avere anche io un atteggiamento di quel tipo...
cmq bhò poche pippe
magno poco e spingo tanto...
notte a todos ci si becca tra un paio di week

[salsa]

penso di avere anche io un atteggiamento di quel tipo...
cmq bhò poche pippe
magno poco e spingo tanto...
notte a todos ci si becca tra un paio di week

[lukasmile]

ndo azzo vai due settimane??

[luigi_ego]

ora che mi segno vai in vacanza ...

[jeiko]

ndo azzo vai due settimane??

ora che mi segno vai in vacanza ...

ciao luigi benveniù
non vado da nessuna parte sono un pò incasinato fino a giovedì con lo studio

[MD_CORPORATION]

Segnato

[luigi_ego]

allora buono studio