Chez Gregory - Training Notebook
Salve a tutti 
Mi approprio, dopo un lungo periodo di tentennamenti, di un piccolo spazio su BodyWeb per raccontare la mia storia e per essere obbligato a tenere tutti i conti.
Ho 16 anni, ho scoperto il mondo del bodybuilding circa un anno fa. A ottobre 2008 il primo allenamento, che insieme a tutti gli altri seguiti da un istruttore che mi ha davvero aiutato molto (e che rappresenta un ideale a livello di cultura fisica per me, ndr) e a una dieta di mia fattura mi ha portato da 105 kg a 75 (minimo storico registrato a maggio/giugno :P). Dopo questa gran rinsecchita, il 29/06 comincio il mio cammino nel mondo della costruzione delle masse, nel cuore del bodybuilding. Cominciano i sacrifici, il sudore e arriva qualche risultato (consideriamo che era estate... Aspettiamo l'autunno inverno per il grande exploit
). Attualmente, navigo tra i 77 e i 78 kg di peso per 190-192 cm. Naturalmente l'obiettivo è l'incremento della massa magra e chissà che magari non riuscirò nell'ardua scalata verso l'HP. Nel frattempo mi alleno costantemente e, soprattutto, studio tutto il materiale possibile: libri, dispense e, fondamentalmente, BodyWeb, il luogo che mi ha innescato in me la passione per questa disciplina sportiva (e filosofica, ndr).
In definitiva, senza dilungarsi più di tanto, mi auguro di poter condividere insieme a chi vorrà il mio cammino in questa dimensione, nella speranza di ricevere consiglio e condividere gioie e dolori (DOMS, s'intende). Ringrazio, dunque, in anticipo tutti coloro che dedicheranno parte del loro tempo e della loro esperienza alla lettura di questa sorta di taccuino.
Dati
Altezza: 190-192 cm (incerta
)
Peso: 76-77 kg (incerto anche questo
)
Polso destro: 18,5 cm
A breve spero di postare qualche foto e qualche misurazione più precisa (ho perso il metro da sartoria dopo l'ultima xD), oltre che diete, scheda e allenamenti.
Mi approprio, dopo un lungo periodo di tentennamenti, di un piccolo spazio su BodyWeb per raccontare la mia storia e per essere obbligato a tenere tutti i conti.
Ho 16 anni, ho scoperto il mondo del bodybuilding circa un anno fa. A ottobre 2008 il primo allenamento, che insieme a tutti gli altri seguiti da un istruttore che mi ha davvero aiutato molto (e che rappresenta un ideale a livello di cultura fisica per me, ndr) e a una dieta di mia fattura mi ha portato da 105 kg a 75 (minimo storico registrato a maggio/giugno :P). Dopo questa gran rinsecchita, il 29/06 comincio il mio cammino nel mondo della costruzione delle masse, nel cuore del bodybuilding. Cominciano i sacrifici, il sudore e arriva qualche risultato (consideriamo che era estate... Aspettiamo l'autunno inverno per il grande exploit
). Attualmente, navigo tra i 77 e i 78 kg di peso per 190-192 cm. Naturalmente l'obiettivo è l'incremento della massa magra e chissà che magari non riuscirò nell'ardua scalata verso l'HP. Nel frattempo mi alleno costantemente e, soprattutto, studio tutto il materiale possibile: libri, dispense e, fondamentalmente, BodyWeb, il luogo che mi ha innescato in me la passione per questa disciplina sportiva (e filosofica, ndr).In definitiva, senza dilungarsi più di tanto, mi auguro di poter condividere insieme a chi vorrà il mio cammino in questa dimensione, nella speranza di ricevere consiglio e condividere gioie e dolori (DOMS, s'intende
). Ringrazio, dunque, in anticipo tutti coloro che dedicheranno parte del loro tempo e della loro esperienza alla lettura di questa sorta di taccuino. Dati
Altezza: 190-192 cm (incerta
)Peso: 76-77 kg (incerto anche questo
)Polso destro: 18,5 cm
A breve spero di postare qualche foto e qualche misurazione più precisa (ho perso il metro da sartoria dopo l'ultima xD), oltre che diete, scheda e allenamenti.
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