diario di emaz

[emaz92]

macchè stronzo,sei un grande ... fossero tutti come te! sono le tipe che fanno soffrire,se lo fai tu qualche volta che ***** te ne frega? fossi io al tuo posto (fisico e fica)
si,nel mio itis ci sono due ragazze una in 1^ e una in 3^... però è di bologna centro lui?

no allora sono 2 itis differenti, lui è di bologna centro.

[Iach...]

no allora sono 2 itis differenti, lui è di bologna centro.

che istituto fa? ne conosco diversi di bologna centro ...

io comunque sono a ovest vivo a persiceto ...

[emaz92]

che istituto fa? ne conosco diversi di bologna centro ...

io comunque sono a ovest vivo a persiceto ...

questo non lo so purtroppo, peccato pensavo facesse la tua scuola

[Iach...]

questo non lo so purtroppo, peccato pensavo facesse la tua scuola

già..peccato davvero ... lo speravo anche io ...

magari ci si incontrava al cocco o al ruvido qualche sabato sera ...

[emaz92]

già..peccato davvero ... lo speravo anche io ...

magari ci si incontrava al cocco o al ruvido qualche sabato sera ...

tanto a bologna farò l università molto probabilmente

[Iach...]

tanto a bologna farò l università molto probabilmente

si è vero ... me l'avevi già detto ... sai già che cosa di preciso?

[emaz92]

si è vero ... me l'avevi già detto ... sai già che cosa di preciso?

ingegneria (in inglese pensavo addirittura , o sennò anche in italiano) oppure mi piaceva molto medicina (più che altro è il voler sapere tutto sul corpo umano che mi attira molto)

[Iach...]

ingegneria (in inglese pensavo addirittura , o sennò anche in italiano) oppure mi piaceva molto medicina (più che altro è il voler sapere tutto sul corpo umano che mi attira molto)

eh ... anche a me piacerebbe medicina ... mai poi.. boh,cè caso che vada diretto a lavorare e fine della storia

[emaz92]

eh ... anche a me piacerebbe medicina ... mai poi.. boh,cè caso che vada diretto a lavorare e fine della storia

, queste son scelte difficili, eheh, forse le più difficili della vita, tocca ponderare molto

[Alw]

Quando si parla di donne non posso mancare... Ergo la prossima volta chiamatemi... A parte l'ilarità vedo che i problemi di emaz stanno passando e iach è a un punto di svolta: bravi... Io ho avuto la fortuna di non avere problemi, ma fanno crescere [psicologicamente] anche quelli... Con la passione alla fine spingerete più di prima...

[emaz92]

Quando si parla di donne non posso mancare... Ergo la prossima volta chiamatemi... A parte l'ilarità vedo che i problemi di emaz stanno passando e iach è a un punto di svolta: bravi... Io ho avuto la fortuna di non avere problemi, ma fanno crescere [psicologicamente] anche quelli... Con la passione alla fine spingerete più di prima...

[Iach...]

Quando si parla di donne non posso mancare... Ergo la prossima volta chiamatemi... A parte l'ilarità vedo che i problemi di emaz stanno passando e iach è a un punto di svolta: bravi... Io ho avuto la fortuna di non avere problemi, ma fanno crescere [psicologicamente] anche quelli... Con la passione alla fine spingerete più di prima...

[emaz92]

MERCOLEDì

SPINTA PUMPING
DISLOCAZIONI + 1X YTWL

PANCA MANUBRI INCL. 30° 4x8 (18-18 kg) solo l ultima a cedimento

CROCI PIANA 12 12 10 (12-12 kg) sempre qualche problema col braccio sinistro a spingere, il problema sembrava venisse fra l attaccatura del petto e del deltoide frontale.
Mi da fastidio questo esercizio perchè le braccia sono sull asse clavicolare forse

CROCI AI CAVI 1x15 ok (20-20 kg)

LENTO MANUBRI 6 6 5 5 (17-17 kg)

ALZATE LATERALI 4x12 (8-8 kg) rispetto all altra volta zero cheating, sono contento

FRENCH PRESS (15 kg più peso EZ BAR) 8 8 6 6

PUSHDOWN CORDA 2x12 (25 kg)

PUSHDOWN SBARRA 2x12 (40 kg)

LEG PRESS 6x8 (160 kg) tanto sudore

LEG EXTENSION 2x15 (40 kg) tanto sudore

ADDOME 6 serie (SWISS BALL, REVERSE CRUNCH, CRUNCH SOVRACCARICO)

stretching

[Iach...]

Auguri emaz!!!!!!!!!

[emaz92]

Auguri emaz!!!!!!!!!

grazie iach ricambio gli auguri