If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Ciao giuse passo per salutarti. Spero aggiornerai presto il diario . Il ciclo comunque sta procedendo bene. Quando hai tempo se puoi magari passa che ho una cosa da chiederti
sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscolo
Ciao giuse passo per salutarti. Spero aggiornerai presto il diario . Il ciclo comunque sta procedendo bene. Quando hai tempo se puoi magari passa che ho una cosa da chiederti
okil diario lo tengo solo per qualche cavolata o per parlare o per chiedere qualche consiglio da ora in poi,...non lo aggiorno + ne qua ne su ardus...ora passo da te.
complimenti per la gara,ci sei stato a taneto (mi sembra sia così il nome) per la gara di stacchi?
quanto hai fatto?
ho sfiorato il record italiano...lo stavo x battere...e invece la terza prova che erano 252,5 me l hanno data nulla perchè il bilanciere è sceso e poi risalito...anche se di un millimetro...mi hanno contato i 240...cmq i miei compagni di squadra hanno detto che anche i 250 son saliti veloci..
ho sfiorato il record italiano...lo stavo x battere...e invece la terza prova che erano 252,5 me l hanno data nulla perchè il bilanciere è sceso e poi risalito...anche se di un millimetro...mi hanno contato i 240...cmq i miei compagni di squadra hanno detto che anche i 250 son saliti veloci..
vai teo!!!cazz grandioso!ma perchè non ti fai anche il bertoletti di panca raw?
Se arrivo a 160 col fermo, adesso che c'è la categoria raw anche in fipl finalmente.
Adesso mi sto allenando senza fermo, vado a fare un giretto in fipcf a maggio, poi vede se faccio in tempo.
Complimenti ancora, forza che il record è tuo
RAW lifts: sq:220 b:170 dl:270
sigpic
1,92 @ 105 kg Diario
Se arrivo a 160 col fermo, adesso che c'è la categoria raw anche in fipl finalmente.
Adesso mi sto allenando senza fermo, vado a fare un giretto in fipcf a maggio, poi vede se faccio in tempo.
ho sfiorato il record italiano...lo stavo x battere...e invece la terza prova che erano 252,5 me l hanno data nulla perchè il bilanciere è sceso e poi risalito...anche se di un millimetro...mi hanno contato i 240...cmq i miei compagni di squadra hanno detto che anche i 250 son saliti veloci..
bestia bestia bestia.
compliemtni giuseppe, sei davvero un grande.
ho sfiorato il record italiano...lo stavo x battere...e invece la terza prova che erano 252,5 me l hanno data nulla perchè il bilanciere è sceso e poi risalito...anche se di un millimetro...mi hanno contato i 240...cmq i miei compagni di squadra hanno detto che anche i 250 son saliti veloci..
fenomenale giuse
sigpicè il carico che stimolando il sistema ormonale, dà volume al muscolo
[quote=Ansicora_Gherreri;5797509]grazie cercherò di migliorare..tu quando farai la tua prima gara?
e chi lo sa,quando ho carichi decenti,magari tra 2,3 anni chissà
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
. Il ciclo comunque sta procedendo bene. Quando hai tempo se puoi magari passa che ho una cosa da chiederti
...lo stavo x battere...e invece la terza prova che erano 252,5 me l hanno data nulla perchè il bilanciere è sceso e poi risalito...anche se di un millimetro...mi hanno contato i 240...cmq i miei compagni di squadra hanno detto che anche i 250 son saliti veloci..
..tu quando farai la tua prima gara?
gruoss 
Commenta