l antro delle belve....furia e frenesia

**Ansicora_Gherreri** · 01-01-2010, 14:53:13

Originariamente Scritto da Iach... Visualizza Messaggio

non so se riesci...io l ho fatta per perdere peso....e per mancanza di tempo di mangiare il pranzo...poi però in quest ultimo periodo ho ingrassato...
va bè che ho mangiato tante porcate e bevuto molto
cmq bella dieta mi ha dato ottimissime sensazioni....

**Iach...** · 01-01-2010, 14:58:46

Originariamente Scritto da Ansicora_Gherreri Visualizza Messaggio

non so se riesci...io l ho fatta per perdere peso....e per mancanza di tempo di mangiare il pranzo...poi però in quest ultimo periodo ho ingrassato...
va bè che ho mangiato tante porcate e bevuto molto
cmq bella dieta mi ha dato ottimissime sensazioni....

chissà,forse più avanti ci riuscirò ...

**Gandhi** · 01-01-2010, 16:14:36

E ***** ansicora non è che hai perso molto eh, ti si vede l'addome !!

Però se non sbaglio hai migliorato di dettagli no?

Ancora auguri di buon 2010

**Ansicora_Gherreri** · 01-01-2010, 18:56:50

ghandi guarda qua:

Il Forum del Body Building & Fitness

http://www.bodyweb.com/photo-gallery/196306-foto-di-ansicora_gherreri.html

**kickboxer_87** · 01-01-2010, 19:40:40

Originariamente Scritto da Ansicora_Gherreri Visualizza Messaggio

ben bene ora un paio di fotine per la fine dell anno.....sono leggermente + secco rispetto all anno scorso...ma pazienza..le misure sono calate tutte

http://www.bodyweb.com/attachment.php?attachmentid=84408&stc=1&d=1262262166

http://www.bodyweb.com/attachment.php?attachmentid=84409&stc=1&d=1262262207

http://www.bodyweb.com/attachment.php?attachmentid=84410&stc=1&d=1262262229

http://www.bodyweb.com/attachment.php?attachmentid=84411&stc=1&d=1262262280

http://www.bodyweb.com/attachment.ph...1&d=1262262318

se fosse solo per la prima foto dubiterei della tua naturalezza per l'età che hai

comunque,grandissimo fisico. se ti interessa,io curerei un attimo di più la schiena.
con 200kg di squat,quanto hai di stacco?

**Gandhi** · 01-01-2010, 21:13:38

Non me le fa vedere le altre foto che hai linkato

**Ansicora_Gherreri** · 02-01-2010, 02:06:19

Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio

se fosse solo per la prima foto dubiterei della tua naturalezza per l'età che hai

comunque,grandissimo fisico. se ti interessa,io curerei un attimo di più la schiena.
con 200kg di squat,quanto hai di stacco?

è vero dovrei curare di + la schiena...soprattutto lo spessore...sembro tagliato a metà....e poi ho l addome molto + sporgente del petto...non sono mol.to bello da vedere....

cmq fidati sono pulito e profumato....io prendo questo sport come confronto personale...
come un qualcosa fine a se stesso che serve a nutrire soltanto la mia passione...
fare certe cose sarebbe inutile...anche se rispetto molto chi le fa...

di stacco il miglior pr che ho fatto è 240(e 250 ma non validi) se guardi su fotogalleri c è il video

**Gandhi** · 02-01-2010, 12:51:29

Se bevi meno birra forse l'addome si aggiusta

**kickboxer_87** · 02-01-2010, 12:59:09

Originariamente Scritto da Ansicora_Gherreri Visualizza Messaggio

è vero dovrei curare di + la schiena...soprattutto lo spessore...sembro tagliato a metà....e poi ho l addome molto + sporgente del petto...non sono mol.to bello da vedere....

cmq fidati sono pulito e profumato....io prendo questo sport come confronto personale...
come un qualcosa fine a se stesso che serve a nutrire soltanto la mia passione...
fare certe cose sarebbe inutile...anche se rispetto molto chi le fa...

di stacco il miglior pr che ho fatto è 240(e 250 ma non validi) se guardi su fotogalleri c è il video

ok,pensavo che lo stacco fosse indietro dalle foto. e invece... no. strano,perchè il front è parecchio avanti. comunque rinnovo i complimenti,gran fisico.

**alessandrocar88** · 02-01-2010, 13:35:59

Originariamente Scritto da Ansicora_Gherreri Visualizza Messaggio

è vero dovrei curare di + la schiena...soprattutto lo spessore...sembro tagliato a metà....e poi ho l addome molto + sporgente del petto...non sono mol.to bello da vedere....

cmq fidati sono pulito e profumato....io prendo questo sport come confronto personale...
come un qualcosa fine a se stesso che serve a nutrire soltanto la mia passione...
fare certe cose sarebbe inutile...anche se rispetto molto chi le fa...

di stacco il miglior pr che ho fatto è 240(e 250 ma non validi) se guardi su fotogalleri c è il video

grande giuseppe

**Ansicora_Gherreri** · 02-01-2010, 16:52:42

Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza Messaggio

Se bevi meno birra forse l'addome si aggiusta

cazz hai ragione

ecco cosa poteva essere...

**Gandhi** · 03-01-2010, 14:59:14

Originariamente Scritto da Ansicora_Gherreri Visualizza Messaggio

cazz hai ragione

ecco cosa poteva essere...

Dilata parecchio lo stomaco eh

Ps: ne so qualcosa

**Ansicora_Gherreri** · 03-01-2010, 19:22:08

domani speriamo di allenarci....ho i nervi a fior di pelle...mi sento il fegato carbonizzarsi da quanto sono incazzato..

il bilanciere me lo mangio...

**alessandrocar88** · 03-01-2010, 19:25:34

Originariamente Scritto da Ansicora_Gherreri Visualizza Messaggio

domani speriamo di allenarci....ho i nervi a fior di pelle...mi sento il fegato carbonizzarsi da quanto sono incazzato..

il bilanciere me lo mangio...

**Iach...** · 03-01-2010, 21:46:26

Originariamente Scritto da Ansicora_Gherreri Visualizza Messaggio

domani speriamo di allenarci....ho i nervi a fior di pelle...mi sento il fegato carbonizzarsi da quanto sono incazzato..

il bilanciere me lo mangio...

cos'è che ti ha fatto incazzare giuseppe ???