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ce l ho sempre....a quella sinistra....praticamente è perchè prendevo un impugnatura sempre troppo larga......e penso mi abbia portato problemi...ora che impugno + stretto non lo accentua ma c è sempre
ce l ho sempre....a quella sinistra....praticamente è perchè prendevo un impugnatura sempre troppo larga......e penso mi abbia portato problemi...ora che impugno + stretto non lo accentua ma c è sempre
La stessa cosa mia sembra
Io appena finisco ogni serie di panca subito a fare streching alla spalla sinistra così evito di sfasciarmela, e devo dire che con me funziona, non so se vale con te.
Anche io ho dovuto ridurre la impugnatura, non perchè larghissima, ma per sforzare meno i deltoidi e sta funzionando ^^
ahahah ciao sergio....speriamo che la fortuna mi assista in panca oggi....questo dolorino alla spalla non mi sta piacendo...e ho un 6x5 80%
Grande Guerriero! Dai che ce la fai!
Non sottovalutare il dolore alla spalla, anche se non deve intimorirti psicologicamente.
Vedrai che il fato sarà dalla Tua tanto in allenamento che in gara. Il lavoro che stai facendo, l'impegno e la razionalità nella programmazione dei Tuoi allenamenti avranno sicuramente la meglio sul fato.
Buon WO Guerriero!
A presto
" Non sforzarti di essere migliore degli altri, cerca di essere migliore di te stesso " (Faulkner W.)
La stessa cosa mia sembra
Io appena finisco ogni serie di panca subito a fare streching alla spalla sinistra così evito di sfasciarmela, e devo dire che con me funziona, non so se vale con te.
Anche io ho dovuto ridurre la impugnatura, non perchè larghissima, ma per sforzare meno i deltoidi e sta funzionando ^^
Grande Guerriero! Dai che ce la fai!
Non sottovalutare il dolore alla spalla, anche se non deve intimorirti psicologicamente.
Vedrai che il fato sarà dalla Tua tanto in allenamento che in gara. Il lavoro che stai facendo, l'impegno e la razionalità nella programmazione dei Tuoi allenamenti avranno sicuramente la meglio sul fato.
Buon WO Guerriero!
A presto
grazie x avermelo ricordato sergio.....non esiste nessun piccolo dolore che possa mettermi a terra!!!mi hai dato grande carica...
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