l antro delle belve....furia e frenesia

[alessandrocar88]

allucinante! bravissimo veramente
cmq deve essere proprio un bell'ambiente...prima o poi spero di farne qualcuna anche io

[Syraka]

Ciao Ansicora, mi iscrivo!

[ugox@]

giusè scusa lo spam, ma veramente complimenti...ho letto tutto, bella descrizione...!!

[Iach...]

Ti rifaccio i complimenti qui giuseppe !!

[jinx]

ho letto ora la rep! ricambio appena me lo fa fare

comunque nello stacco avevo di massimale 180 kg e il mio peso è di 75 kg e staccavo normale non sumo. nel power clean sono passato da un max di 85kg a uno di 95 in un paio di mesi. si capisce che ero molto lontano dal limite nel power clean. nello stacco invece ero in stallo da un po di tempo. appena tornato a rifare stacco dopo 3 sedute ho riprovato i 180 kg e sono saliti senza troppi problemi.

[Ansicora_Gherreri]

ho letto ora la rep! ricambio appena me lo fa fare

comunque nello stacco avevo di massimale 180 kg e il mio peso è di 75 kg e staccavo normale non sumo. nel power clean sono passato da un max di 85kg a uno di 95 in un paio di mesi. si capisce che ero molto lontano dal limite nel power clean. nello stacco invece ero in stallo da un po di tempo. appena tornato a rifare stacco dopo 3 sedute ho riprovato i 180 kg e sono saliti senza troppi problemi.

interessante l esperimento!!!però non penso influisca su chi fa sumo.....

[Dorian00]

ciao ale ho fatto il bertoletti (gara di panca)sono arrivato secondo negli juniores!!
ho fatto 155kg-162,5kg-167,5kg...una buona occasione per mettere alla prova la panca (in una gara di specialità si impara tantissimo)e per fare un battesimo del gear diciamo visto che ho gareggiato con maglia!ho dato proprio tutto quello che potevo dare e la vittoria + grande è stata questa...niente conservazioni e a casa senza nessun rimpianto..sapevo di non avere un kg in + di ciò che ho sollevato......
ho conosciuto iach un ragazzo in gamba che sa il fatto suo!!piero e amaterasu..anche loro tutti bravi e forti ragazzi..
ero un pò distrutto dal viaggio in nave sono partito venerdì sera e tornato sabato mattina...non ho dormito niente in pratica.però mi sono divertito
nella categoria raw soprattutto si sono viste cose formidabili 170kg di panca senza maglia di gente che pesa meno di 75kg!!una bella esperienza come ogni gara dopotutto...in cui ci si confronta prima con se stessi e poi contro gli altri insegnandoti che al di là del forum e la palestra c è gente veramente forte e che bisogna evolversi continuamente se si vuole stare in mezzo alla mischia..

[Gandhi]

Complimenti vivissimi Ansicora!

[Ansicora_Gherreri]

grazie a tutti

[jinx]

interessante l esperimento!!!però non penso influisca su chi fa sumo.....

si credo anche io dato che i pattern di movimento sono diversi.

complimenti per la panca

[Ansicora_Gherreri]

grazie jinx e ate complimenti x tutto...oltre a essere un istruttore di arti marziali hai un bel fisico e se i pure forte,,un vero guerriero!

[spot86]

ah già giuse ancora non ti ho fatto i complimenti...sei uno spettacolo, bravo!!
ora ti manca solo prendere tutti 10 a scuola

[Ansicora_Gherreri]

ah già giuse ancora non ti ho fatto i complimenti...sei uno spettacolo, bravo!!
ora ti manca solo prendere tutti 10 a scuola

AHAHAHA quello sarà + difficile!!non esiste il gear o il raw

[spot86]

i gear sono i raccomandati...
i raw sono gli scapestrati...quel che viene viene come va va...ahahaha...sempre stato RAW

[acalex_2000]

ciao ale ho fatto il bertoletti (gara di panca)sono arrivato secondo negli juniores!!
ho fatto 155kg-162,5kg-167,5kg...una buona occasione per mettere alla prova la panca (in una gara di specialità si impara tantissimo)e per fare un battesimo del gear diciamo visto che ho gareggiato con maglia!ho dato proprio tutto quello che potevo dare e la vittoria + grande è stata questa...niente conservazioni e a casa senza nessun rimpianto..sapevo di non avere un kg in + di ciò che ho sollevato......
ho conosciuto iach un ragazzo in gamba che sa il fatto suo!!piero e amaterasu..anche loro tutti bravi e forti ragazzi..
ero un pò distrutto dal viaggio in nave sono partito venerdì sera e tornato sabato mattina...non ho dormito niente in pratica.però mi sono divertito
nella categoria raw soprattutto si sono viste cose formidabili 170kg di panca senza maglia di gente che pesa meno di 75kg!!una bella esperienza come ogni gara dopotutto...in cui ci si confronta prima con se stessi e poi contro gli altri insegnandoti che al di là del forum e la palestra c è gente veramente forte e che bisogna evolversi continuamente se si vuole stare in mezzo alla mischia..

Fantastico! scusa Giuse ho letto adesso....fenomenale!!! ***** farai strada! 167,5Kg di panca...in che categoria? Allucinante...ma la maglia quanto ti dai di massimale rispetto ad una panca RAW?
Cmq ancora complimenti sei un grande e sono onorato di essere seguito da una persona come te! Spero di essere in grado di fare anche io qualcosa di buono presto, perche' se nn mi sbrigo devo partecipare agli over 40
Ancora complimentoni fratello!!!