l antro delle belve....furia e frenesia

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  • Leviatano89
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    • Mar 2009
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    • ramingo su Miðgarðr
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    Originariamente Scritto da spot86 Visualizza Messaggio
    dove?
    Catenificio F.lli Todeschini S.N.C.

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    • mmaattyy
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      ciao ansicora tempo fa postasti un sacco di articoli con metodi di intensità. Potresti per piacere linkarmi tutti quegli articoli. O se preferisci mandrmeli per email la mia mail è : mmaattyy@libero.it

      Originariamente Scritto da oleh butko
      Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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      • Ansicora_Gherreri
        Bodyweb Advanced
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        quale matty quelle sul bodybuilding?
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        • NewNewDeal
          Bodyweb Advanced
          • Aug 2009
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          ciao ansicora potresti fare un salto sul mio diario per darmi una mano? E' questo http://www.bodyweb.com/blogs-e-diari...sbaraglio.html

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          • mmaattyy
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            Originariamente Scritto da Ansicora_Gherreri Visualizza Messaggio
            quale matty quelle sul bodybuilding?
            si esatto ans

            Originariamente Scritto da oleh butko
            Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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            • Ansicora_Gherreri
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              Metodologie d'allenamento nel bodybuilding
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              • mmaattyy
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                Originariamente Scritto da Ansicora_Gherreri Visualizza Messaggio
                grazie amico

                Originariamente Scritto da oleh butko
                Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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                • Ansicora_Gherreri
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                  prego
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                  • alessandrocar88
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                    Originariamente Scritto da Ansicora_Gherreri Visualizza Messaggio
                    bel post

                    ciao giu come va con la scuola? ormai sei agli sgoccioli

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                    • Ansicora_Gherreri
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                      Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio
                      bel post

                      ciao giu come va con la scuola? ormai sei agli sgoccioli
                      mi stanno massacrando ale...sono arrivato al punto di registrarmi e riascoltarmi nel sonno per memorizzare tutto...ho un sacco di interrogazioni perchè i prof sono indietro col programma!

                      e tu ale all uni come va??ti hanno fatto sfornare altre creazioni?
                      IL MIO BLOG E I MIEI ALLENAMENTI SEGUITEMI
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                      • alessandrocar88
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                        Originariamente Scritto da Ansicora_Gherreri Visualizza Messaggio
                        mi stanno massacrando ale...sono arrivato al punto di registrarmi e riascoltarmi nel sonno per memorizzare tutto...ho un sacco di interrogazioni perchè i prof sono indietro col programma!

                        e tu ale all uni come va??ti hanno fatto sfornare altre creazioni?
                        azz pesante! a scuola i prof sono sempre così...considerano gli studenti delle macchine

                        io in uni tutto benone di tavole ne ho sfornate anche troppe in questo mese devo portare a termine 2 progetti non li realizzerò fisicamente, ma dietro c'è un'analisi completa e complessa

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                        • spot86
                          Vincenzo Tortora
                          • Dec 2006
                          • 12497
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                          hai letto quello sbagliato
                          devi leggere 'practical programming of strengh training'

                          se mi dai la mail lo avrai
                          --
                          Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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                          • spot86
                            Vincenzo Tortora
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                            scusa ansi era la risposat al post della pagina dietro!
                            penso si è capito però

                            ora scappo appena leggo te lo mando...
                            --
                            Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com

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                            • mmaattyy
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                              scusa ansi ma quanti anni hai ?

                              Originariamente Scritto da oleh butko
                              Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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                                ho vent anni matti!!!

                                ***** spot ti adoro!!!la mia mail è ************* fammi sapere appena leggi che la cancello!!!

                                cmq come la faresti una scheda con qual coniugato?
                                Last edited by spot86; 04-06-2010, 02:11:32.
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