Dai ultras a questo punto meglio il babbà! ahahahha! Dai fai una bella colazione di albumi e avena o cereali senza zucchero! Altrimento butti via i soldi nell'integrazione.... E' come se metti la Shell V power in una ritmo scassata a cui non cambi l'olio da anni.....
-
-
purtroppo pecco solo nella colazione ...visto ke vado e devo farla per forza in un bar , di meglio non trovo jo...
Commenta
-
R: Ultras in massa.
Preparati un panino dai.....
Inviato dal mio Galaxy Nexus con Tapatalk 2Commenta
-
ua non mi scendera proprio il panino a colazione...a limite prendo le pro!Commenta
-
R: Ultras in massa.
Che ti devo dì ultras, mangiati sto cornetto alla crema e sto bicchiere di latte intero al bar...... Però poi sprechi davvero soldi in proteine..... Se non ti scende il panino con la fesa, l'avena, gli albumi...... Non so... Mangiati una banana e le whey... Poi non ricordo i tuoi dati, se dobbiamo fare un alimentazione adeguata e per quale obiettivi vuoi farla, non so, dimmi tu.....
Inviato dal mio Galaxy Nexus con Tapatalk 2Commenta
-
jo io mangio molto pulito , certo non sto a pesare il cibo anche perche non posso...per ora continuo cosi poi vedremo se ci saranno miglioramenti...ps comunque il cornetto è alla marmellata e non lo prendo tutti i giorni hihihiCommenta
-
ciaoo joo come stai? senti che ne dii di iniziare a passare alla def?mi butti giu qualche scheda??Commenta
-
joooo ci sei?Commenta
-
jooo allora?Commenta
-
jooooo ma nn ti fai sentire piu..me la posti na sk che devo seguire per l estate?Commenta
-
joooo ci sei?? come stai?Commenta
-
jonnyyy ci sei i??devo chiederti delle coseCommenta
Commenta